Vad är det egentligen som händer i kroppen rent biologiskt när vi blir oroliga eller stressade? Det är lätt att tänka att oro och stress är dåligt men just nu är det rätt rimligt att vara orolig och stressad. Men vi behöver hjälpa oss själva att vända oro och stress till något vi kan ha nytta av. Kaspras tips är att göra mer av det du i vanliga fall mår bra av, även om du just nu kanske behöver hitta annorlunda sätt att göra de sakerna.
Lästips hittar du på avsnittets webbsida
186 - Ökad jämställdhet bidrar till ett bättre samhälle
185 - Ingen demokrati är osårbar
184 - Vi måste prata om demokratin
183 - Lottors engagemang lyftes av pressen under beredskapstiden
182 - Jämställdhetsfrågorna måste vara vardagsnära
181 - Nato ställer krav på det civila försvaret
180 - Motstånd mot jämställdhet inom Försvarsmakten
179 - Dags att ta mönstringssnacket
178 - Kvinnorna i Ukraina förtjänar vårt stöd
177 - Kvinnohistoria mitt i vardagen
176 - Kvinnorna gör starkt motstånd i Ukraina
175 - Skolornas Fredspris 2023 tilldelas Schillerska gymnasiet
174 - Vad är en prepper?
173 - Att bygga ett starkt lag
172 - Att leda under press
171 - Vänd det destruktiva ledarskapet
170 - Beteenden som bidrar till ett gott ledarskap
169 - Omgivningen påverkar ledarskapet
168 - Förutsättningar för ett bra ledarskap
167 - Utvecklande ledare stärker totalförsvaret
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Voices of Misery Podcast
House of Whimsical Terror
Just Dumb Enough Podcast
Stuff You Should Know
Timcast IRL