Глубинушка

Можно ли воспитывать родителей и как улучшить свои отношения с ними? S01E05

Поддержать нас и послушать полные версии подкастов: https://boosty.to/filmoed Возможно ли менять свое общение и взаимодействие с родителями и как при этом оставаться адекватным человеком? Почему жить с родителями до 23 лет — это не ок, и что делать, если вы все-таки продолжаете с ними жить. Как принять своих родителей и как позволить своим родителям принимать вас такими, какие вы есть и избавиться от постоянной травматизации друг друга при общении? Обо всем это и многом другом в новом выпуске подкаста Глубинушка! Вконтакте: https://vk.com/white_rrr Телеграм: https://t.me/subject_404 Инстаграм: https://instagram.com/meetaphora/ YouTube: https://youtube.com/channel/UCfc6mdIii0JOtFw9nqm_ldg Твиттер: https://twitter.com/filmoed Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/59c80cf858166999d0ba6942 Ссылки выпуска: Мем с бутылью с водой: https://disk.yandex.ru/i/nFwusYZTqSx8yQ Теория Эрика Берна про внутренних Родителя, Взрослого и Ребенка: https://dszn.ru/press-center/smi/981 00:00 - Вступление 00:50 - Срачи с родителями 2:24 - Когда родители превращаются в детей, а ты — в родителя 4:55 - Про родительские травмы 5:38 - Новый этап в отношениях с родителями 11:08 - Психотерапия отношений с родителями 17:42 - Про желание изменить родителей и доказать им, что они не правы 19:34 - Про раздражение родителей детьми и детьми — родителей 20:30 - Про сепарацию 23:17 - Не заводите детей 23:59 - Почему родители могут воспринимать вас как ребенка даже если вы уже долго живете отдельно друг от друга? 24:50 - Влияние психотерапии на отношения с родителями 26:56 - Когда в тебе не видят взрослого человека 29:01 - Этапы взросления 32:43 - Общение с родителями на равных, как взрослый со взрослыми 34:47 - Позиция обороняющегося ребенка и отношения с самим собой 38:36 - Позиция соглашающегося ребенка 39:57 - Позиция нападающего ребенка и другие способы совладания с родителями 43:14 - Травма отвержения 45:26 - Идеальная дочь и хорошая девочка 49:32 - Как воспитывать своих родителей? 54:17 - Не думать о том, о чем подумают другие люди 56:26 - Испытывать злость — это нормально! 57:17 - Страх отвержения и внутренний критикующий родитель 01:01:18 - Любая эмоция, которую ты испытываешь — это нормально! 01:02:53 - Как спасти свои ресурсы? 01:04:36 - Непростой путь к счастью 01:06:35 - Про мысли окружающих, проявление своих эмоций и страх отвержения 1:12:34 - Боязнь проявлять себя в отношениях 1:17:15 - Быть собой — это лучший вариант 1:20:03 - Контроль и почему люди вступают в моногамные отношения и играют свадьбы 1:26:14 - Внутренний мама-родитель

Разговор с психологом о психологии и разочаровании в ней. S01E04

Каково работать психологом, насколько сложно получать психологическое образование и мириться со взрослой жизнью и адаптироваться к ней? Обсудили все перипетии карьерного роста и пути, разочарование и очарование психологией и некоторый опыт психотерапии. Поддержать нас и послушать полные версии подкастов: https://boosty.to/filmoed TikTok Паши: https://tiktok.com/@pavel.kizorkin Инста Паши: https://instagram.com/pavel.kizorkin/ Вконтакте: https://vk.com/white_rrr Телеграм: https://t.me/subject_404 Инстаграм: https://instagram.com/meetaphora/ YouTube: https://youtube.com/channel/UCfc6mdIii0JOtFw9nqm_ldg Твиттер: https://twitter.com/filmoed Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/59c80cf858166999d0ba6942 Ссылки выпуска: К сожалению, Паша призывал в своей сторис в инсте отправлять жалобы на его клона, и прошло слишком много времени — сторис уже недоступна. А ссылку он мне так и не скинул, так что... извините. GTD: https://youtu.be/cZOZpvo3_nQ Todoist: https://todoist.com/ 30 дней минимализма и расхламление своей жизни: https://youtu.be/KFDMmd5giig Биржа фриланса UpWork: https://upwork.com/ Турбо-подкасты: https://music.yandex.ru/album/6965478 Эриксоновский гипноз: https://psychologies.ru/articles/eriksonovskiy-gipnoz/ Мем с поправкой на ветер: https://youtu.be/VEsQPMbqXHw Почему психология — не наука? 1) https://nplus1.ru/news/2015/08/28/psychology-studies-fail-reproducibility 2) https://nplus1.ru/material/2018/08/28/sociology-non-repeatable 0:00 - Вступление 0:21 - Неприкосновенность личности в соцсетях 1:45 - Тайм-менеджмент, GTD и Todoist 3:00 - 30 дней минимализма 04:16 - Самая странная история с психологической консультации 05:40 - Психологи тоже бухают 05:54 - Когда сил становится больше... 06:13 - Психологи тоже тревожатся 06:38 - Что такое эта ваша психология? 08:22 - Фигура потребности клиента 09:57 - Мозговзрывающее упражнение для майнинга инсайтов и прислушивания к себе 15:01 - Мой опыт психотерапии, усталость от существовательной жизни и нежелание взрослеть 17:26 - Как Паша пришел к тому, что хочет работать психологом? 20:05 - Что такое интервенция? 20:15 - Карьерный путь Паши 24:41 - Дополнительный способ получения инсайтов от психотерапии 26:07 - На случай, если вы не знаете, что такое супервизия 26:45 - Чем личная терапия отличается от супервизии? 29:09 - Разочарование в психологии у Паши 31:46 - Как я 4 раза разочаровывался в психологии 39:40 - Анонсы от Паши 42:09 - Завершение

