Wechselnde Pfade im Licht

Wie Sie sich erfolgreich gegen Gaslighting wehren können

In dieser Podcastfolge erfahren Sie, wie Sie sich wirksam gegen Gaslighting zur Wehr setzen können. Gaslighting ist eine subtile Form psychischer Manipulation, bei der Ihre Wahrnehmung gezielt infrage gestellt wird. Wir erklären, wie Gaslighting funktioniert, woran Sie es erkennen und warum es so verunsichernd wirkt. Vor allem zeigen wir Ihnen konkrete Strategien, um sich mental zu schützen, Klarheit zu bewahren und Ihre eigene Realität zu stärken. Lernen Sie, Grenzen zu setzen, Selbstvertrauen zurückzugewinnen und sich aus manipulativen Dynamiken zu befreien. Eine stärkende Folge für mehr innere Sicherheit und Selbstschutz.►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen======================================================================►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebookWenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl.-) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at-) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen-) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreudeDr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

Toxische Menschen - Wie Sie mit Respekt die Oberhand behalten

In dieser Podcastfolge erfahren Sie, wie Sie toxischen Menschen begegnen können, ohne sich zu verbiegen oder in Machtkämpfe zu geraten. Wir sprechen darüber, warum Respekt ein wirksames Mittel ist, um die Oberhand zu behalten, und wie Sie klare Grenzen setzen, ohne aggressiv zu werden. Sie lernen, manipulative Verhaltensweisen zu erkennen, ruhig zu bleiben und Ihre innere Stärke zu wahren. Eine Folge für alle, die sich schützen wollen, ohne selbst toxisch zu werden – souverän, klar und selbstbewusst im Umgang mit schwierigen Menschen.►►Hier geht es zu meinem Online-Kurs "Reifes Ich": https://reinhardpichler.at/nachreifung►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen======================================================================►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebookWenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl.-) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at-) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen-) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreudeDr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

Urvertrauen nachholen - Geht das wirklich?

In dieser Podcastfolge widmen wir uns der Frage, ob Urvertrauen nachgeholt werden kann, wenn es in der frühen Kindheit gefehlt hat. Viele Menschen leiden unter tiefem Misstrauen, innerer Unsicherheit oder ständiger Anspannung, ohne den Ursprung zu kennen. Wir sprechen darüber, wie fehlendes Urvertrauen entsteht, wie es sich im Erwachsenenleben zeigt und ob Heilung möglich ist. Sie erfahren, welche inneren Prozesse, Erfahrungen und Schritte helfen können, nachträglich Sicherheit, Stabilität und Vertrauen aufzubauen. Eine ehrliche und hoffnungsvolle Folge für alle, die sich innerlich getragen fühlen möchten – auch wenn der Start ins Leben schwierig war.►►Hier geht es zu meinem Online-Kurs "Reifes Ich": https://reinhardpichler.at/nachreifung►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen======================================================================►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebookWenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl.-) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at-) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen-) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreudeDr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

5 Anzeichen für vererbte Traumata, die Sie kennen sollten

In dieser Podcastfolge sprechen wir über fünf wichtige Anzeichen für vererbte Traumata, die oft unbewusst das eigene Leben beeinflussen. Emotionale Reaktionsmuster, diffuse Ängste oder Schuldgefühle können ihren Ursprung in den Erfahrungen früherer Generationen haben. Wir zeigen, wie sich solche transgenerationalen Prägungen äußern, warum sie weitergegeben werden und woran Sie sie erkennen können. Sie erfahren, wie Bewusstwerden der erste Schritt zur Lösung ist und wie Sie beginnen können, sich von übernommenen Lasten zu befreien. Eine aufklärende Folge für alle, die verstehen wollen, was sie innerlich wirklich bewegt – und warum.►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen======================================================================►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebookWenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl.-) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at-) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen-) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreudeDr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

Eltern-Kind-Konflikte in der Pubertät erfolgreich meistern!

Die Pubertät bringt starke Gefühle, Machtkämpfe und viele Missverständnisse mit sich – für Jugendliche wie für Eltern. In dieser Podcastfolge erfahren Sie, warum Konflikte in dieser Phase zunehmen und wie Sie ihnen gelassener und wirksamer begegnen können. Wir sprechen über typische Auslöser, die Bedeutung von Grenzen und Beziehung sowie darüber, wie Kommunikation auch in schwierigen Momenten gelingen kann. Sie erhalten alltagstaugliche Impulse, um Nähe zu bewahren, Eskalationen zu vermeiden und Ihr Kind sicher durch diese herausfordernde Entwicklungsphase zu begleiten. Eine Folge für mehr Verständnis, Ruhe und gegenseitigen Respekt.►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen======================================================================►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebookWenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl.-) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at-) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen-) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreudeDr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.