Res Yoga e Dintorni

Yoga di oggi 14 Aprile 2021

Meditazione di riparazione del corpo

Meditazione del risvrglio

Con questa meditazione, usando il respiro in modo energico, ti predisponi ad approcciare bene alla giornata.

Meditazione del corpo che si roposa

Ascolta questa meditazione ristorativa per il tuo corpo e la tua mente

Meditazione del mattino

Ascolta questa breve meditazione per iniziare con la marcia giusta la tua giornata.

Meditazione del’accettazione

Con questa meditazione apprendi ad essere accettante e benevolo verso le tue parti difettose, comprendendo come fare a migliorarle.