Как выбрать себе психолога? На что обратить внимание? S01E03

Как выбрать себе психолога и какие критерии хороших специалистов вообще существуют? Обсудили примеры неадекватной психотерапии и привели в пример идеальные варианты психотерапии. С каким настроем нужно идти к психологу и за что несет ответственность психолог, а за что - клиент? Кто виноват в твоей жизни и должен ли психолог быть счастлив? Обо всем этом и многом другом говорим в 3-ем выпуске подкаста "Глубинушка"! Данил Сазонов: https://instagram.com/dnsazonov/ Катя Тор: https://instagram.com/kotanator_el/ Катя Futerman: https://instagram.com/f__kate/ Поддержать нас и послушать полные версии подкастов: https://boosty.to/filmoed Вконтакте: https://vk.com/white_rrr Телеграм: https://t.me/subject_404 Инстаграм: https://instagram.com/meetaphora/ YouTube: https://youtube.com/channel/UCfc6mdIii0JOtFw9nqm_ldg Твиттер: https://twitter.com/filmoed Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/59c80cf858166999d0ba6942 Ссылки выпуска: Fellow.ask: https://instagram.com/p/CNUgRDCLgzB/ Не-радужная инстаграмная жизнь: https://meduza.io/feature/2021/05/07/v-lesu-pod-ekaterinburgom-nashli-telo-instagram-blogera-kristiny-zhuravlevoy-spustya-nedelyu-v-ubiystve-priznalsya-ee-muzh Инстаграм моей одногруппницы-психолога Оксаны: https://instagram.com/strizhkova_psy/ Треугольник Карпмана: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D1%80%D0%B5%D1%83%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA_%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%BF%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B0 0:00 - Вступление 0:44 - обесценивание психологии 2:19 - Возвращение к психологии и рефлексии 3:38 - Психология — не наука, смирись с этим 04:40 - Трудно найти норм психолога в этой стране 06:17 - Ты сам виноват в своей жизни 06:52 - Пример того, как НЕ должен работать психолог 07:31 - Психолог, выходящий из университета 08:09 - Каким должен быть хороший психолог? 09:09 - Так кто виноват в твоей жизни? 10:23 - Основная задача психолога 13:42 - Христианский инфо-цыган психолог эзотерический 14:23 - Метафорические карты — не психология, а психология — не наука! 15:23 - Порой надо развалить человека 17:30 - Зачем психолог оставляет человека с болью? 19:26 - Обезличенная позиция психотерапевта 21:49 - Отличие хорошего психолога от не очень психолога 22:42 - Умение "заземлять" 26:06 - Краткосрочный эффект плохой психотерапии 26:48 - Чихвостим нехорошего психолога 27:50 - С каким настроем нужно идти к психологу? 28:41 - Мне хотя бы не навредили 29:43 - Самый ужасный тренинг в твоей жизни 30:32 - Этика психолога 31:39 - Не так все плохо, как кажется 32:15 - Психотерапия — помогает не загоняться 32:40 - Рефлексия и психотерапия 34:18 - Что есть "нормальный" психолог? 37:56 - Опыт варева в гипотезах 40:52 - Иногда помогает директивность 42:33 - Большой арсенал психолога и отсутствие позиции 43:14 - Критерии хорошего психолога 44:05 - Про Лабковского 47:05 - Хороший психолог должен быть счастливым? 50:03 - Аффирмации не работают? 50:22 - Бомбим от прекрасной жизни 51:48 - Инстаграм убивает счастье 55:25 - Инстаграм приносит счастье 56:12 - Принятие негативных сторон своей личности и умение их выражать 59:43 - Про трудности общения с незнакомцами 1:03:33 - Видео-дневник в инстаграме и ощущения от процесса его ведения 1:04:03 - Возвращаемся к критериям хорошего психолога 1:14:21 - Про контакт 1:15:59 - Возвращаемся к критериям 1:23:46 - История Кати про видео-дневник в Инстаграме 1:29:19 - Выражение внутренних эмоций и зависимость от обратной реакции на них

