少工時・高收入：創業媽媽的心法與實踐

從逃避到面對，重建自我信任的三把鑰匙(w/陳逸真 諮商心理師）

你是否總是看不到自己的勇敢，只專注在做不好的部分？很多創業媽媽在經歷重大人生轉變時，會陷入自我批判的循環。你可能以為必須立刻振作、馬上成功,才能證明自己的價值。但這種對自己過度嚴苛的態度，反而會讓你看不見內在真正的力量，也阻礙了你在事業與生活中的成長。在這一集《女英雄重生之路》系列中，我和諮商心理師Jenny將勇敢分享我們離婚後面對內在陰影的真實旅程，揭露那些自我批判的聲音如何影響我們，以及我們如何學會放下批判、成為自己最好的支持者。這是一集充滿真情流露的對話，會幫助你重新看見——那些你以為的軟弱，其實都是你正在蛻變的證據。聽完這集你將會學到:如何辨識並接納你內在的陰暗自我：不再逃避那些讓你不舒服的情緒與恐懼，學會用更溫柔的方式與它們共處為什麼給自己拍拍手比自我批判更重要：以及如何在經歷挑戰時看見自己的勇敢，而不是只專注在做不好的地方從「完美主義」到「自我接納」的轉變過程：了解如何放下對自己過度嚴苛的標準，建立更健康的成功思維模式如何在面對重大人生轉變時保持韌性：不管是離婚、事業轉型，或其他身份的轉換，都能運用自我覺察來支持自己的情緒療癒為什麼療癒與修復是持續性的過程：學會接受「傷口癒合了，但肉還是很嫩」，並且理解這不是脆弱,而是成長的證明如果你正在經歷身份的大轉變，或是困在自我懷疑的循環裡，這一集會幫助你重新連結內在的力量，學會用更有同情心的方式對待自己，打造一個既成功又自由的價值導向事業與生活。有什麼問題，請直接點擊傳訊息給我！ ──────────────────── ⭐️ 忙碌陷阱檢測 ⭐️ 想要了解『你每天的忙碌，到底推動了什麼成果？』完成忙碌陷阱檢測，釐清你在目標聚焦與行動執行上的真實卡點，開始你的高效轉變之旅，學習如何停止內耗、真正完成重要的事！ ⭐️⭐️⭐️完成自我檢測 ──────────────────── 🎁 專為創業媽媽設計的免費資源 🎁 喜歡這個節目嗎？留下評論告訴我這一集如何幫助你改變心態、提升自我覺察，或在自我成長路上的收穫！ 只要在 Apple Podcast 上留下五星評價和心得，截圖你的評論，就可以透過申請表來取得『潛意識重塑啟動包』這套強大的身心靈療癒工具！ 這工具是專門幫助創業媽媽進行潛意識影響的轉換，透過顯化法則的運用，提升你的自我價值與頻率升級能力：👉👉啟動包申請表連結 ──────────────────── 🌟 跟著April動起來 🌟 與 April 聯繫：官網 | Instagram | Facebook | LINE@ 👉👉點選這裡來收聽原本『用腦成為新一代媽咪CEO』第一到第三季

