คุณเคยเครียดจนนอนไม่หลับบ้างไหม ? คิดมากจนนอนไม่หลับ มีนัดสำคัญใตอนเช้าจนนอนไม่หลับ หรือแม้แต่ทำงาน เล่นเกม ติดซีรี่ส์จนกินเวลานอนไป ในตอนนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับหนังสือที่มีชื่อว่า " Why We Sleep นอนเปลี่ยนชีวิต " ของคุณ
Matthew Walker (แมตธิว วอล์กเกอร) ที่จะมาหาคำตอบกันว่าการนอนของเราสำคัญขนาดไหน ?
Alljit ร่วมกับ อ่านแล้ว อ่านเล่ารายการที่จะพาคุณท่องเข้าไปในโลกของหนังสือ พร้อมๆกับท่องเข้าไปในจิตใจของตัวคุณเอง หนังสือที่เราจะมารีวิวในวันนี้ " Why We Sleep นอนเปลี่ยนชีวิต " เรามาท่องไปในโลกของหนังสือพร้อมๆกันเลย
ผู้เขียน : Matthew Walker (แมตธิว วอล์กเกอร)
ผู้แปล : ลลิตา ผลผลา
****************************************************
Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
https://apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
RT389 1 นาทีปาฏิหาริย์หลังตื่นนอน ตอนที่ 1
RT388 ชีวิตดีขึ้นได้ด้วยการเลิกทำ ตอนที่ 2
RT387 ชีวิตดีขึ้นได้ด้วยการเลิกทำ ตอนที่ 1
RT386 การตลาดแบบวัวสีม่วง
RT385 The Rules of Parenting ตอนที่ 2
RT384 The Rules of Parenting ตอนที่ 1
RT383 Late Bloomers ตอนที่ 2
RT382 Late Bloomers ตอนที่ 1
RT381 ได้เวลาชาร์จพลัง
RT380 ความจริงจากหมอไขข้อกังขาปัญหาสุขภาพ
RT379 บันทึกชวนคิด ฉบับคนมีลูก
RT378 ถึงโมโหก็อย่าสู้กับคนโง่
RT377 สมองมหัศจรรย์ของมนุษย์
RT376 กลยุทธ์จัดการเวลาอย่างมืออาชีพ ตอนที่ 2
RT375 กลยุทธ์จัดการเวลาอย่างมืออาชีพ ตอนที่ 1
RT374 เติมแรงใจให้เต็มถัง ตอนที่2
RT373 เติมแรงใจให้เต็มถัง ตอนที่ 1
RT372 The Snowball
RT371 ถ้าอีก 1 ปีฉันจะต้องตาย
RT370 พลังแห่งความไม่รู้ ตอนที่ 2
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Lit Society: Books and Drama
Ex Libris
Write The Book: Conversations on Craft
The Turn of the Screw
A Tale of Two Cities
Fresh Air
Myths and Legends