Jeg forbereder mig altid på det værste, for det får min hjerne til at slappe af.
Prissæt dig på, hvor megen værdi du skaber, ikke hvor mange timer du arbejder.
Med lidt hjælp kan man lære så ufatteligt meget inden for 3-6 måneder.
Viljestyrke kan ikke bringe dig så forfærdelig langt – den kan du bruge til at løbe den sidste km i et maraton, men der skal gode vaner til for at kunne løbe de første 41 km.
Start før du er klar – du bliver aldrig helt klar.
Da jeg blev dumpet af min kæreste gennem fem år, skulle jeg arbejde med min mandighed, det var ikke så fedt.
Ordene er Asger Lindholdts – gæsten i denne episode. Han er verdensmester i at hjælpe ledere og speakere til at skabe gode relationer og fortælle historier, der kan mærkes hos modtageren.
Til daglig er Asger Trainer & Coach hos MB & Partners og manden bag asgerlindholdt.com.
Er det en god idé at fortælle mit publikum, at jeg er nervøs?
19.00 Hør om Asgers rejse fra folkeskolen og videre til hans første job som foredragsholder. Der var en afstikker til et job som kemiingeniør, men der var for meget ”kikken” på en skærm, et job som ikke tilfredsstillede Asgers udadvendte personlighed.
24.00 Prissæt dig på, hvor megen værdi du skaber, ikke hvor mange timer du arbejder.
25.45 Hvad kendetegner en Mental Vinder?
For mig handler det om at følge sin drøm og ikke stoppe undervejs.
27.00 Asger fortæller om forskellige motivationsformer – ”hen imod” og ”væk fra” motivation. De virker på hver sin måde, ”væk fra”/smerte motivation virker bedst på kort sigt og ”hen imod”/mission motivation virker bedst på langt sigt.
34.30 Asger fortæller om episoder i hans liv, der har været med til at gøre ham mentalt stærkere.
40.00 Hvad ser, hører og føler Asger, når han skal præstere sit bedste?
Asger deler sine forberedelsesrutiner og opvarmningsprogram. Afslapning af vagusnerven, musik og armene over hovedet.
46.00 – Asger deler en øvelse, hvor du får varmet stemmen op og vagusnerven – hmmmmm.
49.00 Vi taler om kropssproget og det misfortolkede studie af professor Albert Mehrabian om kropssprogets betydning for at brænde igennem med sit budskab.
54.45 Asger tre gode råd til dig der gerne vil lave bedre præsentationer og taler
1.00.00 Hør Asgers råd til sit yngre og ældre jeg
Asger vil gerne invitere Mathias Bruhn fra MB & Partners ind i Mental Vinder studiet.
Vil du forbindes med Asger finder du ham på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/asgerlindholdt/ eller på asgerlindholdt.com.
Denne episodes samarbejdspartner er YONEX, som er min foretrukne leverandør når det drejer sig om sportsudstyr til ketsjersport.
http://yonex.dk/Cms/
https://www.instagram.com/yonexscandinavia/
https://www.facebook.com/Yonexdk
Vær dig selv, alle andre er alligevel optaget - hverdagstanker #151
Henrik Mathiasen - verdensmester i optimisme #150
Hasse Brolev - legenden fra Albertslund #149
Sådan styrker du din selvtillid #148
Mathias Bruhn – ekspert i karismatisk ledelse #147
Lars Uhre - Talentudviklingschef og tidligere landstræner #146
Lene Stevnhoved - ekspert i sygehusbyggeri og optimist #145
Eloïse Steen – iværksætter og digital markedsførings ekspert #144
Christian Reismer - en ikke sælgende verdensklassesælger #143
Jonas Grau Thomsen - farvel til min kørestol #142
Lær at elske dine fejl #140
Christian Østergaard Nielsen – passioneret løber og bachelor i idræt #139
Erik Kolmos – en fighter ud over det sædvanlige #138
Året der gik og det nye år #137
Kim Nielsen – verdensklasse badmintontræner 2. del #136
Kim Nielsen – verdensklasse badmintontræner 1. del #135
Asbjørn Jensen - ekspert i storytelling #134
Lise Kissmeyer - ”verdensmester i det gode talentliv” #133
Visualisering - et kraftfuldt værktøj til mere succes #132
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
Destiny Is Debatable (Formerly Ambiguously Blind)
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب