The Long Story

A poénokon túl: Kovács András Péter (KAP) élete legnehezebb pillanatairól és a boldogságról

Küldj nekünk üzenetet!Ebben a különleges, mélyebb témákat érintő válogatásban Kovács András Péter legőszintébb gondolatait gyűjtöttük össze a The Long Story legújabb epizódjából. Vajon tényleg minden jó poén egy feldolgozatlan fájdalomból fakad? A videó első részében körbejárjuk, hogy a humor miként funkcionálhat terápiás páncélként egy nehéz gyerekkor után. A beszélgetés rávilágít arra a pszichológiai folyamatra, ahogy egy trauma a színpadon viccé alakul, ezzel segítve a gyógyulást nemcsak az előadónak, de a közönségnek is. Szóba kerül az is, hogy a folyamatos szereplés sokszor egyfajta pótcselekvésként indul az ember életében."Azt a fajta szeretetet, vagy figyelmet, amit nem kapsz meg egy embertől gyerekkorodban, az utána felnőttként ilyen instant visszajelzések, mint tapsmegnevetés formájában keresed tízezrektől."A felszabadult nevetés és a belső sebek feltárása után evezünk át a párkapcsolatok és a hosszú távú elköteleződések rögös vizeire. Szóba kerül a híres Anyósülés est legmegrázóbb pillanata és az a bizonyos autó melletti sóhaj, amely minden komoly kapcsolatban elhangzik egyszer. Egy házasság nemcsak a tökéletes nyaralásokból és a felhőtlen pillanatokból áll, hanem a legmélyebb krízisek közös túléléséből is. Amikor a feszültség a tetőfokára hág, a legnagyobb megkönnyebbülést egy nagyon egyszerű, mégis nehezen meghozható döntés jelentheti."Ez a lényeg, hogy néha elég, ha csak hagyod, hogy vigyenek. Tehát nem neked kell vinni az egészet a hátadon."A harmadik blokkban a felgyorsult digitális világunk kihívásai kerülnek terítékre. A közösségi média állandó nyomása, a folyamatos posztolási kényszer és a tökéletesség hamis illúziója mindannyiunk idegrendszerét felőrölheti. KAP elmeséli, hogyan találta meg a kiutat ebből a virtuális mókuskerékből, és miért választotta a digitális zaj helyett a csendes erdei futásokat. Rávilágít arra a torzításra, amit a képernyők okoznak az életünkben, és figyelmeztet a természetes egyensúly fontosságára."Úgy valahogy helyre kell állítani a dopaminház tartásodat, és örülni a valódi domboldalnak, és nem foglalkozni azzal, hogy mi van."Végül feltesszük az élet talán legnehezebb és legösszetettebb kérdését: mi is valójában a boldogság, és hogyan érhetjük el? Létezik rá egyáltalán egyetemes, mindenki számára működő recept? Vendégünk szerint a válasz sokkal egyszerűbb, mint azt a modern társadalom el akarja hitetni velünk. Az igazi elégedettség nem a folyamatos pörgésben, a drága tárgyak hajszolásában vagy a külsőségekben keresendő. A boldogság alapja az egészséges rutinok fenntartása, az elegendő minőségi pihenés és a számunkra valóban fontos emberi kapcsolódások ápolása. Tarts velünk ebben a gondolatébresztő videóban, és inspirálódj az ország egyik legkedveltebb humoristájának élettapasztalataiból!------A podcast műsor támogatója:⭐️ A Living Foods: https://livingfoods.huHasználd a 'thelongstory' kupont és kapsz 10% kedvezményt is!🎙 Podcast formában itt éred el a műsort🎙- Apple podcast: https://thelongstory.hu/apple-podcast- Spotify: https://thelongstory.hu/spotify- Web: https://thelongstory.hu/podcast🔵 The Long Story Circle 🔵Lépj be a Discord szerverre és beszélgessünk:https://www.facebook.com/groups/hatekonysag✉️ Iratkozz fel a Hírlevélre ✉️https://thelongstory.hu/hirlevel 📌 Találkozzunk máshol is 📌TikTok: https://tiktok.com/@hatekonysag Instagram: https://instagram.com/hatekonysag Facebook: https://facebook.com/hatekonyleszekÜzennél nekünk?https://thelongstory.hu/kapcsolatA műsor készítője:Tóth-Czere PéterThe Long StoryA műsor partnerei:A podcast a Remind Podcast Stúdió podcast partnere, akikkel együtt dolgozunk azon, hogy a legjobb műsorokat tudjuk elkészíteni számotokra!A podcast egészségügyi támogatója a Living Foods (www.livingfoods.hu) - Használd náluk a thelongstory kupont és 15% kedvezménnyel tudsz egészségesebben táplálkozni!

