Meditera Mera - En podcast om meditation från Mindfully
Health & Fitness:Mental Health
Viryabodhi Sjöberg blev ordinerad i Buddhistorden Triratna under en tre månaders retreat 1989. Idag leder han retreater på Dharmagiri Retreatcenter och undervisar på Stockholms buddhistcenter. Han driver även Bodhi-förlaget som översätter buddhistiska texter till svenska. Han är aktuell med boken ”Skyll allt på den enda skurken. Tibetansk träning i visdom och medkänsla” som han skrivit tillsammans med Dhirananda. Vi pratar om lojong som betyder sinnesträning. Om att meditation kan ge en djupare kontakt och tillfredställelse i livet. Att den yttersta skurken är vår egen självupptagenhet. Om hur svårigheter kan omvandlas till utveckling. Att smärta ofta är en dörröppnare. Om att tänka mindre på sig själv och mer på andra. Att visdom är att se saker som de är. Att den inre resan kan göra en ödmjuk. Om att ha näsa eller horn när man får ta emot kritik. Om meditationsformen Tonglen. Att uppleva att världen är kärleksfull. Om att medvetenheten alltid är här och det humoristiska i att leta efter sig själv. Om att åka iväg på retreat och lära sig att se det vackra i livet. Viryabodhi avslutar sedan vårt samtal med att guida en meditation med fokus på medkänsla och kärleksfull-vänlighet.
Vill du veta mer eller komma i kontakt med Viryabodhi, gå till www.bodhiforlaget.se
Meditera Mera är en podcast från Mindfully, Sveriges meditationsapp. Du som lyssnar på vår podd får prova Mindfully kostnadsfritt i 30 dagar. Starta din provperiod på vår hemsida och hämta appen i App Store eller på Google Play. Gäller bara nya användare.
För mer information om Mindfully, besök vår hemsida www.mindfully.nu
Dagens meditation: Valborg
Loch Kelly - Mindful glimpses
Li-Anne Tang - About meditation & integration
Lina Ejlertsson - Om meditation & återhämtning
Katrina Carlsson - Om meditation & kriser
Johnny Oduya - Om meditation & breathwork
Fanny Ahlfors - Om meditation & en sund kropp
Byron Katie - About meditation & The Work
Karl Lindqvist - Om meditation & sårbarhet
Säsongsavslutning S05
Ayya Vīrañāṇi & Ariya Baumann - About meditation & metta
Sofia & Moa - Meditation för barn & ungdomar
Magdalena Mecweld - Om meditation, yinyoga & medvetenhet
Paul Hurcomb - About meditation, love & wisdom
Micke Gunnarsson - Om meditation & medvetet föräldraskap
Margaretha Öström - Om meditation & hållbart ledarskap
Veronica Jäderlund - Om meditation & känslor
Joan Tollifson - About meditation & just this
Gangaji - About meditation & inquiry
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty