naive理想国

019 当ADHD成为"口头禅"：流行背后的真实与误解

最近一两年，ADHD（注意力缺陷多动障碍）成为很多人挂在嘴边的口头禅，以至于它严肃性的一面被一种娱乐化倾向所淡化。那么，ADHD作为一种障碍究竟有哪些表现？ADHD患者的真实生活又是怎样的？ 最近，理想国推出了一本新书《无处安心的女孩》。这本书是一位40岁才确诊ADHD的女性撰写的个人回忆录。书中不仅记录了她充满痛苦与希望的人生经历，也帮助读者厘清了关于ADHD的诸多误解和偏见。今天我们特别邀请到隋真和青衫两位精神健康领域的专业人士，以这本书为基础，与大家深入聊聊与ADHD相关的种种话题。 另外，本期节目是我们的春节前最后一次更新了，在这里提前祝听众朋友们新春快乐、阖家安康！   🎙嘉宾： 隋真  精神健康社工、ADHD确诊人士、《纷乱的心灵》译者；微博：阿猎木星初转腾 青衫  "青衫neuro"创始人、神经科学博士，现博士后科研人员   🎧收听提示： 01:38 只是注意力不集中或多动，就代表得了ADHD吗？ 06:01 为什么ADHD的诊断如此困难？ 17:37 ADHD的治疗目标：不是消除症状，而是提升生活功能 29:02 "我感觉自己有ADHD"与真正符合诊断的症状之间有何区别？ 45:18 注意力缺陷与多动，为何被归入同一个障碍概念？ 52:33 ADHD的诊断曾以男性为标准，女性ADHD正逐渐被看见 58:42 早发现、早干预，可以显著降低ADHD造成的心理创伤 01:08:26 确诊ADHD不是贴标签，而是重新理解与调整生活的开始 01:15:40 ADHD药物为何难获取？是否需要终身服药？ 01:27:44 ADHD不仅是医学问题，更是高度社会化的生存状态 01:32:20 ADHD的"梗化"虽然提升了能见度，但也造成了片面化理解 01:40:15 讨论ADHD的流行时，我们是否看见了具体的人？   📖本期理想国图书： 《无处安心的女孩》，卡拉·齐格内 购买指引：关注"理想国imaginist"公众号，进入微信小店即可购买。     👥加入听友群请扫码：   ✉️商务洽谈请联系：wxh@imaginist.com.cn   ⭐️制作：小王 ✂️后期：捌匹马、双娟 ✍️策划：理想国新媒体中心

018 对谈伊险峰&杨樱｜起点不同的两代人，可以互相比较吗？

  近年来，年轻人中较为普遍的低迷情绪与生活状态持续受到公众关注。这一现象背后，除了年轻群体自身的调侃与宣泄之外，也常伴随着长辈的不解乃至批评。尽管身处同一时代，两代人的生命体验与感受却往往大相径庭，"代际冲突"已日益成为不容忽视的社会议题。面对如此分歧，我们或许应当追问：这种隔阂究竟是源于价值观的根本对立，还是来自彼此之间的沟通缺失？ 理想国最新出版的《富足一代》，深入呈现了1995-2005这一代人的精神世界与现实处境，并揭示了代际冲突背后的多重面向。本期节目，我们特别邀请到本书的两位作者伊险峰老师与杨樱老师，一起探讨他们书中的观察，聊聊年轻人的真实生活状态，并尝试理解两代人之间复杂而微妙的关系。   🎙嘉宾： 伊险峰  媒体人、写作者 杨樱  记者、编辑、写作者   🎧收听提示： 01:21 从好奇心日报到《富足一代》的写作 04:44 1995-2005年出生的年轻人，为什么被称作"富足一代"？ 11:11  起点不同的两代人，真的可以互相比较吗？ 20:37 当"帝吧出征"的一代遭遇下行周期 33:19 当婴儿潮一代长期掌握社会话语权，年轻人的叙事如何建立？ 41:10 "富足一代"也是阵痛一代，旧的叙事无法维系，新的叙事还没诞生 44:27 "站"与"黑"：身份政治成为年轻人参与公共生活的主要形式 52:32 共同体的衰落与极化思想的流行：年轻人与社会之间，失去了作为缓冲的中间媒介 01:07:51 失败的代际沟通：父亲觉得"我没责任"，孩子觉得"你在PUA" 01:13:34 优绩主义与犬儒心态：两代人的共同底色，令人担忧的精神继承 01:18:57 未来会怎样还有待观察，但今天的一切都"其来有自"   📖本期理想国图书： 《富足一代》，伊险峰、杨樱 购买指引：关注"理想国imaginist"公众号，进入微信小店即可购买。   👥加入听友群请扫码： ✉️商务洽谈请联系：wxh@imaginist.com.cn   ⭐️制作：小王 ✂️后期：捌匹马、双娟 ✍️策划：理想国新媒体中心  

