私とあなたの心を科学する アーユルヴェーダ心理学

new14：【魂の疲労 ― 休んでも回復しない理由】

ちゃんと休んでいるのに疲れが抜けない。 何もしていないのに心が重たい。 それは、身体ではなく「魂」が疲れているサインかもしれません。 第14回では、アーユルヴェーダ心理学と五大元素、現代心理学の視点から、 休んでも回復しない疲れの正体と、その仕組みをわかりやすく解説します。 共感しすぎてしまう疲れ、情報過多による思考疲労、 頑張りすぎによる消耗、手放せないことによる停滞 魂が疲れてしまう原因と、回復が始まるポイントを丁寧に紐解きます。 「私は今、疲れているんだな」 そう気づくことから、回復はもう始まっています。 Audible　YouTubeでも視聴できます。 ●YouTube：アーユルミスティカ https://youtu.be/WgpM4yOqGhU ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art Life https://www.cobra-pic.jp/gattonero/

new13：【赦しという浄化 ― 心を軽くするアグニの働き】

「赦し」は、相手のためではなく “未来の自分を自由にするための選択” かもしれません。 怒りの奥に隠れている 悲しみ・寂しさ・傷つき その“一次感情”にそっと触れることで、 心の火（アグニ）は静かに整いはじめます。 アーユルヴェーダ心理学と臨床心理学の視点から、 怒り・赦し・心の浄化の仕組みをやさしく解説しています。 心が重いとき、 同じことで何度も苦しくなるとき、 ぜひ聴いてみてください。 Audible　YouTubeでも視聴できます。 ●YouTube：アーユルミスティカ https://youtu.be/WgpM4yOqGhU ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art Life https://www.cobra-pic.jp/gattonero/

new12：【呪いと祟り — 止まった時間のエネルギー】

今回のテーマは「呪いと祟り — 止まった時間」。 怖い話ではなく、私たちの心の中にひっそりと残ってしまった“止まった感情”についてのお話です。 過去の言葉、飲み込んだ本音、言えなかった気持ち。 それらは動けなくなったエネルギーとして、今の私たちに静かに影響しています。 アーユルヴェーダ心理学・民俗学・心理学の視点から 「止まった時間はどう動かせばいいのか」をやさしく解説します。 心が重いとき、同じパターンを繰り返してしまうとき。 そっと聴いてみてください。 あなたの止まった時間が、静かに動き出すきっかけとなりますように。 Audible　YouTubeでも視聴できます。 ●YouTube：アーユルミスティカ https://youtu.be/WgpM4yOqGhU ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art Life https://www.cobra-pic.jp/gattonero/

new11：【2025年12月6日&7日　アーユルヴェーダリトリート開催】

2025年　12月6日(土)、7日(日)に アーユルヴェーダスクールの同期と山梨県で アーユルヴェーダ・リトリートを開催します。 メイン講師 立野好子、河合ゆづる ゲスト講師 越智 紫、栗原香津子 参加費； 1泊2日のリトリート　35,000円（宿泊、食事、WS代込み） 12月6日(土)　ギーオイル作りwsのみ　単発参加　5,000円 ※上記の金額には、現地までの交通費は含まれません 【問い合わせ・申込先】 https://note.com/mariko_inagaki/n/n8c8bd61826c2 一般社団法人　星の時間 〒408－0202　山梨県北杜市明野町小笠原3431番地 Audible　YouTubeでも視聴できます。 ●YouTube：アーユルミスティカ https://youtu.be/WgpM4yOqGhU ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art Life https://www.cobra-pic.jp/gattonero/

new10：【タマス脱却には「強制力」が必要】

停滞や無気力を感じるとき、私たちはつい「やる気」を探そうとします。 けれど、心が動かないときこそ必要なのは、“強制力”です。 今回は、アーユルヴェーダ心理学の視点から、 タマス（停滞）の状態を抜け出すための 「自分を動かす仕組み」＝“強制力”の使い方についてお話しします。 日常にリズムを取り戻す「時間割」の作り方もご紹介します。 Audible　YouTubeでも視聴できます。 ●YouTube：アーユルミスティカ https://youtu.be/WgpM4yOqGhU ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art Life https://www.cobra-pic.jp/gattonero/