Seeking Growth Podcast

Como treinar para GANHAR MÚSCULO #251 com Maycon Matias

Ganhar massa é o objetivo de muitas pessoas, e realmente deveria ser, já que os estudos mostram que é algo importantíssimo para nossa saude, longevidade e qualidade de vida.Mas infelizmente, nas redes sociais temos muito conteúdo ruim sobre o assunto, tudo pra vender métodos, fórmulas e protocolos milagrosos, que na verdade não funcionam.Então hoje o Professor Maycon Matias veio para nos ajudar, esclarecendo todas as dúvidas e te dando as orientações necessárias para começar a ter resultado na academia.Se gostou do episódio, não esqueça de deixar o like, se inscrever no canal e compartilhar com seus amigos.

Como treinar para ganhar FORÇA? #250 com Fabrício Zanchetta

Fabrício Zanchetta volta ao podcast, agora para explicar tudo que você precisa saber para ganhar FORÇA de verdade.Instagram do Fabríciohttps://www.instagram.com/fabriciozanchetta/___________________________________________Se gostou do episódio, não se esqueça de deixar o like e se inscrever no canal.

Mulheres podem treinar durante a gestação? #249 Ingrid Dias PhD

Hoje eu converso com a Dr. Ingrid DIasNesse episódio falamos tudo sobre treinamento para mulheres, tanto antes, quanto durante e depois da gestação.A importância, o que pode ou não ser feito, como deve ou não ser feito e muito mais.Instagram da Dr. Ingridhttps://www.instagram.com/ingridbfdias/ ___________________________________________Se gostou do episódio, não se esqueça de deixar o like e se inscrever no canal.

Como emagrecer de forma saudável e sustentável - #248 Dr. Santiago Paes

Hoje eu converso com o Dr. Santiago Paes.Nesse episódio falamos sobre como treinar e se alimentar para emagrecer, ganhar massa e ter uma vida mais saudável e longeva, claro, sempre se baseando em evidência. Também falamos bastante sobre a importância do trabalho que o Santiago faz combatendo a desinformação na internet, que está cada dia pior, principalmente no meio do fitness/wellness.Instagram do Dr. Santiago___________________________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram

A corrida pode mudar a sua vida - #247 Walter Verhulst

Hoje eu converso com o "Bora" Walter.Nesse episódio conversamos sobre como a corrida mudou a vida do Walter e pode mudar a vida de qualquer pessoa. Além disso, ele compartilhou vários insights e dicas desses mais de 10 anos de experiência com a modalidade.Instagram do Walter___________________________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram