Al hilo de la mente

La revolución que nos falta: cómo el poder de la ternura puede salvarnos

En una sociedad tan competitiva con altos índices de ansiedad y depresión parece que hemos dejado escondida en un rincón una emoción por considerarla débil: la ternura. Hemos subestimado su poder. La capacidad que tiene lo pequeño, lo frágil, lo vulnerable para transformarnos es inmensa. ¿Y si hubiéramos estado buscando todo este tiempo donde no era?. Lo descubrimos desde nuestra versión del tierno poema "El camello cojito" de Gloria Fuertes.

Cómo sacarle partido al miedo

El miedo nos acompaña desde que nacemos y en general solemos verlo como un desagradable compañero de viaje del que deseamos deshacernos. Nos hace sufrir, debilita nuestras intenciones y paraliza muchos de nuestros sueños. Sin embargo, también nos aleja de peligros y nos ayuda a tener una vida más sensata. En este capítulo dilucidamos cuando sí y cuando no debemos seguir sus mandatos. Todo desde la adaptación del poema de Eduardo Galeano "El miedo global".

El mal querer: cuando una relación nos daña

El amor tiene algo mágico que nos envuelve y que se convierte en adictivo. Cuando todo va bien nuestras fuerzas se multiplica, aleja de nosotros el miedo y sentimos una gran confianza. Pero a veces, no nos quieren bien y el efecto es el contrario. Saber identificarlo es importante porque la parte adictiva del amor puede cegarnos y dejarnos indefensos ante los efectos nocivos que tiene una relación tóxica para nuestra salud mental. Hoy te ayudamos a detectarlo comenzando con una adaptación del "Soneto de la dulce queja" de Federico García Lorca.

¿Por qué es tan especial el vínculo que creamos con nuestra mascota?

Se dice que el mejor amigo del hombre (y de la mujer) es el perro (extensible a otras especies). Hoy queremos explorar ese amor incondicional, ir más allá y hacer un análisis más profundo sobre lo que ocurre para que nos sintamos tan vinculados a nuestras mascotas. Esas reflexiones y muchas más surgen a partir de la la versión del relato "Un amor conquistado" de Clarece Lispector.

Guía de viaje para una mamá primeriza

La maternidad se ha convertido en un tema de debate sobre el que cada vez hay más información. Por un lado se habla sobre la gran cantidad de retos que supone y por otro de experiencias personales de gran intensidad en amor y realización personal. Entre tantas opiniones, consejos y reflexiones personales buscamos con este capítulo arrojar cierta luz y naturalidad a este proceso, así cómo ayudar en los primeros pasos de la maternidad. Rescatamos hoy nuevamente y con un significado muy especial nuestra versión del poema de José Agustín Goytisolo "Palabras para Julia".