Terra Mae

Os direitos da mulher na gravidez e parto com a Sara do Vale

A Sara do Vale é mãe de 3 filhos e alem de ser Doula é uma das Fundadoras da associação portuguesa pelos direitos da mulher na gravidez e parto Neste episodio do #PodcastTerraMae a Sara explica como nasceu e porque que é importante existir : Dar voz as necessidades das mulheres e de as apoiar naquilo que elas estão a sentir e nas suas escolhas. Falamos do porque de treinar no reino unido e o que trousse com ela para Portugal Falamos de Violência obstetras, da taxa de cesariana em Portugal, do Positive Birth Movement e muito mais Links https://associacaogravidezeparto.pt/ @apdmgp @saradovale_ https://www.instagram.com/saradovale_/ https://www.facebook.com/sara.vale.54 https://www.facebook.com/associacaodireitosgravidezeparto/

O parto na água em meio hospitalar com o vítor Varela

Sobre o Vítor Varela Vítor Varela foi o primeiro enfermeiro parteiro do género masculino em Portugal. Dai segue-se uma vida dedicada à sua paixão: apoiar mulheres a dar à luz nas melhores condições possíveis, num país onde o modelo medico ultra intervencionista domina. A extensa formação do Vítor começa na Maternidade Alfredo da Costa, passando por o hospital Garcia de Orta, e acabando por ficar a frente do departamento de parto na Água no hospital de Setúbal até fechar. Os seus conhecimentos não se limitam ao acontecimento nacional, já que trouxe conhecimentos e procedimentos internacionais, do "International midwifes" e “des Sages femmes du monde”. Formo em Portugal a APEO que coloco Portugal no quadro internacional. O vítor Varela e uma referencia em Portugal, tanto como Presidente da Mesa do Colégio da Especialidade de Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica da Ordem dos Enfermeiros, como também no âmbito internacional Temas abordados na entrevista - Onde e como começa a paixão e o chamamento que move o vítor para apoiar mulheres no momento de dar à luz. - O acompanhamento das mulheres na sua escolha/opção para ser mãe - Contexto internacional - Sage-femme du monde - Formação da APE0/ organização nacional e internacional - Percurso de setúbal a Mac, hospital García da Orta - Implementação de processos onde a mulher esta no centro dos cuidados, da gravidez ao pós-parto - Plano de parto; amamentação etc. - Promover o modelo colaborativo entre médicos e parteiros: Abertura de centros de nascimento - O parto na Água em meio hospitalar a traves o serviço nacional de saúde a história de Setúbal - O papel das utentes para reforçar a necessidade de dar novamente as mulheres a opção de parir na água em meio hospitalar - Oferecer mais liberdades as mulheres e respeitar a suas vontades - A importância de melhorar a literacia em saúde: mulher bem informada prefere ir para um sítio onde as suas exigências serão satisfeitas - A questão de ter mais um acompanhante no parto fora o Marido - O modelo paternalista da medicina em geral - Porque que o parto na água em Setúbal ainda não foi reaberto Links http://apeobstetras.com/ https://www.internationalmidwives.org/ https://www.dn.pt/portugal/interior/plano-de-parto-da-povoa-de-varzim-atrai-casais-de-todo-o-pais-9358749.html https://setubalmais.pt/maternidade-hospital-de-sao-bernardo-pan-exige-regresso-dos-partos-na-agua/

A importância de criar vínculos seguros com Cátia Pereira

Sobre a Cátia Pereira A Cátia e psicóloga de família, casais crianças e adolescentes, e coach parental, facilitadora de parentalidade consciente, e master practitioner de PNL. Esta neste momento a forma se em experiência somática. Trabalha com famílias para ajudar a criar vínculos seguros, conceito criado por ela. Temas abordados na entrevista - Percurso da Cátia - Vínculos seguros - Saber traçar limites mantendo a ligação - O corpo não mente - Comunicação não verbal - Observação do próprio comportamento / pôr em prática connosco - Parentalidade Consciente - As etapas de desenvolvimento das crianças - Na maternidade os desafios de relacionamento com os outros - Identificar e definir as nossas emoções e aprender a lidar com elas - A linguagem do corpo o que o subconsciente diz - O trabalho das questões na fertilidade e no pós-parto - A pressão perante a maternidade na sociedade / ambivalência ser ou não ser mãe. Livros recomendados “Educar com mindfulness”. Mikaela Oven “The Fourth Trimester: A Postpartum Guide to Healing Your Body, Balancing Your Emotions, and Restoring Your Vitality”. Kimberly Ann Johnson "Disciplina Sem Dramas" Zangas para quê? Os segredos da neurociência para educar os filhos tranquilamente. Tina Payne Bryson e Daniel Siegel "It Didn't Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle. Mark Wolynn Links: http://catiapereiradias.com Instagram @catia.vinculosseguros https://www.facebook.com/clinicamedicinas/ Instagram : @clinicamedicinas

As terapias que cuidam da Mãe e do bebe com Ágata Leonardo

Sobre a Ágata Leonardo Mãe, Doula, Herbalista em contínuo estudo Instrutora de yoga e yoga para bebés e crianças Formação em diversas técnicas de massagem ocidental e oriental Terapeuta Craniosacral e Massagem Terapêutica desde 2011 Especialização em Craniosacral neonatologia 2017 Em formação de osteopatia Temas abordados na entrevista: Terapia Craniosacral - Ligação com o Sistema nervoso - Como beneficia o bebé no a seguir ao processo traumático do parto - Importância do apoio ao sistema nervoso central na primeira fase da nossa vida - Cólicas nos bebes e o que engloba: A ligação com o sistema nervoso e o sistema digestivo - Como a Terapia Craniosacral apoia retirar estresse. Quando beneficias mais da consulta e os benefícios que traz: boa disposição, postura mais simétrica Benefícios para a mãe: no parto e no pós-parto, tensões acumuladas, posturas. Cuidar da mãe como terapeuta e doula A Importância de dar tempo e espaço para cuidar de nós, mães 4 trimestre / pós-parto A dificuldade de Ser claras e diretas com as necessidades de ajuda / Aprender a pedir apoio A origem da sua vocação de doula e na história O pai também precisa de apoio: Dar espaço ao pai para criar vínculo com o bebé e não só se ocupar da mãe O parto domiciliar no seculo 21 Escolha de parto domiciliar e porque que é uma escolha muito pessoal O processo de parto e as várias camadas que estão por detrás. A importância de analisar ano apos ano os nossos trabalhos de parto e ajuda a processar o que trouxe ao decima A importância da evolução das mentalidades sobre o parto Osteopatia um caminho logico Ser uma estudante continua Herbalismo: usar os recursos locais, ser mais ecológico e sustentável A entrevista acaba com uma frase que nos deixa a Ágata do livro Mulheres que correm com os lobos da Clarissa Pinkola Estés. “No entanto o espectro de mulher salvagem ainda nos espreita de dia e de noite, não importa onde estejamos, a sombra que corre atrás de nos tem decididamente quatro patas.” links Instagram : @cuidarconsciente Facebook : @agataleonardo https://amamentos.pt/

Empoderar a Mulher no parto e na vida com Dra. Radmila Jovanovic

Sobre a Dra Radmila Jovanovic A Dra Radmila Jovanovic é médica Ginecologista e Obstetra, que trouxe o parto na água para Portugal.  A sua abordagem com uma perspetiva holística, da sexualidade, a gravidez, o parto e a saúde da mulher tem por resultado o benefício do autoconhecimento, e do bem-estar físico e emocional. Temas abordados na entrevista O Parto - O Parto positivo - História do parto na agua em Portugal - Os problemas que pode trazer uma cesariana eletiva vs necessidade medica - Epidural pro & Cons - Indução: Indicações e a importância de a mulher estar a par das suas opções e consciente do seu poder - A importância da mulher se preparar para o parto. - O parto: o primeiro impulso da vida - O que o parto insina - A importância de investir no suporte de cada mulher para viver o parto - Birth Trauma a traves as gerações Abordagem Holística nas consulta - Experiência somática - O Poder Feminino, conexão com sua sexualidade - Sexualidade feminina esta ligada ao bem-estar de sociedade A entrevista acaba com uma frase que nos deixa a Dra. Radmila “So no presente podemos transformar o passado e criar o futuro “ Livro Mencionado na entrevista: O Campo A força secreta que move o universo de Lynne McTaggart Parto pélvico = Apresentação do bebe sentado Links Facebook : https://www.facebook.com/clinicamedicinas/ Instagram : @clinicamedicinas http://clinicamedicinas.pt/