Terápiának indult a humor és a stand-up | Kovács András Péter, a színpadon túl

Küldj nekünk üzenetet!A The Long Story legújabb epizódjának vendége Kovács András Péter, az ország egyik legnépszerűbb stand-up humoristája. Sokan úgy gondolják, hogy a humoristák élete csupa nevetés és spontaneitás. Ebben a mély és őszinte beszélgetésben azonban KAP lerántja a leplet a színfalak mögötti valóságról. Megtudhatjuk, mennyi kőkemény tervezés és mérnöki pontosságú szerkesztés áll egy-egy poén mögött, és hogy a közönség szórakoztatása sokszor a legmélyebb, eltitkolt traumákból táplálkozik.A beszélgetés során nyíltan szóba kerül a gyerekkor, az alkoholbeteg édesapa árnyéka, és az a felismerés, hogy a színpad sok esetben nem csupán munkahely, hanem gyógyír is a lélek legfájóbb sebei számára."Nálam igazából ez az egész stand-up, ez most már közel tíz éve terapikus jellegem működik. Hogy először írásban rendet teszem magamnak, utána szóban azzal, hogy estéről estére egy verbális konstruktumot csinálok egy emocionális konstruktumból."A személyes utazás mellett a tartalomgyártás és a márkaépítés üzleti nehézségeire is fókuszálunk. KAP elmeséli, miért hozta meg azt a fájdalmas, de rendkívül racionális döntést, hogy leállítja saját sikeres podcastjét. A beszélgetés rávilágít arra a dilemmára, amellyel rengeteg alkotó és cégvezető küzd nap mint nap: mikor kell elengedni egy szerelemprojektet a fő fókusz és a személyes márka védelme érdekében. A podcast és a meghiúsult late night show helyett most egy saját finanszírozású, mesterséges intelligenciát is felvonultató játékfilmen dolgozik, amely teljesen új mérföldkő lesz a hazai humor történetében.A siker árnyoldalai mellett a felelősség kérdése is hangsúlyos szerepet kap. Vajon mennyire nyomja a humorista vállát az a teher, hogy ezrek számára ő jelenti a napi feszültséglevezetést és az egyetlen kapaszkodót a nehéz időszakokban?"Én nem ezen gondolkodom, hogy mi az én felelősségem, hanem azon gondolkodom, hogy tudok-e poént a Rómerós Júliára, most, hogy az én lányom is 13 éves lesz."Kitértünk a magánélet, a családvédelem és a perfekcionizmus témakörére is. KAP kendőzetlenül mesél arról, hogyan próbálja megóvni a feleségét és a gyerekeit a nyilvánosságtól, és miként igyekszik férjként és apaként helytállni a mindennapok viharaiban. A kontroll iránti vágy, az adatvezérelt stresszkezelés és a tudatos jelenlét mind olyan kihívások, amelyekkel nemcsak a művészek, de a hazai vállalkozók is azonosulni tudnak. Végül arra a kérdésre is választ kapunk, hogy mi a boldogság igazi titka egy felgyorsult, közösségi média uralta világban."A politika a legnagyobb hazugsága, hogy azt hazudja, hogy megadja neked azt a boldogságot, amit egyesejegyedül te tudsz megadni magadnak."Ez az epizód egy igazi mesterkurzus önismeretből, tartalomgyártásból és az élet tudatos irányításából. Tarts velünk, és fedezd fel Kovács András Péter eddig sosem látott, legemberibb arcát!------A podcast műsor támogatója:⭐️ A Living Foods: https://livingfoods.huHasználd a 'thelongstory' kupont és kapsz 10% kedvezményt is!