I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjester

Optimalisere seg selv - eller sitt Selv?

Anne Wogstad er samtaleterapeut og yogalærer og dagens gjest.Vi snakker om det å være opptatt av å optimalisere seg selv - hele tiden, samt hvilke konsekvenser det gir. Her oppstår noen spennende spørsmål: Hva vil det si å optimalisere? Hva mener du med deg selv? Er det mulig å optimalisere ditt Selv? Og ikke minst, hvilke tilbakemeldinger gis konstant til deg selv om du hele tiden må optimlaiseres?Og vi snakker om:- synd- Lene Julsens bok "Redd deg selv først"- å stå helt stille- å løpe fort - fra seg selv- tilbøyeligheter- å løpe fort - vekk fra seg selv- rollespill og autentisitet- konsekvens som pekepinnOg om "hvem er jeg - egentlig"? Dette siste er dagens tema.

Frihet og ansvar

Dagens gjest er May - Evy Negård som nå er i gang med år 2 av utdannelsen. May - Evy er produktdesigner, NLP - coach og aktiv som turleder i DNT. Hun er lidenskapelig opptatt av hvordan mennesker fungerer og er snart ferdig som mindfulness - instruktør.Vi snakker om:- viktigheten av midtlivskriser - å ta muligheten som ligger i kriser- forskjellen på hva du i sannhet må vs lyst og behov- forskjellen på nlp og mindfulness- manipulasjon vs ikke - manipulasjon- mindfulness som kontinuerlig debrief- indre glede og takknemlighet- at alle uttrykk har sin plass- å lyses opp innenfra- læringen ved å lære bort til andre- ærlighet, sannhet og meg- å være, væren og livTemaet er ÆRLIGHET.

Skapende formløs intelligens

Viggo Johansen er dagens gjest. Vi snakker om bevissthet - og om hva som er virkelig. Utgangspunktet er en spennende artikkel fra en svensk professor ved Universitetet i Uppsala som har skrevet en artikkel med et spennende syn på hva som er virkelig.Vi snakker om:- at bevissthet er utgangspunktet for tid, rom og form eller materielle uttrykk- en skapende formløs intelligens- om hva dette vil si for mennesket- om et idehistorisk perspektiv på hvorfor vi først og fremst anser det materielle som virkelig - om vår glede over at slike artikler nå kommer ut i vitenskapelige kretser

Et blikk av komikk på liv og død

Dagens gjest, Torgunn Wold, er førstelektor, teaterklovn, scenekunstner og kursholder.Vi snakker om liv og død på en lystig måte - og stiller også dype spørsmål:Om du dør, vil liv fortsatt eksistere? Hva betyr evig liv? Hvordan føles det å være sikker på å skulle dø? Er overgivelse i møte døden egentlig overgivelse til liv? Har vi glemt det naturlige ved døden? Er det å ville styre hvert øyeblikk egentlig angst?Vi snakker også om å være klovn. Og om menneskets komiske trang til repetisjon. Om humor og komikk og maskespill og om det å være foran seg selv (eller bak).

Hjertet - din stødige veileder?

Dagens gjest er Elisabeth Weckner. Svensk fra Uppsala med russisk mor og amerikansk far. Hun synes det er spennende å utforske hva det innebærer å være menneske. Hun har blant annet studert økonomi og ledelse, menneskerettigheter og yoga, og har hatt mange forskjellige jobber. En rød tråd er ønsket om å bidra positivt til verden og andre mennesker.Vi snakker om: - at det intense øyeblikket - er en gavepakke - når boblen sprekker- det store i det lille og når det lille blir for lite når jeg vil ha det store- at det er noe som ikke stemmer - inne i meg- å ha prøvd alt- Tibetanske munker og antagelsen om deres visdom- å eksistere i enn flytetank av velbehag- jakten på at alle problemer skal bli borte - kampen for å opprettholde konstruksjoner og illusjoner - som ikke er ditt eget- at synsmåten avgjørOg temaet vi tar for oss er selvopptatthet. For du er vel også opptatt av ditt Selv?