Punto Equilibrio

62. "El poder del Ahora" de Eckhart Tolle

Send us a textUn MUST de espiritualidad para entender como la mente es la causa de todo nuestro sufrimiento y cómo podemos desidentificarnos de ella recordando lo que realmente somos para experimentar la paz y la plenitud que hay en el momento presente. 

61. "Por qué nadie me lo dijo antes?" de Dra. Julie Smith

Send us a textHerramientas para manejar mejor los altibajos emocionales de la vida (falta de motivación, dolor, miedo, inseguridad, estrés y ansiedad) y para construir una vida con significado. 

60. "Generación dopamina" de Anna Lembke

Send us a textEl balance entre el placer y el dolor.  Cómo tanto placer se convierte en dolor y cómo usar el dolor para generar mayor placer. 

59. El equilibrio entre las polaridades con Sisy Garza y Mache Corral

Send us a textReconocer ambas polaridades en nuestras "cualidades" y "defectos" para intentar vivirlas en mayor equilibrio.No todo lo que crees que es tan "malo" en ti es de verdad tan negativo ni tampoco lo que juzgas tan "bueno" es algo de lo que enorgullecerte demasiado. Son simplemente características a las que tendemos pero que hay que saber vivir en el camino medio, pues es llevadas al extremo que se pueden volver conflictivas y dañinas.  Toda bendición lleva consigo una maldición, así como toda maldición trae escondida una bendición. Mis manas Sisy, Mache y yo  platicamos sobre este tema en este episodio con algunos ejemplos. Espero te guste!A ellas las encuentran en Insta como @sisygarce y @marcelacorral y en sus comunidades de Patreon https://www.patreon.com/SisyGarza y https://www.patreon.com/marcelacorral/posts

58. "Satán" de Yehuda Berg

Send us a textUna autobiografía de tu ego contando el por qué y para qué está aquí y cómo vencerlo.