Nos comemos la cabeza como cavernícolas.
Le damos vueltas a todo. Todo el día, a todas horas, consiguiendo estados emocionales alterados. ¿Cuándo aprenderemos? Aquí te doy una técnica que puede ayudarte a aprender a gestionarlos.
¿Por qué te enfadas cuando no recibes lo que das? La vasija emocional
¿Sientes que en las relaciones siempre estás dando y dando? ¿Te sientes vacío, no valorado y muchas veces sientes que se aprovechan de ti? Tienes que entender cómo funciona la vasija emocional. Tú tienes una, ¿Sabes cómo usarla? Aquí te lo explico.
Para ti que has perdido un ser querido
Nadie nos habla de la muerte, y cuando perdemos un ser querido nos sentimos perdidos, no sabemos que está bien o qué esta mal.
El miedo en el paciente con cáncer
El miedo es uno de los principales motivos de consulta en los pacientes con cáncer. Nadie nos ha enseñado cómo manejarlo. Aquí te cuento qué puedes hacer para aprender a controlarle.
¿Cómo afrontar las Navidades cuando hemos perdido un ser querido?
La Navidad y el Duelo parecen dos mundos opuestos. Uno es alegría, luces y otro es tristeza y dolor. Aquí os cuento qué podemos hacer para que las Navidades sean más llevaderas aún en un proceso de duelo. Entrevista ONDACERO Málaga, con Isabel Naranjo.