🎙 Podcast formában itt éred el a műsort🎙- Apple podcast: https://thelongstory.hu/apple-podcast- Spotify: https://thelongstory.hu/spotify- Web: https://thelongstory.hu/podcast🔵 The Long Story Circle 🔵Lépj be a Discord szerverre és beszélgessünk:https://www.facebook.com/groups/hatekonysag✉️ Iratkozz fel a Hírlevélre ✉️https://thelongstory.hu/hirlevel 📌 Találkozzunk máshol is 📌TikTok: https://tiktok.com/@hatekonysag Instagram: https://instagram.com/hatekonysag Facebook: https://facebook.com/hatekonyleszekÜzennél nekünk?https://thelongstory.hu/kapcsolatA műsor készítője:Tóth-Czere PéterThe Long StoryA műsor partnerei:A podcast a Remind Podcast Stúdió podcast partnere, akikkel együtt dolgozunk azon, hogy a legjobb műsorokat tudjuk elkészíteni számotokra!A podcast egészségügyi támogatója a Living Foods (www.livingfoods.hu) - Használd náluk a thelongstory kupont és 15% kedvezménnyel tudsz egészségesebben táplálkozni!

A testbeszéd titkai és a sötét manipuláció (Így olvasd az embereket)

Küldj nekünk üzenetet!Azt hiszed, tudod olvasni az embereket? Sokan dobálóznak hangzatos százalékokkal arról, hogy a kommunikációnk mekkora része nonverbális, de az igazság sokkal árnyaltabb és megdöbbentőbb ennél. Ebben a mélyebb lélegzetvételű epizódban letépjük a ragtapaszt a legismertebb testbeszéd-mítoszokról, és megnézzük, mi az, ami valójában működik, ha emberismeretről van szó.Nem kell profilozónak vagy viselkedéskutatónak lenned ahhoz, hogy átlásd a szitát. Létezik 3 aranyat érő jel a nonverbális kommunikációban, amire ha figyelsz, sokkal tisztábban fogod érteni a veled szemben ülő valódi szándékait. Olyan ez, mint egy jó horroreffekt a filmekben: egyetlen apró pislogás, egy mikromimikai rezdülés sokszor többet árul el a belső feszültségről, mint ezer kimondott szó.De miért is viselkedünk úgy, ahogy? Miért mond mást a testünk, mint a szánk? A válasz a pszichológiai maszkokban rejlik. Mindannyian hordunk álarcokat, az üzleti és a magánéletünkben egyaránt. Ezek azonban nem puszta hazugságok vagy képmutatások. Ezek kőkemény túlélési stratégiák. Olyan viselkedésminták, amelyeket a múltbéli tapasztalataink és traumáink alakítottak ki annak érdekében, hogy optimalizáljuk a túlélésünket a társadalomban. Ez a narratívák kavalkádja, a saját magunknak és másoknak mesélt történetek sora adja ki a teljes identitásunkat. Ha ezt megérted, nemcsak a környezeteddel, de önmagaddal is sokkal megengedőbb és tudatosabb lehetsz.És pontosan ez a tudatosság az, ami megmenthet a sötét pszichológiától. Amikor tisztába kerülsz a saját pszichológiai maszkjaiddal és identitásoddal, felismered azt a 3 általános vakfoltot is, amire a manipulátorok építenek. Mit akar minden ember? Kontrollt, megerősítést, elismerést és figyelmet. Ezek alapvető emberi szükségletek. A probléma ott kezdődik, amikor valaki ezeket fegyverként használja, és a kapcsolat egyirányúvá válik. Ha tudod, hol vagy sebezhető, felismered, ha valaki mesterségesen próbálja megadni neked ezeket a dolgokat csak azért, hogy utána behajtsa az árát. A manipuláció elleni legjobb védekezés a stabil önismeret.Tarts velünk ebben a gondolatébresztő utazásban, fejtsd meg a saját narratíváidat, és tanuld meg úgy olvasni az embereket, ahogy kevesen tudják! Ez a The Long Story: tartalom azoknak, akik a felszín kapargatása helyett a valódi okokat és mélységeket keresik.------A podcast műsor támogatója:⭐️ A Living Foods: https://livingfoods.huHasználd a 'thelongstory' kupont és kapsz 10% kedvezményt is!