Vivir Consciente

Una reflexión sobre lo que estamos viviendo, un momento para conectar y respirar...

Cierra los ojos, regálate esos 6 minutos para conectar y respirar...

Vivir Consciente - Podcast 08 "El EGO"

El EGO, esa idea que tenemos de nosotros mismos, la personalidad que hemos construido y con la que nos mostramos al mundo. No es ni bueno ni malo, pero si no somos conscientes, podemos estar actuando constantemente desde EGO, desconectados de nuestra esencia. Queríamos compartir nuestra perspectiva y nos encantaría que nos cuentes tus sensaciones con este tema.

Vivir Consciente - Podcast 07 "Pareja Consciente"

¿Cómo defines el amor? ¿Has tenido realmente una relación de pareja equilibrada? Te contamos nuestra perspectiva, nuestras herramientas y experiencias. Esperamos que resuenes y conectes, comparte con nosotros tus retos y dificultades, abramos el diálogo, te acompañamos.

Vivir Consciente - Podcast 06 "La importancia de vivir en el PRESENTE"

En este episodio, conversamos sobre la importancia de vivir en el presente, que es el único tiempo en el que podemos sentir PAZ, anclarse en el pasado puede generar sentimientos depresivos y anclarse en el futuro puede generar ansiedad por la incertidumbre. Os damos nuestra mirada, os contamos nuestra perspectiva y algunas herramientas que son las que nos permiten vivir en el "Aquí y Ahora" Como siempre nos encantaría que compartan con nosotros sus sensaciones y sus experiencias.

Vivir Consciente - Podcast 05 "Calma y Coronavirus en la misma ecuación"

Conversamos del "Tema" del momento, sentimos la necesidad de contaros nuestra mirada y experiencia de cómo estamos transitando esta circunstancia global. Si podemos unir en la misma ecuación la palabra calma y coronavirus, es posible poner el foco en nuestro centro, conectar con nuestro verdadero ser y apagar el ruido exterior.