ASANER YOGA - Transformation Architect

Cakra-Yogapraxis

Liebe deine Schattenseiten!

Du hast Schwierigkeiten mit der Konzentration ? Bleibe im Alltag in der Wahrnehmung deines Lieblingschakras

Welches Zentrum spricht dich am ehesten an ? Mooladhara - Wurzelzentrum - lam/Stabile Swadhistana - innere Wohnstätte/Visionärin - vam Manipoora - Juwelenstadt/Willenskräftige - ram Anahata - Zentrum des anschlagenden Klanges/Herzgeöffnete - om oder yam Vishuddha - Zentrum der Reinheit/ehrlich Kommunizierende - ham Ajna - Zentrum der innerne Führung/Wissende - om.  Bleibe im Alltag in Kontakt mit deinem Lieblingschakra.  ASANER Podcast | https://anchor.fm/asaner-yoga Connect with ASANER YOGA ► Website | https://www.asaner-yoga.de/ ► Insta | https://www.instagram.com/asaneryoga/ Bild: Bina Engel

Innere Stille ohne Zwang

Du schaffst es einfach nicht, in die Stille zu kommen ? Und wenn du es probierst, dann belasten dich die Gedanken ? Du wirst unruhig. Mit einer ganz einfachen Technik - die 3 Stufen von Antar Mouna - schaffst du es, den Gedanken erst einmal Raum zu geben. Sie möchten aufkommen und das ist auch in Ordnung. Mit der Zeit laufen die Gedanken aus und du wirst sehen, dass du immer länger in einer Meditation bleiben kannst. #online-coaching #yogalehrerausbildung #yoga #yogateacher #yogalife #teachertraining #teachertrainingonline #lifestyle #focus #asana #namaste #yogapractice #mindfulness #healing #peace #selfcare #yogajourney #asaneryoga ► ASANER Podcast | https://anchor.fm/asaner-yoga Connect with ASANER YOGA ► Website | https://www.asaner-yoga.de/ ► Insta | https://www.instagram.com/asaneryoga/ Bild: Bina Engel

Feinfühligkeit und Mitteilen

Feinfühligkeit entwickelt sich durch das Nichtgesehenwerden der anderen, insbesondere in der Kernfamilie. Man steckt seine Bedürfnisse und sein Ausdrucksvermögen beiseite und gerät in die Beobachterperspektive.  Was sind die Bedürfnisse der anderen? Welche Schieflagen hat das System? Wie geht es dem Kollektiv?  Dadurch entwickelt sich eine weniger ausgeprägte Ich-Identifikation, weil die Fixierung bei den anderen ist. Anstatt Egozentriertheit gewinnt der Feinfühlige an Empathie. Feinfühlige fühlen sich in einer ungerechten Welt nicht wohl. Gut ist es, dieses Empfinden mitzuteilen.  #online-coaching #yogalehrerausbildung #yoga #yogateacher #yogalife #teachertraining #teachertrainingonline #lifestyle #focus #asana #namaste #yogapractice #mindfulness #healing #peace #selfcare #yogajourney #asaneryoga ► ASANER Podcast | https://anchor.fm/asaner-yoga Connect with ASANER YOGA ► Website | https://www.asaner-yoga.de/ ► Insta | https://www.instagram.com/asaneryoga/ Bild: Bina Engel

Feinfühligkeit Ergänzung

Eine sehr hohe Antizipationsfähigkeit - das Erahnen einer kommenden Situation - kann durch das Fixieren bei den anderen von feinfühligen Menschen entwickelt werden, da sie sich selbst mit ihren Bedürfnissen nicht mitteilen durften und das Beobachten der Zustände im Außen umso intensiver werden kann.   Feinfühlige wirken evtl. verträumt, sind jedoch sehr realistisch und sich der Vergänglichkeit der Dinge bewusst. #online-coaching #yogalehrerausbildung #yoga #yogateacher #yogalife #teachertraining #teachertrainingonline #lifestyle #focus #asana #namaste #yogapractice #mindfulness #healing #peace #selfcare #yogajourney #asaneryoga ► ASANER Podcast | https://anchor.fm/asaner-yoga Connect with ASANER YOGA ► Website | https://www.asaner-yoga.de/ ► Insta | https://www.instagram.com/asaneryoga/ Bild: Bina Engel