Guts and Heart

Ser Protagonista o Víctima de las Circunstancias.

Si has pasado o estas pasando por cambios y no han sido fáciles, te invito a escuchar en este episodio a @Cris_Menchaca. Cris nos explica cómo el estar en un "mood de aprendizaje" nos permite adaptarnos más fácil a las circunstancias de cambio. Tener la flexibilidad y apertura de aprender nos permite navegar mejor en situaciones de cambio.

Permítete Equivocarte

Soy Leslie Gurza, host de Guts and Heart Podcast, y para mi es especial presentarte este primer episodio de historias que inspiran. Platiqué con Ana Maya, directora de una escuela, y te podrás imaginar los enormes retos que ha enfrentado los últimos tiempos. Ana nos comparte cómo ha liderado en una de las industrias más dañadas, cómo ha innovado y cómo ha logrado mantenerse sana física y mentalmente para lograrlo. Acompáñame es estos nuevos episodios. Visita nuestra plataforma de Bienestar: www.gutsandheart.com Síguenos en: Instagram: @guts.and.heart Facebook: @gutsandheart.com Para contactar a Ana puede ser a través del sitio web de la escuela: http://villaflor.edu.mx/ o su FB: @colegiovillaflortoluca Yo soy Leslie Gurza, ¿Quieres saber más de mi? → https://www.linkedin.com/in/leslie-gurza-innovacion-creatividad/

Trailer Tercer Temporada: Historias que Inspiran al Cambio

¡Tercer Temporada! Estrenamos temporada ¿qué viene? ¡Inspirarnos al cambio! Aprender a vivir en una constante evolución, quiero compartirte historias de personas, como tu o como yo, que se han enfrentado a grandes cambios en su vida. ¿Qué han hecho para lograrlo? ¿Cómo se cuidan? ¿Cómo se mantienen sanos y con energía para ellos estar bien? Acompáñame con estos episodios especiales. Visita nuestra plataforma de Bienestar: www.gutsandheart.com Síguenos en: Instagram: @guts.and.heart Facebook: @gutsandheart.com Yo soy Leslie Gurza, ¿Quieres saber más de mi? → https://www.linkedin.com/in/leslie-gurza-innovacion-creatividad/

Somos producto de la interacción con otras personas.

Hoy platiqué con Rodrigo García psicólogo con amplia experiencia en terapia de grupo, nos platica qué son y cómo se llevan a cabo. Esta plática nos deja con una interesante reflexión, como Rodrigo dice: "...todo lo que somos, no lo hicimos solos. Somos producto de la interacción con otras personas".

Cosas del Inconsciente

¿Qué hay detrás de conocer a alguien y de pronto sentir que nos "cae bien"? o por el contrario, sentir cierto rechazo. Existe un fenómeno que se llama transferencia y eso es que cuando ocurren ciertos hechos revivimos cosas del pasado y las traemos al presente, pero de una forma inconsciente. En este episodio platico con la Psiconalista Claudia Sabag quien nos deja con el importante mensaje de crearnos un espacio para pensarnos, aprender a decir lo que sentimos y ponerle nombre a las emociones. Claudia Sabag está en www.gutsandheart.com en el espacio de mente y emociones, no te olvides de revisar la sección "horarios". Síguenos en Instagram: @guts.and.heart y en FB: @gutsandheart