| 1 | Folge 41 - Thank you and see you - Lass uns zurückblicken... 2019-12-31 |
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| 2 | Folge 40 - stressfrei(er) leben - Interview mit Fräulein Stressfrei 2019-12-17 |
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| 3 | Folge 39 - Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit 2019-12-03 |
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| 4 | Folge 38 - Entspannungstraining bei Krankheiten 2019-11-19 |
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| 5 | Folge 37 - Phantasiereise an einen Fluss 2019-11-05 |
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| 6 | Folge 36 - Unterwegs entspannen 2019-10-15 |
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| 7 | Folge 35 - Das Ruhebild für schnelle Entspannung zwischendurch 2019-10-01 |
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| 8 | Folge 34 - Die Progressive Muskelentspannung im Sitzen 2019-09-17 |
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| 9 | Folge 33 - Meditation für Annahme und Akzeptanz 2019-08-27 |
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| 10 | Folge 32 - Phantasiereise an einen See 2019-08-06 |
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Alltagspause. Dein Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag.
Du sehnst Dich nach einer Auszeit von Deinem Alltag? Der Podcast Alltagspause gibt sie Dir, denn es ist DEIN Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag! Mein Name ist Sabrina Wolf und ich bin nebenberuflich Gesundheitscoach, Entspannungstrainerin, Personal Trainerin und Bloggerin. In diesem Podcast möchte ich Dir all meine Tipps und Methoden an die Hand geben, wie Du in Deinem Alltag zwischendurch entspannen kannst und so gelassener wirst.
