Verbal Täp

Episode 71 - Interview mit Ferdinand Heider

Ferdinand Heider ist Black belt im BJJ und Judo und ein sehr aktiver Wettkämpfer. Seit wir Lilagurte waren haben wir uns oft auf der Wettkampfmatte getroffen, ein rubber match steht aber noch aus.Er war Host und Moderator des Munich MMA Podcast und freue mich ihn nun hier zu begrüßen.Time Stamps00:00:00 Start00:00:28 Begrüßung & Vorstellung00:01:32 Pen & Paper00:02:00 BBC in München00:08:08 Anfang mit Judo00:10:32 Ende mit Judo00:17:50 1. MMA Kampf00:20:20 Transition zu BJJ00:24:59 1. Wettkämpfe00:26:36 Judo Erfahrung für BJJ00:28:46 Vollgas bei Grappling Industries00:31:26 Die Matte lügt nicht00:32:37 Rückkehr nach München00:35:32 Warum Wettkämpfe00:38:18 Du MUSST kämpfen00:41:00 Wichtigkeit von Wettkampf00:43:18 Kein Spaß an Wettkämpfe00:46:18 Europameister 202200:54:27 Gefühle vor und während des Kämpfens01:01:20 Enttäuschung beim Kämpfen01:05:49 Wettkampfroutine – 2 Persönlichkeiten01:09:22 Black Belt01:11:20 Bedeutung Black Belt01:19:31 Verantwortung als Black Belt01:20:59 Jiu-Jitsu Philosophie01:24:02 Für wen ist Jiu-Jitsu01:28:00 Krafttraining01:31:50 Verletzungen01:34:45 Pläne für die Zukunft01:38:21 Eigenes Gym01:41:02 Motivation01:45:23 Training im BBC01:53:03 Quick Fire Questions 

Episode 70- Interview mit Giuliano Spera

Giuliano Spera ist ein weltklasse black belt, hat direkt in seinem 1. Black Belt Jahr Bronze bei den Brasileiros geholt, darüber hinaus hat er letztes Jahr den Grand Prix Leichtgewichts Titel bei der Jiu-Jitsu League Germany gewonnen und das noch als Braungut gegen sehr starke erfahrene Black belts.@jusports_fightwearhttps://www.ju-sports.de@grintakimonoshttps://grinta-kimonos.com10% mit dem Code Podcast10Time Stamps00:00:00 Start00:00:27 Begrüßung & Vorstellung00:01:30 Polyglott 00:03:54 Einstieg ins Jiu-Jitsu00:07:18 Trainingspensum00:09:13 Vollzeit Athlet00:10:20 Finanzen & Corona00:13:41 Fit & Sicher Akadamie Umbach00:15:11 Lilagurt00:16:40 Ernährung, Schlaf, Regeneration00:18:40 Braungurt & Jiu-Jitsu League Grand Prix 77 KG00:23:07 Europeans und Upset00:24:41 Schwarzgurt00:26:45 Verdienstmöglichkeiten00:29:54 Das wichtigste Attribut um besser zu werden00:32:08 Wie wird man besser00:35:35 Beispiel zum besser werden00:38:08 Qualität des Trainings00:40:52 A-Game finden und verbessern00:43:22 Warum kein No-Gi00:47:14 Wettkämpfe00:49:35 Wie viele Matches bisher00:50:23 Trainingsphilosophie00:53:41 Mentalitätsunterschiede00:57:10 Haben Hobbyisten Platz im Jiu-Jitsu  00:58:46 Kann jeder Schwarzgurt werden01:04:33 Schwarzgurt ohne jemals zu kämpfen01:06:36 Schwarzgurt muss ein guter Mensch sein01:10:36 Trainingsalltag01:12:36 Wie oft Porrada01:15:39 Motivation01:17:00 Ziel01:19:04 Comeback nach Deutschland01:20:07 Verletzungen01:22:22 Wie lange noch Jiu-Jitsu01:23:05 Red Flags01:28:49 Ego an der Tür lassen01:29:31 A-Game01:31:27 Was hättest du gerne als Weißgurt gewusst01:32:22 Wieviele Gi01:33:58 Wie kann Europa besser werden01:37:24 Steroide im Jiu-Jitsu01:43:00 Quick Fire Question01:49:51 Zuschauerfragen         01:51:38 Löwe vs. Bär vs. Gorilla01:53:31 Gorilla vs. 100 Männer01:54:36 Unterschied zwischen Schweiz und Deutschland01:56:39 Welches Attribut ist am wichtigsten02:00:09 Kurzfristige Ziel und 5 Jahresplan02:02:00 Verabschiedung