Рефлексия, депрессия, негативные опыты психотерапии и отношений. S01E02

Обсуждаем свои самые первые опыты психотерапии и своих первых психологов, рассуждаем на тему рефлексии и её природы, а еще — бонусная секретная история про 13-летнюю девочку, ощущающую себя старой. Про желание быть хорошим(ей) мальчиком (девочкой), всем понравится и боязнь причинить кому-то боль или дискомфорт. Усталость от политических новостей и новостей впринципе. Внутренний ребенок и родитель. И ограничение друг друга в романтических отношениях. Поддержать нас и послушать полную версию подкаста: https://boosty.to/filmoed Вконтакте: https://vk.com/white_rrr Телеграм: https://t.me/subject_404 Инстаграм: https://instagram.com/meetaphora/ YouTube: https://youtube.com/channel/UCfc6mdIii0JOtFw9nqm_ldg Твиттер: https://twitter.com/filmoed Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/59c80cf858166999d0ba6942 Ссылки: Интервью Милохина у Собчак: https://youtube.com/watch?v=XmbUP9Oh0QY Тот самый выпуск Редакции: https://youtu.be/zn--HZBZj1A?t=1117 Позитивный Усачев: https://youtube.com/user/usachevShow Негативный Варламов: https://youtube.com/user/ilyavarlamov Микромир: https://youtu.be/jpnN7UsE3xc Максим Кац: https://youtube.com/user/maxkatz1 Ходорковский: https://youtube.com/user/khodorkovskyru Навальный: https://youtube.com/user/NavalnyRu

Психотерапия, взрослая жизнь и попытки себя понять. S01E01

Обсудили отсутствие желаний и хотелок, попытки понять себя, нелюбовь к работе и внутренний бунт против взрослой жизни, опыт психотерапии и то, каким образом мы это преодолеваем в свои 26 и 23 года. А еще поговорили про рефлексию и как важно ее наличие в нашей жизни. Поддержать нас и послушать полную версию подкаста: https://boosty.to/filmoed Вконтакте: https://vk.com/white_rrr Телеграм: https://t.me/subject_404 Инстаграм: https://instagram.com/meetaphora/ YouTube: https://youtube.com/channel/UCfc6mdIii0JOtFw9nqm_ldg Твиттер: https://twitter.com/filmoed Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/59c80cf858166999d0ba6942 Начало в подкастах Мезенцева: https://www.youtube.com/watch?v=SYQ2XV1Ruto Тамара, какого хрена? https://vk.com/odonata_live Концепция Эрика Берна про внутреннего ребенка: https://dszn.ru/press-center/smi/981 Интервью Милохина у Собчак: https://youtube.com/watch?v=XmbUP9Oh0QY 0:00 - Вступление 0:45 - Идеальное начало у подкастов 1:37 - Шутка про мать 1:48 - История про неправильное подбадривание 2:38 - Формирование мыслей 3:24 - Консультация у психолога 4:58 - Нерефлексирующие люди 6:36 - Инсайты после психотерапии 7:42 - Нежелание что-либо делать 7:55 - Самое дурацкое, что только может быть в рефлексии 09:08 - Жить не свою, но очень продуктивную жизнь 11:05 - Неполезные дела на самом деле супер-полезные! 11:42 - Внутренний бунт против взрослой жизни 15:22 - Как с этим быть? 17:48 - Чтобы получить энергию, надо отдать какую-то часть своей энергии 18:17 - Получить энергию без вложений и затрат 18:56 - Неполезные дела на самом деле супер-полезные! 21:06 - Первый этап выхода из депрессивного состояния 23:05 - Режим обиженного, грустного и ранимого ребёнка 24:05 - Список претензий к себе 24:43 - Нелюбовь к работе 30:10 - Психотерапия внутреннего ребёнка 31:12 - Кайф от рефлексии