Continuamos con la Serie Inteligencia Emocional en el Trabajo.
Esta vez conversamos con Atala Romero sobre el Pilar # 2, la Autorregulación emocional, fundamental para desarrollar la I.E.
Si te mueve el tapete lo que aquí te compartimos, mándalo a tus colegas de trabajo, amigos, familiares. Déjanos un review y 5 estrellas para llegar a más gente fregona como tú.
En este episodio respondimos a:
¿Realmente es posible regular nuestras emociones?
¿Por qué es importante dejar de evitar nuestras emociones?
¿Cómo percibir, valorar y expresar nuestras emociones con precisión? (Método RULER) 3 tips para regular nuestras emociones
42 ► PAS y la vida laboral, su conexión con animales y niñxs... con Amanda Díaz - Parte 3 de 5 - Serie Alta Sensibilidad y PAS
41 ► ¿Quién es una Persona Altamente Sensible (PAS)? - Parte 2 de 5 - Serie Alta Sensibilidad y PAS
40 ► TEST - ¿Soy una Persona Altamente Sensible (PAS)? BONO - Serie Alta Sensibilidad y PAS
39 ► ¿Qué es la Alta Sensibilidad? - Parte 1 de 5 - Serie Alta Sensibilidad y PAS
38 ► Autoerotismo y tu ser sexual - Parte 4 de 4 - Serie Amor Propio para Principiantes con Karol López
37 ► EPISODIO ESPECIAL #8M - El feminismo nos sana, el machismo nos enferma con Alma Karla Sandoval
36 ► Responsabilidad y desintoxicación en el amor propio - Parte 3 de 4 - Serie Amor Propio para Principiantes con Karol López
35 ► ¿Cuál es tu lenguaje del amor? - Serie Amor Propio para Principiantes con Karola Edusex Parte 2 de 4
34 ► Lo que es y lo que no es el amor propio - Serie Amor Propio para Principiantes Parte 1 de 4
33 ► Empatía: No es ponerte en los zapatos de la otra persona - Inteligencia Emocional en el Trabajo con Atala Romero 5/5
32 ► Automotivación - Serie Inteligencia Emocional en el Trabajo 4/5
30 ► Autoconciencia para mejorar tu ambiente laboral - Serie Inteligencia Emocional en el Trabajo con Atala Romero 2/5
29 ► ¿Qué te están diciendo tus emociones? - Serie Inteligencia Emocional en el Trabajo con Atala Romero 1/5
28 ► ¡Cumplimos 1 año! 27 episodios, 2 alegrías y 1 tristeza
27 ► Lo que quieres saber del detox del cuerpo con Yez Blabla
26 ►Uso de tecnología: inmediatez y recompensa en el cerebro - Serie Salud Cerebral con Alex Tapia 5/5
25 ► Actividad física en la pandemia, en el sexo, beneficios y más I Serie Salud Cerebral con Alex Tapia 4/5
24 ► Mindfulness y meditación ¿Qué hago para que me funcione? - Serie Salud Cerebral con Alex Tapia 3/5
23 ► Neurobiología ¿Tu sexo determina tus capacidades? - Serie Salud Cerebral con Alex Tapia 2/5
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