Pfade Finden - Für mehr Rauszeiten im Alltag

PF050 | Korsika, die Insel der wilden Bergschönheiten – Interview mit Yvonne Lehnert

Korsika - die französische Insel im Mittelmeer südöstlich von Frankreich Festland ist ein wahres Wanderparadies. Mein heutiger Gast, Yvonne Lehnert ist seit vielen Jahren dort auf Tour - alleine oder als Wanderführerin mit Gruppen. In unserem Buch Frauen unterwegs: Der Berg ruft hat sie eine bewegende Geschichte über ihre Erlebnisse auf der Insel geschrieben mit vielen Gänsehaut aber auch Schreckmomenten. Von einem Erlebnis, wo sie abgestürzt ist berichtet sie und heute sogar Live. Sei gespant und hör mal rein. Liebst du Berge? Dann ist unser Buch Frauen unterwegs: Der Berg ruft - 10 Geschichten über Gipfelträume und Bergwanderungen genau das Richtige für dich. „Der Berg ruft“ nimmt dich mit auf spektakuläre und bewegende Bergwanderungen – durch die Alpen, über Norwegen bis hin zum höchsten Punkt der Erde, dem Mount Everest. Doch in diesen zehn Geschichten geht es um mehr als nur das Erklimmen von Gipfeln. Es geht um Frauen, die Mut fassen, Grenzen überwinden und in der Wildnis nicht nur die Natur, sondern auch sich selbst neu entdecken. Hier gibt es mehr Infos zum Buch. Alle alle Angebote, Eindrücke & den direkten Kontakt zu Yvonne findest du hier: Instagram: @yvi_roamingforrootsFacebook: Yvonne Iwi Lehnert & Roaming for Roots - Wild Hikes & Experiences Webseite:www.roamingforroots.comÜbersicht der Wildniswandertouren und Wildnisangebote:https://wildnisschule-naturgefuehl.de/wildnistouren/Anmeldeplattform mit Touren/ Kursdetails: www.enter-the-wild.de

PF049 | Schwangerschaft, Geburt und die Achterbahn der Elternschaft - meine persönliche Mama Reise

Meine Rauszeit Talks sind ja meistens sehr privat, doch so intim habe ich glaube ich noch nie aus dem Nähkästchen geplaudert. Es geht um mein bisher größtes Abenteuer - die Reise zum Mama sein. Ich nehme dich mit in meine Schwangerschaft und in unsere Geburt im Geburtshaus, erzähle was mir bei der Vorbereitung auf die Geburt geholfen hat und teile ganz unverblümt die Herausforderungen, die ich hatte im ersten Jahr als Mama, denn so ein Zwerg der ununterbrochen da ist kann - so schön es ist - auch den letzen Nerv rauben. Als Coach habe ich da so einige Techniken anwenden dürfen um bei mir zu bleiben. Vielleicht inspiriert es ja auch dich - als Mama oder auch nicht Mama. Falls du mehr über mein zweites Baby wissen möchtest mit dem ich schwanger war dann schau gerne mal vorbei unter www.pfade-finden.de/buch. Am 02.02.25 erscheint unser neues Buch Frauen unterwegs: Der Berg ruft. Du kannst es jetzt schon vorbestellen, überall wo es Bücher gibt. P.S. Der Ton ist diesmal leider nicht ganz so gut dafür möchte ich. mich entschuldigen. Nach der Podcast Pa use daf ich auch erst wieder rein kommen...

PF048 | Der Weg zur Autorin - Interview mit Sandy Mercier

Durchs schreiben Geld verdienen - das war lange ein Traum von Sandy Mercier. Doch so richtig erlaubt hat sie sich diesen erst nach Burnout und mehreren Krisen. Im Interview nimmt sie uns mit auf ihre bewegende Reise hin zur Bestsellerautorin. Offen und ehrlich spricht sie über die Momente, wo sie nicht weiter wusste,  kein Geld hatte und wie sich dann doch "der nächst beste Schritt" aufgetan hat - inkl Tipps wie man Geld sparen kann und an seinem Money Mindset arbeitet.  Teile Ihrer Biografie hat sie auch in ihren Büchern von Jule Pieper niedergeschrieben. Alle Infos zu Sandy und ihren Büchern findest du unter: https://sandymercier.de/ **** Lust auf weitere Geschichten von Frauen, die sich getraut haben los zu ziehen??? Na dann lese unbedingt mal in die Buchserie "Frauen unterwegs" rein.  Lass dich ins Wanderglück und unterwegssein entführen und in Ängste, Herausforderungen und Wachstumsmomente von Frauen für Frauen mitnehmen.  GRATIS DOWNLOAD: Vorwort & Geschichte "Selbstfindung mal anders - Sächsische Schweiz" von Laura Pfaffenbach

