Audios Del Curso Obsesión Cero

Ejercicio " inhalo luz, exhaló bendiciones"

Para realizar en posición recostada. Cuando quieras sentir paz, sosiego. Espero que te guste 🧡

Día 17, audio 20. "Lej lejá"

Audio que lleva a reflexionar, qué es lo que necesito dejar atrás

Eutonía y buen dormir 2

Ejercicio para aprender a desconectarse de la actividad diurna y entrar en una fase de descanso. Facilitando el dormir profundo

Noche del día 14 Eutonía y Buen Dormir 1

Ejercicio guiado para aprender a desconectar el sistema nervioso del estado de vigilia y poder dormir profundamente

Día 12. Audio 16 ejercicio Abundancia

Guía para actividad de Eutonía y Lectura Corporal