Tenemos en este capítulo invitada a una tremenda mujer a la cual queremos y admiramos mucho. Ella es Sonia Castro, Fundadora y Presidenta de la Fundación Mamá Terapeuta. Autora de los libros "Mamá Terapeuta" y "Mamá sustentable". Una mujer poderosa, luminosa y radiante, mamá de Rocío, activista por los derechos y la inclusión de las personas con discapacidad y por proteger el cuidado de los cuidadores.
El tema que hablamos fue “Mamás sustentables: autocuidado, maternidades felices e inclusivas”, un espacio en el que conversamos profundamente en cómo podemos ser la mejor versión de nosotras mismas sin descuidar nuestras luchas, nuestros sueños y la maternidad. Repasamos sus años de lucha, de encuentro con su círculo virtuoso y cómo fue encontrando el camino a ponerse como prioridad para poder cuidar mejor y en más presencia de ella misma y de Ro.
Algo de lo que dijo Sonia nos queda como gran mensaje de este episodio: si dedicáramos un poquito de toda la entrega que le hacemos a nuestros hijos hacia el auto cuidado personal, tendríamos una mucho mejor calidad de vida. Y esa es la invitación. A ser sustentables con nosotras y por ende, desde ahí lo seremos con nuestro entorno.
146- Corta la violencia infantil- José Luis Guerra
145. Homeschooling- Miky Illescas
144. ¿Cómo nos cuidamos?- Cone, Paz y Dani
143. Conexión antes que corrección con tu adolescente- Inés Tondreau
142- Competencias parentales: del trauma a la resiliencia- Estéban Gómez
141. Establecimiento de límites desde la infancia- Sonia Dabalsa
140. El avión mágico del Oso Jorge-Andrés Isch y Paulina Espinosa
139. Acompañar la muerte y el duelo- Sofía Plonsky
138. Autismo visible: el rol del cuidador- Elizabeth Nieto y Andrea Vicente
137. Mujer, pareja y dinero: una sociedad desigual- Francisca Bravo Cox
136- Burn Out Parental- Evangelina Cueto
135. Historias de vida a través de mi lente- Sol Escobar
134- Síndrome del impostor- Ale Marcote
133. ¿Qué es el amor?-Belén Calero
132. ¿Cómo hablar de temas complejos con los niños? - Camila Llanos
131. Sexualidad después de la maternidad- Francisco Larrea
130. Hacer amigos en la adultez- María Paula
129. Sharenting: exponer a nuestros hijos en redes sociales- Miguel Arias
128. Musicoterapia: un camino al desarrollo infantil- Samuel Cartaya
127.Prevención de accidentes en nuestros hijos- Lore Moncayo
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