Du lytter til 2. del af samtalen med et af de mest positive mennesker, som jeg kender - Sune Gavnholt.
I denne episode kommer vi blandt andet en tur til Vietnam, hvor Sune har en 20-15 føring mod en vietnamesisk spiller, der svinder ind til 20-19 og så sker det magiske.
Vi skal hjem til familien Gavnholt, i tiden før SMS’er og smartphones. Og vi taler om vigtigheden af at fejre, fx med en tur i Sunes sauna, at vælge sine kampe med omhu og hvordan vi skal anerkende vores spillere. Stresshåndtering kommer vi også omkring.
Et udvalg af Sunes statements:
”Enten skal jeg gøre noget ved det, eller så skal jeg glemme det
Det er lige det her jeg elsker allermest – det er her jeg gerne vil være.
Lad være med at lytte til alle mennesker, men lyt til dem du stoler på og dem der vil dig det bedste.”
Der er ikke noget, der er rigtigt eller forkert i min verden – du skal finde din egen vej og så gå med den.
4.00 Hør Sunes definition på en Mental Vinder.
Evnen til at bevare en positiv og produktiv tankegang når der er modgang og bevare fokus.
7.00 Sune fortæller om sin opfattelse af en person, der ikke er mentalt stærk.
Vi taler om begrebet tidslinje.
12.15 Sunes tre gode råd til dig der gerne vil være mentalt stærkere:
Der kommer også et godt råd til forældre omkring opdragelse.
Sune har fra sine forældre fået denne ”læresætning” med: Enten skal jeg gøre noget ved det, eller så skal jeg glemme det.
Sune fortæller om, hvad han ser, hører og mærker, når han føler sig allermest som en Mental Vinder.
24.00 Sunes råd til sit yngre jeg som 11-12-årig, hvor han lige har vundet sit første Danmarksmesterskab: Tro på dig selv.
Og hør hans råd til sit ældre jeg: Nyd det.
32.00 Sunes afsluttende bemærkning til jer lyttere: Gør noget ved tingene for at skabe det gode liv. Du må selv gøre det der skal til.
Sune vil gerne invitere sportspsykolog Kristoffer Henriksen ind i Mental Vinder studiet.
Denne episodes samarbejdspartner er YONEX, min foretrukne leverandør når det drejer sig om sportsudstyr til ketsjersport.
http://yonex.dk/Cms/
https://www.instagram.com/yonexscandinavia/
https://www.facebook.com/Yonexdk
Lone Carmel - familieterapeut og relationsekspert #152
Vær dig selv, alle andre er alligevel optaget - hverdagstanker #151
Henrik Mathiasen - verdensmester i optimisme #150
Hasse Brolev - legenden fra Albertslund #149
Sådan styrker du din selvtillid #148
Mathias Bruhn – ekspert i karismatisk ledelse #147
Lars Uhre - Talentudviklingschef og tidligere landstræner #146
Lene Stevnhoved - ekspert i sygehusbyggeri og optimist #145
Eloïse Steen – iværksætter og digital markedsførings ekspert #144
Christian Reismer - en ikke sælgende verdensklassesælger #143
Jonas Grau Thomsen - farvel til min kørestol #142
Asger Lindholdt – sådan connecter du med dit publikum #141
Lær at elske dine fejl #140
Christian Østergaard Nielsen – passioneret løber og bachelor i idræt #139
Erik Kolmos – en fighter ud over det sædvanlige #138
Året der gik og det nye år #137
Kim Nielsen – verdensklasse badmintontræner 2. del #136
Kim Nielsen – verdensklasse badmintontræner 1. del #135
Asbjørn Jensen - ekspert i storytelling #134
Lise Kissmeyer - ”verdensmester i det gode talentliv” #133
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب