VIDA GODÍN Saludable

Episodio 17. Soy del promedio y eso está bien

En este episodio te cuento no soy la mejor en todo lo que hago, tampoco la peor. Soy del promedio y eso está bien. Libérate de la necesidad de ser siempre el mejor en todo y enfócate a vivir plenamente.

Episodio 16. Hablando Sola

En este episodio te cuento un pequeño secretillo "Hablo sola", y aunque sentía que a mi me ayudaba, siempre pensé que era algo raro o malo. Hoy descubrí que sí ayuda, por lo que te platico algunos de los beneficios que tiene el hablar sol@.

Episodio 15. Ingredientes Chingones

En este episodio te hablo un poco acerca de mi experiencia de como inicié a sustituir ingredientes comunes por ingredientes chingones o de mejor calidad. Es todo un proceso y es una historia que aún no termina, pero seguimos en el camino.

Episodio 14. Eurotrip: Una experiencia de vida

En este episodio te hablo acerca de una parte de mi vida en la que gracias a esta experiencia aprendí muchas cosas. Espero lograr transmitir todo lo que te quería decir. Recuerda que todo es aprendizaje.

Episodio 13. Mantener Restar Sumar

Este episodio es un poco diferente porque quiero que hagas un ejercicio junto conmigo. Consigue lápiz y papel. Es un ejercicio de reflexión de la cuarentena que vi en el Instagram de Ana Arizmendi, quien es Psicóloga enfocada a la Alimentación, que me pareció muy interesante y quise compartirlo contigo.