017 年纪带来的不只有衰老，还有自由

今天这期节目，为大家带来的是唐诺老师《求剑》一书发布时的一场精彩对谈。随着年岁增长，唐诺老师的写作越来越老练深沉，字里行间充满了圆融通达的智慧。在《求剑》中，唐诺老师特别将年龄纳入到写作视野中，记录了与年龄有关的种种体察和感悟。这场对谈里，唐诺老师和一位老友畅聊年龄、写作和文学等话题，坦诚深入、酣畅淋漓，非常值得一听。   🎧收听提示： 01:37 《求剑》里的初老体验：时间感知与阅读视角的转变 07:34 文学中缺失的老年书写与年龄视角的独特性 12:25 通过文学"活出多重生命" 19:50 何为"晚期风格"？ 26:29 年龄带来的审美转变：从崇尚斗士到理解复杂 34:55 "失败之作"往往蕴含着无比的真诚 42:28 年轻书写的"敏感与执迷" vs 中老年写作的"代价" 48:22 写作如何面对年轻读者？选择"一根手指的力量" 56:10 媒介化时代的消耗：当"启蒙"异化为"幼龄化" 01:10:32 阅读的本质是谦逊，而书写常留遗憾   📖本期理想国图书： 《求剑》，唐诺 《我播种黄金》，唐诺 购买指引：关注"理想国imaginist"公众号，进入微信小店即可购买。   👥加入听友群请扫码： ✉️商务洽谈请联系：wxh@imaginist.com.cn   ⭐️制作：小王 ✂️后期：捌匹马、双娟 ✍️策划：理想国新媒体中心  

016 对谈曹雪敏｜学不会爱自己，谈什么爱别人

如今，我们对进入一段亲密关系的态度好像越来越消极了。但是，恋综的火热，磕cp、纸片人恋爱等恋爱代餐的流行以及situationship等新型关系的出现，又反映了我们对亲密关系的渴望与需求，我们应该如何理解这种矛盾的状态？今天这期节目，我们邀请了国家二级心理咨询师曹雪敏老师来聊聊亲密关系，这个永恒但又时常呈现新特征的话题。 曹雪敏老师最近出版的新书《我们为什么不爱了》，从心理学的视角详细分析"不爱了"背后的复杂原因，提出"不爱了"之后可行的修复方案，对我们可能遇到的亲密关系里的种种困境给出了相当多具体可行的建议。我们以这本书为出发点，围绕亲密关系话题里的不同面向展开了深入的讨论。   🎙嘉宾： 曹雪敏，复旦大学社会心理学博士，国家二级心理咨询师   📣主播： 小王、夭夭   🎧收听提示： 05:20  不谈恋爱，是对社会规训的挣脱 11:11  关系的深度与时间长短无关 14:37  分手是一种能力 19:35  很多关系的长久维持，只是因为善于忍耐 24:18  在爱自己的过程中体验什么是爱，才能更好地爱他人 28:23  对情绪价值的强调，让恋爱变得功利化了吗？ 30:21  爱自己和自私的区别在哪里？ 39:07  亲密关系里的上下位关系是怎么形成的？ 42:47  权力下位者，如何恢复主体性？ 52:03  社会文化对爱的建构，超越了爱能做到的事情 57:55  恋爱中的责任感，是需要培养的 01:02:00  亲密关系是怎么走向破碎的？ 01:07:37  从"爱无能"到"不爱了"，我们如何重建进入亲密关系的能力？ 01:11:26  如果你想进行心理咨询，这里有一些事项值得注意   📖本期理想国图书： 《我们为什么不爱了》，曹雪敏 购买指引：关注"理想国imaginist"公众号，进入微信小店即可购买。   👥加入听友群请扫码： （如果二维码过期，请前往最新一期扫码，谢谢～）   ✉️商务洽谈请联系：wxh@imaginist.com.cn   ⭐️制作：小王 ✂️后期：捌匹马、双娟 ✍️策划：理想国新媒体中心    

015 俞昆x成庆x婉莹｜人生选择中，有更正确的那一个吗？

今天这期节目为大家带来的是《陆地的尽头，是海洋的开始》新书分享会的活动回顾。这场活动的嘉宾有本书作者俞昆，上海大学历史系副教授成庆和《博物志》的主播婉莹。 《陆地的尽头，是海洋的开始》是一部长篇纪实漫画，作者是动画导演，漫画创作者俞昆，这本书讲述的是作者在人生选择的关口，用三十三天，1000多公里的徒步旅行中寻找答案的故事。在这场对谈里，几位嘉宾分享了自己关于徒步、关于行走、关于人生选择等话题的看法。 p.s.理想国2025年在小宇宙平台上线了三档节目，分别是陈丹青·离题而谈、郑执·不合时宜的人、陈冲亲述《猫鱼》故事，感兴趣也欢迎大家收听！   🎙嘉宾： 俞昆，动画导演、漫画创作者 成庆，上海大学历史系副教授 婉莹，《博物志》主播   🎧收听提示： 01:56  踏上朝圣之路，是为了解答心中的困惑 10:07  人生的选择，没有人能告诉你答案 13:50  困惑面前，"走"起来很重要 21:25  所谓朝圣，是在艰苦的行走中看见自己 32:34  错的路口，也有对的意义 41:18  不要向别人证明自己的存在，专注做自己的事情 47:01  答案浮现在提问的那一瞬间 54:58  心足够专注，才有解决问题的可能性 58:40  "牛马"正内化成年轻人的自我映射 01:04:49  这本书，是和十年前的自己击掌   📖本期理想国图书： 《陆地的尽头，是海洋的开始》，俞昆 购买指引：关注"理想国imaginist"公众号，进入微信小店即可购买。   👥加入听友群请扫码：   ✉️商务洽谈请联系：wxh@imaginist.com.cn   ⭐️制作：小王 ✂️后期：捌匹马、双娟 ✍️策划：理想国新媒体中心