¡Hola! Estamos más que emocionadas y felices de compartirles este episodio. En esta ocasión nuestro invitado, Héctor de la Hoya (Benshorts), siendo un experto en redes sociales nos acompañó para hablar la relación que hay entre la salud mental y las redes sociales. Ha sido el episodio en el que más nos hemos reído pero también aprendido. Disfrútenlo y no olviden compartirnos lo que se llevan.
T3 -04 Y, ¿qué te llevas del auto-cuidado laboral? Alma Lozano
Minisodio - Cansancio y descanso
T3 - 03 Y, ¿qué te llevas de emprender? Gerardo Rodríguez
Minisodio - Día Mundial de la Salud Mental
T3 - E02 Y, ¿qué te llevas de mi vida hormonal? Lu Céspedes
Minisodio - Auto-cuidado durante la menstruación
T3 - E01 Y, ¿qué te llevas de vivir? Vale la Pena
T3 - E00 Encontrar tu camino
T2 - E26 Cierre de temporada
Minisodio - Home office y salud mental
Minisodio - Cuidando mis emociones, pensamientos y alma
Minisodio - Dimensiones y cuidado de la salud mental
T2 - E25 Y, ¿qué te llevas del miedo? Lewis Rimá
Minisodio - Dudas sobre ir al psicólogo
T2 - E24 Y, ¿qué te llevas de la resiliencia? Laiza Onofre
Minisodio - Terapia en línea
T2 - E23 Y, ¿qué te llevas del duelo? Alejandra Martínez
Minisodio - Límites en pandemia
T2 - E22 Y, ¿qué te llevas de la vulnerabilidad? Mar Maremoto
Minisodio - Libros, series y más
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