De gast van deze week werd zó vaak door jullie getipt dat het op ging vallen, dus we zijn heel blij dat ze aan wilde schuiven in onze studio: Marina Riemslagh! Marina is coach, trainer, supervisor en grondlegger van Live The Connection, een complete methode waarmee je jezelf op een gezonde, effectieve, snelle en gemakkelijke manier heelt van stress en trauma’s. Ze schreef het boek 'Jezelf ontstressen in minder dan vijf minuten', waarmee je inzicht krijgt in de onderliggende mechanismen van stress én tools om deze stress aan te pakken. De methode is gebaseerd op neurobiologie, psychologie en hersenonderzoek.
Samen met Jorn duikt Marina in de thema’s trauma en stress. Dat iedereen op een bepaalde manier getraumatiseerd is, weten we. Maar hoe kom je er vanaf? En hoe belangrijk is het om te weten waar een trauma vandaan komt? Volgens Marina kan iedereen zichzelf helen, zijn eigen brein herprogrammeren en zelf blokkades opheffen die je tegenhouden. “Psychologen leren op school: eens getraumatiseerd, altijd getraumatiseerd. Daar geloof ik niet in.” Marina praat over het belang van ontstressen. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor je nakomelingen. Alles wat we niet oplossen, geven we door. Ze stelt ook dat we soms wel stress bij ons dragen van vijf generaties. Haar advies: “Los je trauma op in plaats van voortdurend je gram te halen. Verzorg je slachtoffer zijn, neem verantwoordelijkheid. Heel je slachtofferschap zodat je geen dader meer hoeft te worden.”
Een super interessant gesprek, waarbij Jorn ook meerdere keren als proefkonijn wordt ingezet. En, zo blijkt, een bewust doel van Jorn en een bewuste manifestatie van Marina hebben er samen voor gezorgd dat dit gesprek heeft plaatsgevonden! 😉
Ga ‘m luisteren! Deze aflevering is ook te zien op het That’s The Spirit videoplatform. Laat ons vooral weten wat je van de aflevering vond!
STEUN The Trueman Show: https://doneren.thetruemanshow.com/
ABONNEER op onze nieuwsbrief: http://www.thetruemanshow.com
WORD MEMBER van ons platform That’s The Spirit: https://thatsthespirit.nu/
VOLG ons op
Instagram: https://www.instagram.com/thetruemanshowpodcast/
Facebook: https://www.facebook.com/jornluka/
Telegram: https://t.me/s/jornluka?before=217
The Trueman Show #170 Jay Francis 'Je drijfveer moet groter zijn dan jijzelf'
The Trueman Show #169 Brecht Arnaert ''We zijn niet perfect en dat moet ook niet''
The Trueman Show #168 Pierre Capel 'Geef ruimte aan wat je niet snapt'
The Trueman Show #167 Bert Janssen 'Jij bepaalt welk spel je speelt'
The Trueman Show #166 Rients Hofstra 'Het systeem klopt niet'
The Trueman Show #165 Dwight Gefferie & Mariëtte Ruggenberg ‘Omarm realisme in de liefde’
The Trueman Show #164 Yvonne Toeset 'De mens is geen protocol'
The Trueman Show #163 Frank Ruesink & Zeno Groenewegen 'Leerplicht is leerlast.'
The Trueman Show # 161 Jeremy Nell 'We are living in a very theatrical world'
The Trueman Show #160 Stef Bos ‘Niet weten is de grote wetenschap’
The Trueman Show #159 Michael Tellinger 'We are like a species with amnesia’
The Trueman Show #158 Hans Peter Roel ‘Manifesteren ten dienste van de Schepping’
The Trueman Show #157 Marleen van den Hout 'Ademen vanuit je Bekken'
The Trueman Show #156 Annemiek Dogan 'Er is niets zo natuurlijk als rouw'
The Trueman Show #155 Johan Denis 'Germaanse Geneeskunde is de bevrijding'
The Trueman Show #154 Dr. Peter Borger ’Evolutietheorie niet langer houdbaar’
The Trueman Show #153 Karin Hogenboom ’Oogheling als poort naar de ziel’
The Trueman Show #152 Maarten Oversier ‘Vrij van angst je lied zingen’
The Trueman Show #151 Peter Vereecke ’Ze beschouwen ons als vee’
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Modern West
Voices of Misery Podcast
House of Whimsical Terror
Just Dumb Enough Podcast
Stuff You Should Know
Timcast IRL