PF047 | Entfache dein Feuer

Kannst du dir vorstellen mehrere hundert  Meter über 600 Grad heiße Glut zu laufen? Allein der Gedanke könnte schon Angstzustände auslösen. Doch genau diese Gedanken die immer und immer wieder in unseren Köpfen ist, hemmt uns so mach eine Sache zu tun die uns stärkt und Kraft gibt und im Leben weiter bringt. Mentaltrainerin Johanna Tschirpke teilt uns ganz persönliche Einblicke aus ihrer Ausbildung hin zur Feuerlaufinstruktorin und wie sie mit Ängsten und Panikattaken umgegangen ist.   Im Interview tauchen wir außerdem ein in die Themen: Die Macht der Gedanken und wie du diese für dich und dien Träume nutzen kannst. Das Selbstzweifel „normal“ sind es aber darauf ankommt wie du damit umgehst. Wieso so viele Samen von außen Gesetzt werden und warum Abgrenzen und Reflexion so wichtig sind. Wie du mithilfe von Mental- und Atemtraining Panikattaken nachhaltig in den Griff bekommst Warum das Element Feuer so viel Kraft hat und uns bei unserer persönlichen Selbstfindungsreise unterstützen kann.   Johanna wird bei der vorerst letzen Coaching Reise als Co-Trainerin vom 13.-16.Mai in der Sächsischen Schweiz mit dabei sein. Herzliche Einladung dir einen der letzen 2 Plätze zu schnappen. Die Coaching Reise hilft dir Mut und Vertrauen zu finden, deinen nächsten Schritt zu machen. >>> Alle weiteren infos findest du unter: https://www.pfade-finden.de/saechsische-schweiz-wandern/     KOSTENFREIES EBOOK Lade dir hier gerne Vorwort und ein Kostenfreies Kapitel aus unserem Buch Frauen unterwegs: 10 eindrucksvolle Geschichten über Fernweh, Abenteuerlust und Selbstfindung in dem auch Johanna ihrer Geschichte auf dem Segelboot geteilt hat herunter. >>> https://www.pfade-finden.de/wp-content/uploads/2022/12/2022-12-Frauen-Unterwegs-Saechsische-Schweiz-Tour.pdf   Mehr über Johanna: Webseite: https://johannatschirpke.de Instagram: https://www.instagram.com/johannatschirpke    

PF046 | Abenteuer Coaching und Selbstfindungsreise - zu Gast bei Sparkle & Shine von Beate Tschirch

Das Leben ist ja eine Reise, und dennoch laufen wir tagein tagaus oftmals nur die Seele albgetrampelten Pfade, die uns ermüden und manchmal sogar unzufrieden machen. So entsteht bei vielen der sehnsüchtige Wunsch: Einfach mal raus! Einfach mal was anderes machen, doch dann kommen sie zurück in ihren Alltag und alles ist gleich. Mit meiner langjährigen Wegbegleiterin Beate tschirch habe ich über das Frau sein und über die die Herausforderungen, die wir als Frau haben - und das oft schon von Genaration zu Generation vererbt - gesprochen.  Im Sofatalk erfährst du:  • wie du die Natur für dich nutzen kannst • warum es so kräftigend ist, eine Nacht unter freiem Himmel zu übernachten • wie du deine Weiblichkeit mit Leichtigkeit in dein Leben integrierst • Geschichten und Erfahrungen mit dem Universum •wie die bewusste Auszeit in der Natur mit gleichgesinnten Frauen dir helfen, hinzuschauen und zu heilen.  Wenn du bereit bist zu wachsen und Lust auf ein Abenteuer hast, dann komm mit in die magische Sächsische Schweiz! Bei der vorerst letzen Coaching Reise im Mai 2023 gibt es noch zwei letze Plätze. Zögere also nicht zu lange. Jetzt ist der Beste Zeitpunkt für deine persönliche und berufliche Selbstfindungsreise. Alle Infos unter https://www.pfade-finden.de/saechsische-schweiz-wandern/ Mehr Mutgeschichten und Inspiration fürs "unterwegs sein" gibts in den Buchbänden "Frauen unterwegs: https://www.pfade-finden.de/buch/ **** Mehr zu Beate findest du auf ihrer Webseite unter https://beatetschirch.de/