Delte mavemuskler er noget, mange af os får, når vi bliver gravide og maven vokser og skaber plads til baby. Og for langt de fleste af os forsvinder den bløde mave, som man står tilbage med efter at have båret og født et barn, gradvist. Men hos ca. 40% gravide trækker mavemusklerne sig ikke spontant sammen efter fødslen. Tilstanden kaldes ”delte mavemuskler” og er ifølge fysioterapeut og underviser Elin Solheim ikke farlig. Men det er heller ikke noget, man blot skal leve med, for det kan være frustrerende ikke at føle sig stærk eller stabil i hverdagen, og det kan have negativ indflydelse på vores kropsbillede, når maven ikke finder tilbage til sit gamle jeg. Hør Elin Solheim her fortælle, hvordan man støtter kroppen efter fødslen, træner delte mavemuskler og samtidig får et stærkt bækken.
MORS DAG SPECIAL: Vores panel snakker om at finde sin egen vej som mor
Efterfødselssamtale med Sara Kleist om at komme sig fra en efterfødselsreaktion og få en smertefri hjemmefødsel
Vores panel snakker om fødselsdagsbakken når man lige har født
Ego: Skolestart for forældre
Efterfødselssamtale med Trine Kjær om roen der indfandt sig med barn nr. 3
Vores panel snakker om at lande efter en svær start på moderskabet
Ego: Pas på dig selv, mor
Efterfødselssamtale med Awa Stelter om en fed turbofødsel og pseudotvillinger
Vores panel snakker om at blive mor igen med en ny partner
Efterfødselssamtale med Gita Kristiansen om at blive solomor som 31-årig
Vores panel snakker om at være gravid i 1. trimester med kvalmen som følgesvend
Efterfødselssamtale med Irina Olsen om sekundær infertilitet, en hård graviditet og akut kejsersnit
Mama med Frida Brygmann, musiker og manuskriptforfatter
Genudgivelse💫 Vores panel snakker om perfekthedskulturen i moderskabet
Efterfødselssamtale med Meggie Vejlebo om at blive naturligt gravid efter to ICSI-forløb
Vores panel snakker om at være taknemmelig for sit kejsersnit
Ego: Spædbarnspleje
Efterfødselssamtale med Josephine Poupinel om at blive mor i en sammenbragt familie
Mama: Louise Haack om at være mor for både levende og døde børn
Vores panel snakker om at holde en god fest🥂
Create your
podcast in
minutes
It is Free
History Storytime - For Kids
Privacy Boys
Nonsensical Show
Great Expectations
A Tale of Two Cities
Dr. Laura Call of the Day
Focus on the Family Broadcast