شباك

كيف تتغير حياتك بعد تنظيف المشاعر؟

أفتتحُ الموسم َالثاني من بودكاست شباك بحلقةٍ عن تنظيفِ المشاعر. هل سمعت بها من قبل؟ في الواقع، كلّنا قد نمرّ بتجاربَ مؤلمة تحمل ُمعها طاقاتٍ سلبية ومشاعرَ ثقيلة تتراكمُ عبرَ الايامِ والسنين، نحملُها معنا دونِ أن ندري . فنشعرُ بالحزنِ او الكآبةِ دونَ أن نعرفَ السبب، وتتعطلُ امورٌ كثيرةُ في حياتنا ، ونشعرُ بالعجزِ عن الانطلاقِ في الحياة ِبحيويةٍ واندفاع . اشاركُكم احبتي تجربتي في تنظيفِ المشاعر ، وما الذي تغيّرَ بعدها . اتمنى لكم استماعاً ممتعاً ومفيداً . شاركتني ابنتي أليس تقديم هذه الحلقة . انتظر ُرسائلَكم وصورَكم اثناءَ الاستماعِ عبر صفحةِ بودكاست شباك على انستغرام. هذه الحلقة : بحث اعداد وتقديم: #ميساء_جلول ميكساج وهندسة صوت: #ميساء_جلول

الخوف _ لا يمنع الموت ولكنه يمنع الحياة !

🪟 *بودكاست_شباك* 📌 #الخوفُ أكبرُ معلّم 🫥 الحياةُ تضعنا أمام اختباراتٍ كثيرة تجعلنا في مواجهةٍ مباشرةٍ مع الخوف . فهناك خوفٌ طبيعيٌ فطري، هدفُه حمايتُنا من الأحداثِ السيئة . وفي المقابل هناك خوفٌ يعيقُ تقدمَنا في الحياة ، ويحرمُنا من تجاربَ كثيرة😶. *0:00* المشهد التمثيلي الأول🎭 *3:53* تنظيف الخوف يغيّر حياتك تماماً *4:45* الخوف في سلم هاوكنز *5:49* أنواع الخوف *6:37* تعريف الخوف *7:18* الخطوة الأولى للتخلص من الخوف *8:55* خصائص مرحلة الخوف *9:57* مصادر الخوف *10:32* حياة بلا خوف *11:04* هل أهدافك مرتبطة بالخوف ؟ *11:39* *المشهد التمثيلي الثاني مع أليس على المسرح*👏🏻🥇 *13:10* الخوف من الله *13:47* رسالة الخوف أتمنى لكم استماعاً ممتعاً😊. هذه الحلقة 🎙️كتابة بحث وتقديم: ميسا جلول 👨🏻‍💻إخراج: هيسم عمار

مطلقة_ الطلاق ليس عاراً 🫣

سبع سنوات مرت على اليوم الذي قرّرت فيه أن انهي فيه بكل إرادة ووعي وتعقل علاقة زوجية لم أتمكن من إصلاحها، لأصير بعدها امرأة مطلقة. . فكانت كلمة مطلقة حملاً مثقلاً بمعتقدات خاطئة وموروثات واحكام اجتماعية في غير محلها. فما هي رسالة الطلاق ؟ ومتى يكون الوقت المناسب لبداية جديدة؟ اهدي هذه الحلقة الى كل امرأة مطلقة تعاني علها تكون بصيص نور وامل لمتابعة مسيرها في الحياة. شاركتني ابنتي أليس تقديم هذه الحلقة . بحث وتقديم: ميسا جلول اخراج : هيسم عمار لا تنسوا مشاركة الحلقة مع اصدقائكم ز وايضا سأكون سعيدة بسماع ارائكم بالحلقة على انستغرام عبر حساب البودكاست: بودكاست شباك

لماذا نشعر (2) ؟ سلّم هاوكنز للمشاعر

أشارككم في هذه الحلقة أكبر مرحلة وعي مشاعري حدث معي، عندما سمعت عن طريق الصدفة بسلم هاوكنز للمشاعر، وهنا كانت بداية مرحلة وعي مختلفة ..   اهتم ديفيد هاوكنز بدراسة جسد الانسان المشاعري، فاعتبر أن تمسك الانسان بمشاعر او افكار سلبية لا يرغب في مواجهتها او حتى الاعتراف بها ، تتحول مع الوقت الى طاقة سلبية تسبب الأمراض النفسية والجسدية.  واكثر ما اشتهر به هاوكنز هو سلم الوعي الذي ينقسم الى سبعة عشر 17 مرحلة يمكن للشخص أن يتعرف من خلالها الى المرحلة التي يتواجد فيها حاليا. إذا أعجبتكم الحلقة ارسلوا تقييمكم لنا عبر تطبيق ال I TUNES وايضا عبر Spotify. ارسلوا صورا اثناء الاستماع للحلقة لمشاركتها عبر حساب بودكاست شباك علىInstagram. مع كل الود والحب لكم .  بحث وتقديم: ميساء جلول   الميكساج: رخاء الحرش شاركتني ابنتي اليس في تقديم الحلقة وعمرها تسع سنوات .  اتمنى لكم استماعا ممتعا .

لماذا نشعر (2) ؟

أشارككم في هذه الحلقة أكبر مرحلة وعي مشاعري حدثت معي عندما سمعت عن طريق الصدفة بسلم هاوكنز للمشاعر، وهنا كانت بداية مرحلة وعي مختلفة ..   اهتم ديفيد هاوكنز بدراسة جسد الانسان المشاعري، فاعتبر أن تمسك الانسان بمشاعر او افكار سلبية لا يرغب في مواجهتها او حتى الاعتراف بها ، تتحول مع الوقت الى طاقة سلبية تسبب الأمراض النفسية والجسدية.  واكثر ما اشتهر به هاوكنز هو سلم الوعي الذي ينقسم الى سبعة عشر 17 مرحلة يمكن للشخص أن يتعرف من خلالها الى المرحلة التي يتواجد فيها حاليا. إذا أعجبتكم الحلقة ارسلوا تقييمكم لنا عبر تطبيق ال I TUNES وايضا عبر Spotify. ارسلوا صورا اثناء الاستماع للحلقة لمشاركتها عبر حساب بودكاست شباك علىInstagram. مع كل الود والحب لكم .  بحث وتقديم: ميساء جلول   الميكساج: رخاء الحرش شاركتني ابنتي اليس في تقديم الحلقة وعمرها تسع سنوات .  اتمنى لكم استماعا ممتعا .