לנצח עם עצמי

חזרה לשגרה בריאה - מתחילים עכשיו

חזרה לשגרה עכשיו - אחרי התקופה המטלטלת, הגיע הזמן לחזור. בפרק הזה אני מדברת על מה באמת קורה ביום שאחרי: איך מייצרים שגרה חדשה ובריאה ואיך מותר לנו גם לא להיות 'בסדר' כל הזמן. קחו נשימה, זה מתחיל עכשיו.שמי יעל אליה אני מאמנת אישיתאני בעצמי עברתי תהליכים של שינויים מהותיים בחיים שליכולל שינוי שגרת חיים ואימוץ הרגלים בריאים.#שגרהבריאה #ספורט #מאמנת #מאמנתאישית לשיחת יעוץ ללא עלות0502110682

כשאין לי מה לתת - אולי אז יש בי הכי הרבה (יעל אליה)

כשאין לי מה לתת - אולי אז יש בי הכי הרבה (יעל אליה)אם אתם מרגישים קצת אבודים אולי תמצאו בפרק הזה נחמהאחרי תקופה ארוכה שהתנתקתי קצת מפה ונכנסתי קצת לשקט פנימי -בפרק הזה לא תמצאו נושא ספציפי או השראה גדולהתמצאו בו אמת ואותנטיות#מאמנתאישית #מאמנתמנטלית #מאמנת#יעלאליה #שינוי #מאמנת #אימונים #מנטלי #כושר #מאמנתכושר

(יעל אליה) הרעב האמיתי: להתחבר לעצמך בדרך לירידה במשקל

הרעב האמיתי: להתחבר לעצמך בדרך לירידה במשקלשמי יעל אליה ואני מאמנת כושר ומאמנת מנטליתאני עוזרת לאנשים ומלווה אותם בתהליכי ירידה במשקל ותהליכי התפתחות אישית,גילוי עצמי, שיפור ושינוי למקום הטוב בעצמנו דרך שיחות ודרך ספורט.יש לי סטודיו בקרית אונו ואני מלווה אנשים גם מרחוק - דרך הזום לשיחת יעוץ ללא תשלום - מוזמנים לפנות - יעל 0502110682אם אהבתם את הפרק וקיבלתם ערך, אשמח אם תתנו דירוג לפודקסט כדי שיגיע ליותר ויותר אנשים שיצליח להשפיע כמה שיותר לטוב בעולם.לעוד תכנים: פייסבוק:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yael.elya⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠אינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/yael_eliya_pt?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #ירידהבמשקל #דיאטה #כושרגופני #כושר #אימונים #אימוןאישי #אימוןכושר #תזונה #ספורט #מאמנתאישית #דימויגוף #גוף #אהבהעצמית #לאהוב #עצמי #אני #אוהבת #מאמניכושר #אימוניםאישיים #תהליך #התפתחותאישית #אישי #טיפול #אימון #הגשמה #אמונהמגבילה #חלומות #חלום #חירות #חופש #רוגע #שלווה #הצלחה #בריאות #פיזי #נפשי #מנטלי #חוזק #מנטליות #שליטהעצמית #שליטה #שנהחדשה #מטרות #יעדים #כחרצון #מוטיבציה #אנרגיה #שינוי #שינויאמיתי #טרנספורמציה #סיפוראישי #מעניין #אפשרי#הרזיה #להרזות #רזה #אורחחייםבריא #מאמנת #אימונים#אימוןאישי#אימוןחוץ#מאמנתמנטלית #מנטליותחזקה #מנטלי #חוסן

איך עושים שינוי לגרסה הבריאה שלך?

השינוי שלי - 6 שנים של טרנספורמציה בואו לשמוע איך עשיתי את השינוי הכי גדול בחיים שלי! אם אהבתם את הפרק וקיבלתם ערך, אשמח אם תתנו דירוג לפודקסט כדי שיגיע ליותר ויותר אנשים שיצליח להשפיע כמה שיותר לטוב בעולם. לשיחת יעוץ ללא תשלום - מוזמנים לפנות 0502110682 פייסבוק: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yael.elya⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ אינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/yael_eliya_pt?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #ירידהבמשקל #דיאטה #כושרגופני #כושר #אימונים #אימוןאישי #אימוןכושר #תזונה #ספורט #מאמנתאישית #דימויגוף #גוף #אהבהעצמית #לאהוב #עצמי #אני #אוהבת #מאמניכושר #אימוניםאישיים #תהליך #התפתחותאישית #אישי #טיפול #אימון #הגשמה #אמונהמגבילה #חלומות #חלום #חירות #חופש #רוגע #שלווה #הצלחה #בריאות #פיזי #נפשי #מנטלי #חוזק #מנטליות #שליטהעצמית #שליטה #שנהחדשה #מטרות #יעדים #כחרצון #מוטיבציה #אנרגיה #שינוי #שינויאמיתי #טרנספורמציה #סיפוראישי #מעניין #אפשרי

מה מונע ממני לעשות את מה שאני רוצה?

מה מונע ממני לעשות את מה שאני רוצה? אם אהבתם את הפרק וקיבלתם ערך, אשמח אם תתנו דירוג לפודקסט כדי שיגיע ליותר ויותר אנשים שיצליח להשפיע כמה שיותר לטוב בעולם. לשיחת יעוץ ללא תשלום - מוזמנים לפנות 0502110682 פייסבוק: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yael.elya⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ אינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/yael_eliya_pt?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #ירידהבמשקל #דיאטה #כושרגופני #כושר #אימונים #אימוןאישי #אימוןכושר #תזונה #ספורט #מאמנתאישית #דימויגוף #גוף #אהבהעצמית #לאהוב #עצמי #אני #אוהבת #מאמניכושר #אימוניםאישיים #תהליך #התפתחותאישית #אישי #טיפול #אימון #הגשמה #אמונהמגבילה #חלומות #חלום #חירות #חופש #רוגע #שלווה #הצלחה #בריאות #פיזי #נפשי #מנטלי #חוזק #מנטליות #שליטהעצמית #שליטה