🎙 Podcast formában itt éred el a műsort🎙- Apple podcast: https://thelongstory.hu/apple-podcast- Spotify: https://thelongstory.hu/spotify- Web: https://thelongstory.hu/podcast🔵 The Long Story Circle 🔵Lépj be a Discord szerverre és beszélgessünk:https://www.facebook.com/groups/hatekonysag✉️ Iratkozz fel a Hírlevélre ✉️https://thelongstory.hu/hirlevel 📌 Találkozzunk máshol is 📌TikTok: https://tiktok.com/@hatekonysag Instagram: https://instagram.com/hatekonysag Facebook: https://facebook.com/hatekonyleszekÜzennél nekünk?https://thelongstory.hu/kapcsolatA műsor készítője:Tóth-Czere PéterThe Long StoryA műsor partnerei:A podcast a Remind Podcast Stúdió podcast partnere, akikkel együtt dolgozunk azon, hogy a legjobb műsorokat tudjuk elkészíteni számotokra!A podcast egészségügyi támogatója a Living Foods (www.livingfoods.hu) - Használd náluk a thelongstory kupont és 15% kedvezménnyel tudsz egészségesebben táplálkozni!

Látom, ha hazudsz! A manipuláció és a profilozás pszichológiája | Sziklay Bence

Küldj nekünk üzenetet!Te is érezted már egy tárgyaláson, hogy a partnered mosolyog, de valami mégsem stimmel? A legtöbb vállalkozó és cégvezető a megérzéseire hagyatkozik, de mi van, ha a testbeszéd olvasása valójában egy tanulható, precíz rendszer? Mai vendégem Sziklay Bence, profilozó, viselkedéselemző, aki a különleges alakulatok és a titkosszolgálatok által is használt tudást hozta el a hazai üzleti szférába.Marketing és üzleti stratégiai szempontból is óriási fegyvertény, ha nemcsak hallod, mit mond a vevőd vagy a partnered, de pontosan érted is, hogy mi zajlik benne. Bence lerántja a leplet a testbeszéd legnagyobb mítoszairól (mint például a hírhedt 93%-os szabályról), és megmutatja, hogyan szűrhetjük ki a hazugságot és a stresszt a mindennapi kommunikációban."Egy profilozó az mindig a változást nézi. Tehát van egy stresszmentes alapállapotod... és ahhoz képest hogyan változik... amikor stresszes lesz."Az adásból megtudhatod, hogyan vetíthető rá az FBI által is használt kihallgatási technika egy egyszerű üzleti, B2B értékesítési tárgyalásra, vagy akár egy cégfelvásárlási (M&A) folyamatra. Bence konkrét, azonnal alkalmazható tippeket is hozott: megtanuljuk, miért érdemes figyelni az ajkak összeszorítását, az aszimmetrikus arcizmokat, vagy éppen a pislogás számát. Ezek az apró, tudatalatti jelek pillanatok alatt lebuktatják, ha valaki az asztal túloldalán kellemetlenül érzi magát, vagy épp meg akar vezetni minket."Minden, ami pozitív, az artériával kifelé megy. Tehát mondom, hogy nyitok kifelé."A beszélgetés során persze jóval mélyebbre megyünk a felszínnél. Bence kendőzetlen őszinteséggel mesél arról a brutális, közép-amerikai autóbalesetről és halálközeli élményéről, ami darabokra törte a gerincét, és alapjaiban változtatta meg az életfelfogását. Szóba kerülnek a gyerekkori traumáinkból fakadó maszkok és szerepek, a döntéseink mögött meghúzódó rejtett pillérek, és a tudatalatti manipuláció veszélyei is.Sokan tartanak a befolyásolási technikáktól, pedig az üzleti életben a tudatos kommunikáció elengedhetetlen. A kulcs mindig a szándék."Az eszköz maga sosem lehet etikus, vagy etikátlan. [...] Mindig a technika használója az, aki eldönti."Ha KKV döntéshozóként, sales szakemberként, vagy egyszerűen csak tudatosabb emberként szeretnél helytállni a mindennapokban, ezt az epizódot kötelező meghallgatnod. Ismerd fel, ha manipulálni akarnak a Félelem, Kötelesség és Bűntudat (FKB) háromszögével, és tanuld meg úgy olvasni a partnereidet, hogy végül mindkét fél nyertesként állhasson fel az asztaltól!