¿Y si nos tomamos un café?

Ep.9 Despedidas y cierres

FINAL DE TEMPORADA. En muchas ocasiones nos encontramos con una situación que nos lleva a tener que cerrar ciclos y despedirnos, ahora, en este episodio, es una de esas ocasiones y aprovechamos para hablar sobre eso en este episodio con el tema "Despedidas y cierres". Con este episodio cerramos nuestra temporada hablando de los momentos en los que nos hemos despedido de alguien o algo, y cómo este tema se entrelaza con el duelo, cómo es que socialmente nos afectan estas situaciones y cómo manejarlo; es parte de lo que hablamos. Acompáñanos en este fin de temporada y tomemos nota de cómo despedirnos y cerrar ciclos de mejor manera. Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/codigolibre.radio/ Jocelyn: https://www.instagram.com/joss.atilano/ https://www.instagram.com/menteyequilibrio_/ Edwardo: https://www.instagram.com/soyedwardoquintero/ #SomosLoQueDecimos

Ep.8 Hablemos de codependencia

En algunos momentos de nuestra vidas hemos visto la romatización de la "Codependencia", y la necesidad constante de estar con alguien a un punto que deja de ser sano; es por eso que en este episodio quisimos hablar sobre el tema. Iniciamos con la definición de Codependencia, y las características de esta que nos ayudan a identificarla, hablando también, en que tipo de relaciones la encontramos, y como es que afecta. Además les brindamos algunas herramientas para detectar este comportamiento y saber cómo salir de una relación codependiente. Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/codigolibre.radio/ Jocelyn: https://www.instagram.com/joss.atilano/ https://www.instagram.com/menteyequilibrio_/ Edwardo: https://www.instagram.com/soyedwardoquintero/ #SomosLoQueDecimos

Ep.7 Responsabilidad Afectiva

En este episodio nos acompaña Mónica Martínez, con quien platicamos sobre el tema "Responsabilidad afectiva". A qué se refiere el término y la interpretación desde un punto psicológico, es parte de lo que hablamos, además de mencionar la importancia de establecer acuerdos en cualquier relación interpersonal y la responsabilidad que debemos de tener para cumplir estos acuerdos. Cada persona tiene diferentes necesidades dentro de una relación, por lo que también platicamos como aplicar esta responsabilidad afectiva para mantener relaciones sanas. Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/codigolibre.radio/ Jocelyn: https://www.instagram.com/joss.atilano/ https://www.instagram.com/menteyequilibrio_/ Edwardo: https://www.instagram.com/soyedwardoquintero/ Escúchanos todos los jueves en vivo por https://www.codigolibreradio.com #SomosLoQueDecimos

Ep. 6 Conectar con tu yo de la infancia

En este episodio compartimos con ustedes el tema "Conectar con tu yo de la infancia". Durante el programa hablamos sobre la importancia de tomar un espacio en la terapia psicológica para tratar y conectar con nuestra infancia, recordar momentos para entender conductas de nuestro presente. Compartimos estudios y aportaciones de profesionales que realizaron en torno a este tema, pero también de cómo es que el conectar y tratar esta parte nos ayuda a entender nuestra vida adulta y a sanar esas heridas del pasado. Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/codigolibre.radio/ Jocelyn: https://www.instagram.com/joss.atilano/ https://www.instagram.com/menteyequilibrio_/ Edwardo: https://www.instagram.com/soyedwardoquintero/ Escúchanos todos los martes en vivo por https://www.codigolibreradio.com #SomosLoQueDecimos

Ep.5 Diferencias entre reglas, límites y acuerdos

¿Realmente entendemos la diferencia de límite, regla y acuerdo? Y si es así, ¿Cómo las aplicamos? En este episodio hablamos sobre "Diferencias entre reglas, límites y acuerdos" , conociendo primeramente su significado, para después poner ejemplos de situaciones que vivimos con la familia, amigos, pareja y quienes nos rodean, donde necesitamos aplicar estas herramientas. Que tan importante es ser claros y establecer reglas para una mejor convencía, saber poner límites a quienes nos rodean para proteger nuestra integridad y la del otro, así como crear acuerdos para llevar una mejor relación, es parte de lo que hablamos en este episodio. Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/codigolibre.radio/ Jocelyn: https://www.instagram.com/joss.atilano/ https://www.instagram.com/menteyequilibrio_/ Edwardo: https://www.instagram.com/soyedwardoquintero/ Escúchanos todos los martes en vivo por https://www.codigolibreradio.com #SomosLoQueDecimos