Psicología para tu vida diaria

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De la mano de expertos psicólogos en Saber Vivir cada semana abordaremos diferentes temáticas para aprender a gestionar nuestras emociones y cuidar nuestra mente. En cada episodio iremos respondiendo a vuestras consultas, intentando ofrecerte ideas y pautas para resolver aquellas situaciones diarias en las que todos nos hemos encontrado alguna vez.

Episode List

Episodio 18. Cómo ayudar a alguien que se hace la víctima

Mar 15th, 2023 10:24 AM

La psicóloga Icíar Palacios del Instituto Psicológico Cláritas nos explica en este episodio cómo reconocer, ayudar y convivir con una persona victimista.

Episodio 17. Cómo detectar la anorexia en adolescentes

Feb 1st, 2023 12:11 PM

La prevalencia de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) va en aumento y cada vez son más los padres y familias que deben estar atentos a posibles señales que puedan ayudar a identificar cuanto antes este tipo de trastornos. En este episodio abordamos esta problemática junto a la psicóloga Olga Fernández-Velilla del Instituto Psicológico Cláritas .

Episodio 16. Cómo combatir la ansiedad nocturna

Nov 10th, 2022 2:10 PM

El psicólogo Carlos Sánchez Polo del Instituto Psicológico Claritas nos habla en este episodio sobre la ansiedad nocturna. Además, señala cómo se puede reconocer y diferenciar del insomnio, por qué se presenta y técnicas que ayudan combatirla para evitar así perder calidad de vida. Te invitamos a escuchar el episodio y preguntarte si alguna vez has sufrido un episodio de ansiedad nocturna.

Episodio 15. Cómo gestionar un diagnóstico de cáncer de mama

Oct 18th, 2022 12:42 PM

La psicóloga Miren Eguiara nos explica en este episodio qué es el duelo oncológico, cómo se puede gestionar la avalancha de emociones que aparece tras recibir un diagnóstico de cáncer de mama y nos ofrece una serie de consejos que te ayudarán a transitar y aceptar el diagnóstico de la mejor manera posible.

Episodio 14. Cuándo acudir a terapia de pareja

Oct 11th, 2022 1:41 PM

En este nuevo espisodio de "Psicología para tu vida diaria", la psicóloga Inés Valderrábano del Instituto Psicológico Claritas nos aclara cuándo se debe acudir a terapia de pareja, qué se puede esperar de la terapia, cómo se trabajan los problemas que la pareja puede enfrentar y cuál es el objetivo final de acudir a este tipo de sesiones.

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