------A podcast műsor támogatója:⭐️ A Living Foods: https://livingfoods.huHasználd a 'thelongstory' kupont és kapsz 10% kedvezményt is!🎙 Podcast formában itt éred el a műsort🎙- Apple podcast: https://thelongstory.hu/apple-podcast- Spotify: https://thelongstory.hu/spotify- Web: https://thelongstory.hu/podcast🔵 The Long Story Circle 🔵Lépj be a Discord szerverre és beszélgessünk:https://www.facebook.com/groups/hatekonysag✉️ Iratkozz fel a Hírlevélre ✉️https://thelongstory.hu/hirlevel 📌 Találkozzunk máshol is 📌TikTok: https://tiktok.com/@hatekonysag Instagram: https://instagram.com/hatekonysag Facebook: https://facebook.com/hatekonyleszekÜzennél nekünk?https://thelongstory.hu/kapcsolatA műsor készítője:Tóth-Czere PéterThe Long StoryA műsor partnerei:A podcast a Remind Podcast Stúdió podcast partnere, akikkel együtt dolgozunk azon, hogy a legjobb műsorokat tudjuk elkészíteni számotokra!A podcast egészségügyi támogatója a Living Foods (www.livingfoods.hu) - Használd náluk a thelongstory kupont és 15% kedvezménnyel tudsz egészségesebben táplálkozni!

A karbon lábnyom az évszázad marketinghazugsága? l Stumpf-Bíró Balázs

Küldj nekünk üzenetet!Gyakran érzed úgy, hogy a bolygó sorsa a te válladon nyugszik? Kimosod a joghurtos dobozt, mielőtt a szelektívbe dobod. Lecserélted a műanyag szívószálat papírra, és már-már bűntudatod van, ha kocsiba ülsz, mert eszedbe jut a saját „karbonlábnyomod”. A szupermarketben percekig állsz a polc előtt, hogy a környezettudatosabb csomagolást válaszd, miközben azon szorongsz, vajon elég zöld-e az életmódod.Álljunk meg egy pillanatra. Készíts egy kávét, és figyelj, mert marketinges szemmel most lerántjuk a leplet az évszázad egyik legzseniálisabb, egyben legcinikusabb PR-trükkjéről.Tudtad, hogy a karbonlábnyom fogalmát nem környezetvédők, nem klímakutatók és nem is civil szervezetek találták ki? Ezt a koncepciót a British Petroleum (BP), a világ egyik legnagyobb olajipari óriása tolta be a köztudatba a 2000-es évek elején. Felfogadták az Ogilvy & Mather reklámügynökséget – a szakma egyik legnagyobbágyúját –, és közösen megalkották az első „karbonlábnyom-kalkulátort”. Hatalmas kampányt építettek köré, arra ösztönözve az átlagembereket, hogy mérjék meg, mekkora terhet rónak a Földre a saját mindennapi létezésükkel.Zseniális stratégiai húzás, nem igaz? Ezzel a kampánnyal a világ egyik legdurvább szennyezője elegánsan fogta a globális klímaválság kőkemény, rendszerszintű felelősségét, és egy elegáns mozdulattal áttolta a te válladra.Stumpf-Bíró Balázs, a hazai összeomlás-kutatás és a Mélyalkalmazkodás (Deep Adaptation) legismertebb alakja, kristálytisztán mutat rá erre a rendszerszintű anomáliára. Amikor ő adatokra és tényekre támaszkodva elemzi a globális ipar működését, azonnal kiderül a fájdalmas valóság: amit te egy egész életen át tartó, görcsös odafigyeléssel, lemondásokkal és gondos szelektív hulladékgyűjtéssel megspórolsz, azt