從自我批判到給自己鼓掌，離婚後我們花了多久才看見自己的勇敢？(w/陳逸真諮商心理師）

你是否總是看不到自己的勇敢,只專注在做不好的部分？很多創業媽媽在經歷重大人生轉變時，會陷入自我批判的循環。你可能以為必須立刻振作、馬上成功，才能證明自己的價值。但這種對自己過度嚴苛的態度，反而會讓你看不見內在真正的力量，也阻礙了你在事業與生活中的成長。在這一集《女英雄重生之路》系列中，我和心理師Jenny分享我們離婚後面對內在陰影的真實旅程，揭露那些自我批判的聲音如何影響我們，以及我們如何學會放下批判、成為自己最好的支持者。這是一集充滿真情流露的對話，會幫助你重新看見——那些你以為的軟弱，其實都是你正在蛻變的證據。聽完這一集，你會學會：如何辨識並接納你內在的陰暗自我：不再逃避那些讓你不舒服的情緒與恐懼，學會用更溫柔的方式與它們共處為什麼給自己拍拍手比自我批判更重要：以及如何在經歷挑戰時看見自己的勇敢，而不是只專注在做不好的地方從「完美主義」到「自我接納」的轉變過程：了解如何放下對自己過度嚴苛的標準，建立更健康的成功思維模式如何在面對重大人生轉變時保持韌性：不管是離婚、事業轉型，或其他身份的轉換，都能運用自我覺察來支持自己的情緒療癒為什麼療癒與修復是持續性的過程：學會接受「傷口癒合了，但肉還是很嫩」，並且理解這不是脆弱，而是成長的證明如果你正在經歷身份的大轉變，或是困在自我懷疑的循環裡，這一集會幫助你重新連結內在的力量，學會用更有同情心的方式對待自己，打造一個既成功又自由的價值導向事業與生活。有什麼問題，請直接點擊傳訊息給我！ ──────────────────── ⭐️ 忙碌陷阱檢測 ⭐️ 想要了解『你每天的忙碌，到底推動了什麼成果？』完成忙碌陷阱檢測，釐清你在目標聚焦與行動執行上的真實卡點，開始你的高效轉變之旅，學習如何停止內耗、真正完成重要的事！ ⭐️⭐️⭐️完成自我檢測 ──────────────────── 🎁 專為創業媽媽設計的免費資源 🎁 喜歡這個節目嗎？留下評論告訴我這一集如何幫助你改變心態、提升自我覺察，或在自我成長路上的收穫！ 只要在 Apple Podcast 上留下五星評價和心得，截圖你的評論，就可以透過申請表來取得『潛意識重塑啟動包』這套強大的身心靈療癒工具！ 這工具是專門幫助創業媽媽進行潛意識影響的轉換，透過顯化法則的運用，提升你的自我價值與頻率升級能力：👉👉啟動包申請表連結 ──────────────────── 🌟 跟著April動起來 🌟 與 April 聯繫：官網 | Instagram | Facebook | LINE@ 👉👉點選這裡來收聽原本『用腦成為新一代媽咪CEO』第一到第三季

越努力扮演完美，越失去真實的自己 (w/ 陳逸真諮商心理師)

為什麼很多創業媽媽在建立事業的過程中,會突然感到深深的疲憊和迷失?為什麼你越努力經營關係,反而越感到孤單和空虛?其實,這些都不是巧合。你的事業、你的親密關係、你的每一個重要決定,都在反射出一個真相——你內在真實的狀態。很多媽咪CEO會以為,只要更努力工作、追求更多認證、參加更多活動,就能證明自己的價值,就能得到想要的成功和認可。但這些「努力」背後,其實是我們戴上了一層又一層的面具——好妻子、好媽媽、好員工、好創業家。我們以為這些面具能保護我們,卻沒發現,它們正在讓我們離真實的自己越來越遠。這就是「女英雄重生之路」的起點。在這個六集系列的第一集,我和心理諮商師Jenny要用我們真實的離婚故事,帶你看見——當那個看似完美的面具開始裂開時,當你的事業或關係出現危機時,那其實不是崩壞,而是你的靈魂在召喚你。召喚你脫下那些不屬於自己的角色,回到最真實的自己。這是價值導向事業的第一步,也是用直覺創業的成功女性都曾走過的覺醒之路。聽完這集你將會學到✨ 看懂身體警訊背後的真正訊息- 為什麼失眠、焦慮不是你不夠努力,而是靈魂在提醒你該停下來了✨ 辨識你戴了哪些「好人面具」- 從好妻子、好媽媽到好員工,認出那些讓你疲憊不堪的角色期待✨ 理解婚姻關係為何是最好的鏡子 - 為什麼很多女性都是在親密關係中,第一次聽見內在真實的聲音✨ 用三個自由書寫問題開始自我探索 - Jenny分享的實用練習,幫助你釐清真正的想要與不想要✨ 重新框架痛苦的意義 - 學會將內在掙扎視為「召喚」而非「失敗」,這是改變心態、開啟成功思維模式的第一步有什麼問題，請直接點擊傳訊息給我！ ──────────────────── ⭐️ 忙碌陷阱檢測 ⭐️ 想要了解『你每天的忙碌，到底推動了什麼成果？』完成忙碌陷阱檢測，釐清你在目標聚焦與行動執行上的真實卡點，開始你的高效轉變之旅，學習如何停止內耗、真正完成重要的事！ ⭐️⭐️⭐️完成自我檢測 ──────────────────── 🎁 專為創業媽媽設計的免費資源 🎁 喜歡這個節目嗎？留下評論告訴我這一集如何幫助你改變心態、提升自我覺察，或在自我成長路上的收穫！ 只要在 Apple Podcast 上留下五星評價和心得，截圖你的評論，就可以透過申請表來取得『潛意識重塑啟動包』這套強大的身心靈療癒工具！ 這工具是專門幫助創業媽媽進行潛意識影響的轉換，透過顯化法則的運用，提升你的自我價值與頻率升級能力：👉👉啟動包申請表連結 ──────────────────── 🌟 跟著April動起來 🌟 與 April 聯繫：官網 | Instagram | Facebook | LINE@ 👉👉點選這裡來收聽原本『用腦成為新一代媽咪CEO』第一到第三季

