OFFEN GESTANDEN!

#119 Lass mal über Anxiety reden

... mit Pauline Stockmann. Spannende Einblicke und Methoden in die Angst. Punkt. Die Angst. Und warum es absolut okay ist ein Angsthase zu sein. Hier gelangt ihr zu Paulines Instagram @pauline.stockmannUnd hier zu ihrem Buch: "Lass mal über Anxiety reden: Unsicherheiten verstehen, Anspannung lösen, dich selbst besser kennenlernen"

#118 Zu viel? Oder einfach echt – über Selbstwert im Dating-Chaos

In dieser Episode sprechen Carina und Sarah ehrlich und humorvoll über modernes Dating, Ghosting und den oft wackeligen Selbstwert dazwischen. Sie teilen persönliche Erfahrungen aus ihren eigenen Beziehungs- und Flirtgeschichten, sprechen über toxische Kommentare, Selbstzweifel und das Gefühl, „zu viel zu sein“ – und zeigen, warum genau das oft nur Projektion ist. Du erfährst, wie du im Dating-Chaos bei dir bleibst, Grenzen setzt, dich selbst wieder ernst nimmst und aufhörst, dich für deine Gefühle zu schämen. Eine Folge über Selbstliebe, echte Verbindung und den Mut, authentisch zu bleiben – für alle, die genug von Oberflächlichkeit haben und sich nach mehr Klarheit in Liebe und Leben sehnen.Schreibts uns immer gerne per mail an offengestanden.derpodcast@gmail.com oder per Instagram an @offengestanden_derpodcastUnd hinterlasst eine positive Bewertung wenn euch die Folge gefallen hat

#117 Job und Beziehung mit Luise

In dieser Folge sprechen Sarah und Carina mit Luise (@luise_emilie_ & Twitch) über ganz persönliche Erfahrungen aus Beruf und Datingleben.Luise gibt Einblicke in ihren Alltag als Schauspielerin und E-Sports-Casterin und erzählt offen von den Herausforderungen, denen Frauen in der E-Sports-Szene begegnen. Außerdem geht es um die Berlinale, politische Kunst und warum Kultur gerade in unsicheren Zeiten so wichtig ist.Zwischen Kneipenkultur und emotionalen Tiergeschichten wird es schließlich sehr persönlich: sie sprechen über Beziehungen, Erwartungen von Familie und Umfeld, unterschiedliche Lebensziele und darüber, wie sehr Beruf, Status und Selbstverwirklichung das Dating beeinflussen.Eine Folge über Offenheit, gegenseitige Unterstützung und die Frage, wie Partnerschaften gelingen können, wenn sich das eigene Leben ständig weiterentwickelt.Folgt uns, um keine neue Folge zu verpassen, lasst 5 Sterne da und schreibt uns unbedingt in die Kommentare, was ihr zu den Themen denkt – wir freuen uns auf eure Nachrichten

#116 Ich schaffe das auch ohne dich: verlassen in der Schwangerschaft

TW: Abtreibung und traumatische Geburtserfahrung.Du bist schwanger, und plötzlich gehst du diesen Weg alleine. Dein Partner verlässt dich, während in dir ein neues Leben heranwächst und reißt dir damit den Boden unter den Füßen weg. Heute sprechen Sarah und Carina mit ihrer Gästin darüber wie es sich anfühlt, ungeplant schwanger zu sein, zwischen Abbruchgedanken und Verantwortungsgefühl zu schwanken. Und wäre dies nicht bereits genug endet die bereits belastete Schwangerschaft in einer traumatischen Geburt. Diese Folge zeichnet ein Bild von Unsicherheit, Scham, Stärke und am Ende ganz viel Liebe zu einem Menschen, der nie geplant war, aber doch das Beste ist was unserer Gästin je passiert ist.

#115 Wir feiern Valentinstag anders

In dieser Folge sprechen Sarah und Carina über Valentinstag, Karneval und all die Erwartungen, die rund um Liebe, Dates und Beziehungen mitschwingen. Zwischen Humor und Ehrlichkeit geht es um Geschenke, Verlobungsringe und die Frage, was solche Symbole eigentlich wirklich bedeuten.Die beiden teilen persönliche Dating-Erfahrungen, sprechen über Einsamkeit, toxische Dynamiken und die Doppelmoral, die in Beziehungen oft mitschwingt – genauso wie über sexuelle Erwartungen beim Kennenlernen. Auch Trennungen und die emotionalen Reaktionen danach bekommen Raum.Eine Folge über rosarote Vorstellungen, echte Gefühle und die kleinen wie großen Herausforderungen des Datings.[Werbung] Hier geht's zu mybacs25% für Neukund:innen: OFFENGESTANDEN2520% für Bestandskunden bei Aboabschluss: OFFENGESTANDENABOFolgt, bewertet und vor allem sendet uns Nachrichten mit Stories/Fragen/Fotos vom Schlüsselanhänger ganz egal