a globális energiaszektor egyetlen másodperc töredéke alatt pöfögi ki a légkörbe.Ez a felelősségáthárítás nem a semmiből jött, ez egy tudatosan tervezett vállalati pajzs. Holisztikus marketing stratégiaként nézve ez a "blame-shifting", azaz a felelősséghárítás abszolút csúcsteljesítménye. Miért? Mert pszichológiailag mesterien működik. Balázs rávilágít arra is, hogy a globális ipar a háttérben továbbra is a végtelen növekedés illúzióját hajszolja egy véges erőforrásokkal rendelkező bolygón. Kifosztják a termőföldeket, felélik a nyersanyagokat, mindezt pedig becsomagolják gyönyörű fenntarthatósági jelentésekbe és ESG célokba. Miközben te prémium felárat fizetsz a zöldrefestett (greenwashing) termékekért, ők dupla profitot zsebelnek be, és eszük ágában sincs érdemben lassítani a termelést.És itt jön a legfontosabb kérdés, ami joggal merül fel benned: akkor most hagyjam a fenébe a szelektív hulladékgyűjtést, üljek be a legnagyobb dízeles autóba, és kezdjek el pazarolni, mert úgyis mindegy?Határozottan nem. Balázs üzenete – és az én marketinges, stratégai tanácsom is – egy teljesen más megközelítést javasol. A tudatos életmódnak nagyon is van helye, csak az indítékot kell gyökeresen megváltoztatnod a fejedben. Ne azért élj tudatosabban, és ne azért mondj le a felesleges dolgokról, mert abban reménykedsz, hogy ezzel a te pici lábnyomod majd megállítja a globális felmelegedést vagy megmenti az ipari civilizációt. Ezt a terhet nem neked kell cipelned.Azért élj zöldebben és egyszerűbben, hogy felépítsd a saját mentális és fizikai ellenállóképességedet. Ha megérted a különbséget a valós „szükséglet” és a marketing által gerjesztett „igény” között, felszabadítod magad. Ha önként tanulsz meg lemondani a felesleges kényelemről most, akkor nem fogsz pánikba esni, amikor az erőforrások szűkössége miatt a rendszer később rákényszerít erre. A tudatosságod nem a Földet menti meg az arctalan multiktól, hanem téged tesz magabiztos, válságálló emberré egy folyamatosan változó világban.Szóval, a klímabűntudatot nyugodtan dobd ki a szelektívbe. A karbonlábnyom egy profin felépített marketinges illúzió, ami arra hivatott, hogy a globális ipar bűneit a te nyakadba varrja. ------A podcast műsor támogatója:⭐️ A Living Foods: https://livingfoods.huHasználd a 'thelongstory' kupont és kapsz 10% kedvezményt is!🎙 Podcast formában itt éred el a műsort🎙- Apple podcast: https://thelongstory.hu/apple-podcast- Spotify: https://thelongstory.hu/spotify- Web: https://thelongstory.hu/podcast🔵 The Long Story Circle 🔵Lépj be a Discord szerverre és beszélgessünk:https://www.facebook.com/groups/hatekonysag✉️ Iratkozz fel a Hírlevélre ✉️https://thelongstory.hu/hirlevel 📌 Találkozzunk máshol is 📌TikTok: https://tiktok.com/@hatekonysag Instagram: https://instagram.com/hatekonysag Facebook: https://facebook.com/hatekonyleszekÜzennél nekünk?https://thelongstory.hu/kapcsolatA műsor készítője:Tóth-Czere PéterThe Long StoryA műsor partnerei:A podcast a Remind Podcast Stúdió podcast partnere, akikkel együtt dolgozunk azon, hogy a legjobb műsorokat tudjuk elkészíteni számotokra!A podcast egészségügyi támogatója a Living Foods (www.livingfoods.hu) - Használd náluk a thelongstory kupont és 15% kedvezménnyel tudsz egészségesebben táplálkozni!