從零到一的五年(當我停止用努力證明自己，事業反而起飛了)

你是否每天忙得團團轉,事業看似成功,內心卻感到疲累和耗損?你可能以為更努力工作、投入更多時間就能突破瓶頸,但這種「努力拼搏」的創業心態,反而可能讓你離理想的價值導向事業越來越遠,甚至犧牲了健康和家庭時間。在這集節目中,我將分享我五年線上創業的完整旅程——從關閉實體健身房到建立一人線上事業,從每週工作80小時到只需20小時就能達成年度目標。更重要的是,我會揭露這個成功思維模式背後最關鍵的自我覺察:如何透過內外持續優化、等待身心準備好,用耐心而非努力來建構可持續的成功。聽完這集你將會學到:✨ 辨識你是「努力證明」還是「允許成功」的創業模式✨ 掌握「軟體硬體同步升級」的成長策略✨ 突破「展現自我恐懼」的思維轉換技巧✨ 建立「小步前進」而非「大步衝刺」的實踐方法✨ 培養「等待身心準備好」的耐心智慧本集適合這樣的你:• 想要改變心態,從疲累拼搏轉換到高效平衡的創業媽媽• 正在建構為女性設計的事業策略,渴望同時擁有事業成就和家庭時間的專業人士• 感到工作倦怠,希望透過情緒療癒和自我價值重建來提升能量的一人創業者• 想學習用直覺創業的成功女性故事,找到屬於自己節奏的創業媽媽這一集是我年底的深度回顧,也是送給所有在一人創業道路上努力的創業媽媽們的禮物。如果你也渴望建構一個不用犧牲健康、不用犧牲家庭時間的價值導向事業,這集絕對會給你全新的啟發和信心。有什麼問題，請直接點擊傳訊息給我！ ──────────────────── ⭐️ 忙碌陷阱檢測 ⭐️ 想要了解『你每天的忙碌，到底推動了什麼成果？』完成忙碌陷阱檢測，釐清你在目標聚焦與行動執行上的真實卡點，開始你的高效轉變之旅，學習如何停止內耗、真正完成重要的事！ ⭐️⭐️⭐️完成自我檢測 ──────────────────── 🎁 專為創業媽媽設計的免費資源 🎁 喜歡這個節目嗎？留下評論告訴我這一集如何幫助你改變心態、提升自我覺察，或在自我成長路上的收穫！ 只要在 Apple Podcast 上留下五星評價和心得，截圖你的評論，就可以透過申請表來取得『潛意識重塑啟動包』這套強大的身心靈療癒工具！ 這工具是專門幫助創業媽媽進行潛意識影響的轉換，透過顯化法則的運用，提升你的自我價值與頻率升級能力：👉👉啟動包申請表連結 ──────────────────── 🌟 跟著April動起來 🌟 與 April 聯繫：官網 | Instagram | Facebook | LINE@ 👉👉點選這裡來收聽原本『用腦成為新一代媽咪CEO』第一到第三季

