数字咖啡馆｜拓展营销边界

33.放弃百万年薪成为职业教练，她发现人生是个游乐场

在上一期节目中，我们与资深公关传播专家、职业教练 Dana 回顾了她二十多年的职业生涯，并分析了营销与公关的各自的特点和价值。本期节目，我们将继续与 Dana 展开一场关于“教练”的深度对话，剖析这项越来越流行、又略显神秘的技能。你将会了解到【00:02:06】教练是什么【00:06:05】底层逻辑，与心理咨询的区别【00:08:00】教练是如何工作的【00:20:16】如何选择适合你的教练【00:22:21】教练行业的发展与收费【00:29:00】教练真的有那么神奇吗【00:43:39】教练的成长之路【00:47:17】职场中的教练式沟通【00:51:35】人生是个游乐场【00:57:19】轨道和旷野都是你的游乐场【01:04:12】做教练能否年入百万【01:08:40】自由职业的苦与乐

32.二十年换了10份工作，从公关一号位到职业教练的不设限之路

你是否曾困惑于职场选择，迷茫于不同角色间的转换？你是否好奇，公关与营销究竟有何奥秘？当“教练”成为热词，它与传统咨询、培训又有什么不同？本期《数字咖啡馆》，我们邀请到Onion Coach工作坊的职业教练Dana。她将首次深度剖析20余年的公关传播生涯，分享她当年放弃加拿大永久工作、回国投身公关行业的抉择，以及支撑她穿越周期、更换十份工作却“每一步都算数” 的职场智慧。嘉宾介绍Dana：前网红药企公关一号位，20年甲乙丙方公关传播经验，企业培训师、ICF认证教练本期主播Joanna：数字咖啡馆主播，跨境营销人你将会了解到【00:02:35】甲乙丙、旅居、人生游乐场【00:04:48】从加拿大公务员到上海公关人【00:14:27】公关人必备：共情与快速学习【00:19:14】公关与营销的差异及核心能力【00:28:54】如何衡量公关的价值【00:33:44】穿越甲乙丙方，不同视角与挑战【00:38:31】如何有效沟通与合作【00:43:21】学会客户管理和向上管理【00:53:01】教练、咨询、培训的区别和作用本期制作团队音频剪辑：贝琦图文：Joanna

31.离开职场后如何保持好心态、探索自我

我相信很多职场人都想过裸辞，或者正在经历被动离职。无论是主动还是被动，这都有可能是一段让人心情大起大落的特殊时期，另一方面，这也是一段难得的假期。如何在这段时期内，做一个情绪稳定的成年人，就是我们这期的话题。我请来了裸辞老手、香港资深营销人Sivan，聊聊她在不上班期间如何保持好心态。这期节目其实是跟她的播客串台，请大家拭目以待Sivan之后的节目。嘉宾介绍Sivan：前外资银行资深营销人，10年广告及营销经验本期主播Joanna：数字咖啡馆主播，跨境营销人你将会了解到【00:02:13】离开职场后的身份标签：如何介绍自己【00:12:21】不上班期间的自我探索：游戏、玄学、冥想、跑步【00:20:51】如何制定新的目标【00:24:26】选择裸辞的原因与思考【00:31:04】如何向面试官解释空窗期【00:37:15】重新建立让你舒服的生活秩序、晨间例行【00:45:30】学会放松与无所事事【00:50:00】上班对你意味着什么【00:55:57】如何看待不确定性【01:02:09】与焦虑共存，观察你的情绪和思维

30.串台 唯真为善的传理人｜传理校友Joanna，从奥美到财经企业传播人

《唯真为善的传理人》是香港浸会大学的校友访谈栏目，将邀请校友回到校园，回忆校园故事，分享成长历程、行业发展、职场干货、香港职场、香港生活等内容。嘉宾介绍主持人：黄磊Vincent传理学文学硕士课程主任嘉宾：Joanna Zhang10年数字营销人前博然思维、奥美策划香港浸会大学兼职讲师时间轴：就读篇：【00:03:07】如何转专业？为什么选香港浸会大学？【00:10:02】从内地到香港都有哪些转变？有什么印象深刻的事情？职场篇1：【00:15:06】毕业选择去哪个城市，你是如何做选择？【00:16:13】毕业后的第一份工作，奥美的工作体验？【00:18:35】在奥美，印象深刻的案例？【00:21:40】好的营销与社会情绪的关系探讨【00:22:59】经济环境下行，品牌的价值在哪？【00:26:02】毕业生如何选择行业和职位？【00:28:06】在香港工作的感受？与内地的不同之处生活篇：【00:31:16】香港的多元化生活，在香港过上了“向往的生活”职业篇2:【00:36:57】从奥美广告行业转向财经公关的经历【00:39:13】如果转变赛道？需要什么能力和心态？【00:43:11】财经公关和其他行业的公关有什么区别？教学篇：【00:46:47】教学经历和感受【00:49:08】教学生涯中，能留下深刻印象的学生的特质？【00:50:43】教学给你带来了什么影响？情感篇：【00:52:48】情感状况？如何在香港找对象？【00:56:41】香港的约会地点推荐职业篇3:【00:58:58】在香港找工作有什么旁门左道？尾声：【01:04:29】给学弟学妹的一句话

29. MBTI 能造福职场吗？

MBTI类型，你真的用对了吗？Tina，一个穿梭于香港上海、在各种外企、中资、甲方、乙方及创业公司游刃有余的营销人。她将MBTI理论融入职场，实现了自我认知与职业发展的完美结合。她的故事，不仅是一次自我发现的旅程，更是一本职场生存指南。让我们一起聆听她的分享，解锁职场智慧。嘉宾介绍Tina：资深数字营销专家，横跨广告、医疗及快消行业本期主播Joanna：数字咖啡馆创始人，关注海外数字营销及产品你将会了解到【00:03:51】说说你的MBTI类型【00:08:59】获取能量：E 外向 - I 内向【00:11:48】理解信息：S 实感 - N 直觉【00:15:14】决策依据：T 思考 - F 情感【00:22:56】生活态度：J 判断 - P 感知【00:24:47】如何与不同类型的同事协作【00:44:54】用荣格八维了解自己的优势、劣势【01:09:56】经常换工作，如何规划职业路径【01:19:47】区分你的工作目标和人生目标