Episode 69 - Interview mit Alex Syndikus

In dieser Episode spreche ich mit Alex Syndikus, er ist Schwarzgurt, Trainer bei Fusion BJJ und psychologischer Psychotherapeut. Er hat als Weiß-, und Blaugurt sehr viel gekämpft und gewonnen, warum er mit Wettkämpfen aufgehört hat und was es für ihn bedeutet wird er uns heute erzählen@jusports_fightwearhttps://www.ju-sports.de@grintakimonoshttps://grinta-kimonos.com10% mit dem Code Podcast10Time Stamps00:00:00 Start00:00:27 Begrüßung00:00:51 Vorstellung00:01:44 Kampfsportanfänge00:03:05 Jiu-Jitsu Anfänge00:05:06 Deutsche Black Belts00:08:42 Unterschiede zu heute und früher00:10:52 Ratschlag an dein Weißgurt Ich00:11:57 Jiu-Jitsu for everyone00:13:34 Wann Blau-, Lila-, Braungurt00:00:27 Was bedeutet der Schwarzgurt für dich00:18:44 Was war herausfordernder; Master oder Black Belt00:22:40 Charakter wichtig für einen Black Belt00:24:40 There are levels00:26:50 Ego im Jiu-Jitsu00:30:00 Eigenes Gym00:32:37 Man muss nicht mehr gut sein um erfolgreich sein00:37:31 Verwässerung vom Jiu-Jitsu00:42:56 Kann jeder Blaugurt / Schwarzgurt werden?00:45:45 Fusion BJJ00:46:38 Red Flags00:51:11 Verschiedene Lehrstile00:58:25 Toxisches Gym verlassen01:00:27 Du wirst zu dem was du verabscheust01:02:22 Cult Leader01:07:11 Selbstreflexion01:08:08 Hinterfragen01:12:08 Fusion BJJ Zielgruppe01:18:06 Jiu-Jitsu ist für jeden01:19:35 Gürtelkriterien01:26:56 Trainingsmethodik und Didaktik01:30:56 Typisches Training01:35:01 Eigenes Training01:37:02 Training außer Jiu-Jitsu01:38:31 Verletzungen01:42:19 Wettkämpfe01:48:12 Stress und Druck vor dem Wettkampf01:54:12 Mentalität im Wettkampf01:59:53 Wie lange noch Jiu-Jitsu machen?02:01:24 Wie viele Gis und Rashguards02:02:38 Verabschiedung

Episode 68 - Nie wieder Jiu-Jitsu, Knie kaputt

Wegen einer Knieverletzung höre ich mit Jiu-Jitsu auf.@jusports_fightwearhttps://www.ju-sports.de@grintakimonoshttps://grinta-kimonos.com10% mit dem Code Podcast10Time Stamps00:00:00 Start00:00:27 Begrüßung & Vorwort00:01:38 Knieverletzung00:06:58 Hunde auf der Matte00:09:07 4 Jahre Black Belt00:11:22 Härte auf der Matte00:13:54 Warum competen so wenige Black Belts00:18:08 McDojos00:20:16 Atmer im Podcast00:22:13 Preview auf kommende Episoden00:23:30 BJJ Tagebuch00:29:04 Meta Game00:32:41 Same Shit everywhere00:34:57 Shitstorm00:36:30 Graduierung im No Gi00:42:36 Podcast Zahlen00:43:53 Ju-Sports & Grinta Kimonos00:46:49 Meistgehörteste Episode

Episode 67 - Interview mit Niko Samsonidse

Niko Samsonidse ist 30 Jahre alt, Schwarzgurt im BJJ, MMA Kämpfer mit einer Kampfstatistik von 12 wins und 3 losses, ist aktuell bei Oktagon unter Vertrag und widmet sich schon mehr als sein halbes Leben lang dem Kampfsport.Wie er eine erfolgreiche MMA Karriere und einen Master-Abschluss in Sozialer Arbeit gleichzeitig unter einem Hut gebracht hat und wie er mit dem Druck, Verletzungen und Training umgeht erfahrt ihr in dieser Episode.@jusports_fightwearhttps://www.ju-sports.de@grintakimonoshttps://grinta-kimonos.com10% mit dem Code Podcast10Time Stamps00:00:00 Start00:00:29 Begrüßung00:01:00 Vorstellung00:01:58 Kampfsportanfänge00:03:55 Warum MMA als Karriere?00:06:32 Profi mit 18 Jahren00:08:34 Doku „MMA -BE WATER (2013)“00:10:24 Keine Angst vor Schmerzen00:12:19 MMA und Universität00:14:02 CTE00:16:25 Deine Ziele00:20:36 Mentale Stärke00:22:25 Was ist mentale Stärke00:23:29 MMA Stereotyp00:26:47 Fame 00:29:21 Authentizität vs. Marketing00:31:27 Wie finanziert man sich00:34:39 Verletzungen 00:20:32 Regeneration00:22:51 Wie finanziert?00:35:51 Merkt man Schmerzen im Kampf?00:37:39 Zweifel während des Kampfes00:39:22 Sorgen der Liebsten um Niko00:42:01 Trainingsalltag00:45:04 Welches Training macht am meisten Spaß00:45:59 Gi Training00:46:17 No Gi Black Belt00:49:04 Erste Jiu-Jitsu Turniere00:51:23 Ring rust00:53:03 Nervosität00:55:05 Selbstzweifel00:55:45 Motivation00:57:46 Ego an der Tür lassen00:59:57 Hobbies außerhalb vom Sport01:02:41 2 gegen 201:04:42 Was hättest du gerne vorm BJJ gewusst?01:07:01 Neue Techniken lernen01:08:25 Zuschauerfrage01:09:11 Wie viele Rashguards hast du?01:09:47 Equipment01:10:28 Jiu-Jitsu Game01:11:17 Verabschiedung