為什麼你學了那麼多課程，還是不敢開始一人創業

你是不是常常在深夜裡夢想著擁有自己的專業品牌事業?一個可以自由安排時間、不用被公司模式限制、用你認同的理念服務他人,又能兼顧家庭的自由職業媽媽生活?但每次想要踏出第一步時,內心總有個聲音說:「萬一失敗怎麼辦?」、「我還沒準備好」、「這好像比想像中複雜...」於是你又縮回了舒適圈,繼續待在讓你感到倦怠的職場,或者開始了卻總在關鍵時刻踩煞車,無法真正放手去做。很多人以為突破這些恐懼的方法,就是學更多課程、拿更多證照、等待一個「完美的時機」。或者相信只要找到一個很厲害的商業模式,就能輕鬆賺錢、實現少工時高收入的夢想。但實際上,這些做法只會讓你一直停留在「準備」的階段,永遠無法真正開始。真正阻止你的,不是外在條件不足,而是潛意識裡的三大恐懼設定。在這集節目中,April 將從她五年的線上事業轉型經驗出發,幫你看清楚一人創業者最常遇到的三大恐懼:害怕收入不穩定、害怕能力不足、害怕複雜度。更重要的是,她會分享如何透過改變心態、領導潛意識,在 AI 時代建立真正支持健康又成功的價值導向事業。這不是教你策略技巧,而是一場關於成功思維模式轉換的深度對話。聽完這集你將會學到:✨ 識別阻礙你開始創業的三大潛意識恐懼,以及這些恐懼如何在你的日常決策中運作,讓你持續拖延或自我破壞✨ 重新定義「穩定」的真正意義,理解為什麼傳統職場的穩定是一種幻覺,真正的穩定來自你創造價值的能力✨ 運用「小步快跑」策略開始你的一人事業,不需要辭職冒險,而是透過副業測試、累積經驗,降低風險同時建立信心✨ 掌握 AI 時代一人創業的正確心態,學會如何將 AI 當作放大你創意的工具,而非替代你思考的替代品,保持你的品牌獨特性✨ 建立「少工時高收入」的實際路徑,理解這是一個需要 2-3 年投資期的過程,包含學習技能、建構系統、測試優化,而非一開始就能達到的狀態有什麼問題，請直接點擊傳訊息給我！ ──────────────────── ⭐️ 忙碌陷阱檢測 ⭐️ 想要了解『你每天的忙碌，到底推動了什麼成果？』完成忙碌陷阱檢測，釐清你在目標聚焦與行動執行上的真實卡點，開始你的高效轉變之旅，學習如何停止內耗、真正完成重要的事！ ⭐️⭐️⭐️完成自我檢測 ──────────────────── 🎁 專為創業媽媽設計的免費資源 🎁 喜歡這個節目嗎？留下評論告訴我這一集如何幫助你改變心態、提升自我覺察，或在自我成長路上的收穫！ 只要在 Apple Podcast 上留下五星評價和心得，截圖你的評論，就可以透過申請表來取得『潛意識重塑啟動包』這套強大的身心靈療癒工具！ 這工具是專門幫助創業媽媽進行潛意識影響的轉換，透過顯化法則的運用，提升你的自我價值與頻率升級能力：👉👉啟動包申請表連結 ──────────────────── 🌟 跟著April動起來 🌟 與 April 聯繫：官網 | Instagram | Facebook | LINE@ 👉👉點選這裡來收聽原本『用腦成為新一代媽咪CEO』第一到第三季