Välkommen till fjärde och sista delen av vår ämnesomsättningspodsserie, där vi kastar ljus över fler förbryllande myter!
Tillsammans med Mathias Zachau går vi rakt in i debatten om fastande cardio, måltidsfrekvens, individuell ämnesomsättning och mycket mer.
Kan fastande cardio verkligen boosta viktnedgång?
Ökar fler måltider om dagen din förbränning?
Finns det verkligen olika ämnesomsättningstyper?
Och är kvällsmat verkligen en synd?
Häng med när vi skingrar dessa myter och erbjuder vetenskapliga insikter för en hälsosam viktreglering. Missa inte denna chans att avsluta vår serie med en ögonöppnande resa.
Vill du lyssna på de tidigare avsnitten? Klicka här
https://www.intensivept.se/blogg/2023/6/27/vart-tar-fettet-vgen-en-serie-om-mnesomsttning-del-1-mathias-zachau-213
Hur du planerar en PT-Timme #235 - Andreas Hurtig
Social Proof & Reviews - #234 - Andreas Hurtig
Vad ska du prioritera som PT? #233 - Andreas Hurtig
Hur mycket kan du om träning? #232 - Andreas Hurtig
Hur du får ditt drömjobb #231 - Andreas Hurtig
Att Bygga Community & Skapa Content #230 - Emma Apell
10 års Jubileum för IntensivePT! #229 - Andreas Hurtig
Smarta Gym & PT-Yrket #228 - Andreas Hurtig
Vad gör människor lyckliga? - Andreas Hurtig #227
Hur gick Trenderna 2023? - Andreas Hurtig #226
Att Sälja som en Pro #2 - Andreas Hurtig #225
Arbeta som PT i USA och Dubai - Andreas Hurtig #224
Hur du kommer igång med företagsförsäljning - Andreas Hurtig #223
Hur du ser till att fullfölja studier - Andreas Hurtig #222
Nåt som kan hända vem som helst - Mathias Holmgren #221
Lagar och regler för att sälja online - Andreas Hurtig #220
Relationerna som formar yrket - Andreas Hurtig #219
Vad ska du göra de första PT-Timmarna med en ny kund? - Andreas Hurtig [RERUN]
Går det att höja ämnesomsättningen? (En serie om ämnesomsättning del 3) - Mathias Zachau #217
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast