Ne Biliyor Us?

Güç yozlaştırır |46|

Bu bölümde güç dinamiklerinin psikolojisini ele alıyoruz. Güç ağlarının nasıl kurulduğunu ve bu ağların dışına çıkmanın neden bu kadar zor olduğunu inceliyoruz.İçerik(00:00) Giriş ve güç kavramı (00:52) French ve Raven: gücün altı kaynağı (01:54) Güç ağları ve Epstein vakası (03:16) Prestijin çekim gücü ve ait olma ihtiyacı (05:23) Karşılıklılık normu ve bağlanma (06:08) Sadakat, ödünler ve seçim piramidi (07:26) İçeride kilitlenme(09:48) Güç merkezindeki kişiler: kibir ve inhibisyon kaybı (10:53) Kurabiye deneyi (11:49) Özet: güç ağlarının üç aşamasıKaynaklarThe Bases of Social PowerThe Norm of Reciprocity: A Preliminary StatementPower, Approach, and InhibitionPower: Why Some People Have It and Others Don'tMistakes Were Made (But Not by Me): Why We Justify Foolish Beliefs, Bad Decisions, and Hurtful Actsİletişimnebiliyorus@gmail.comhttps://www.instagram.com/cenanhep⁠⁠⁠

Suça sürüklenme: Gen mi, çevre mi? |45|

“Suça sürüklenme” denen şey nedir? Suç oranları neden ve nasıl artar?  Bu bölümde gen–çevre tartışmasını, “suça sürüklenen çocuk” kavramının neden öne çıktığını ve suçun arkasındaki biyolojik, ailevi ve toplumsal etkenlerin nasıl iç içe geçtiğini konuşuyoruz.İçerik (00:00) Giriş ve "Suça sürüklenen çocuk" kavramı. (02:16) Genetik açıklamalar: neyi açıklar, neyi açıklamaz? (05:05) Suç geni var mı? Genetik yüzde kaç etkili? (11:28) Toplumsal zemin: yoksulluk, adaletsizlik, kültür (13:15) Akran etkisi ve ergenlik beyni (13:45) Aile: denetim, sınır ve görünmez koruma (15:15) Kendi görüşlerim: suça sürüklenen çocuk ve ceza ehliyetiKaynaklarGenetics and Crime: Integrating New Genomic Discoveries Into Psychological Research About Antisocial BehaviorRole of genotype in the cycle of violence in maltreated childrenLombroso's Controversial Legacy at the Interface of Forensic Psychiatry and OdontologyPrefrontal structural and functional brain imaging findings in antisocial, violent, and psychopathic individuals: A meta-analysisImpact of social factors responsible for Juvenile delinquency – A literature reviewThe 47,XYY syndrome, 50 years of certainties and doubts: A systematic reviewDoes digit ratio (2D:4D) predict penile length?İletişimnebiliyorus@gmail.comhttps://www.instagram.com/cenanhep⁠⁠⁠

Neden erteleriz? |44|

Bu bölümde ertelemeciliğin altında yatan nedenleri ve çözüm önerilerini ele alıyoruz. İçerik(00:00) Giriş ve erteleme örnekleri(01:26) Dopamin ve harekete geçme(02:44) Ödül – ceza döngüsü ve son dakika etkisi(04:45) Mükemmeliyetçilik ve verimlilik yanılgısı(05:40) Duygu düzenleme, dikkat ve erteleme(08:19) Alt beyin – üst beyin çatışması(11:05) Gelecekteki ben, uykudan çalmak ve erteleme döngüsü(12:55) Çözüm önerileri ve sonuçKaynaklarBasic behavioral processes involved in procrastinationThe nature of procrastination: A meta-analytic and theoretical review of quintessential self-regulatory failureInterventions to reduce academic procrastination: A systematic review Procrastination and the priority of short-term mood regulationİletişimnebiliyorus@gmail.comhttps://www.instagram.com/cenanhep⁠⁠⁠

Sevmek, çalışmak... ve gülmek |43|

Sevmek, çalışmak ve gülmek ruhsal sağlık ve iyi yaşamın en temel yapı taşları arasında yer alıyor. Bu bölümde Freud’un “sevmek ve çalışmak” vurgusundan yola çıkıp, modern psikolojinin önemli çerçevelerinden öz belirlenim teorisiyle bu fikri yeniden ele alıyoruz. Çalışmanın bizi nasıl gerçekliğe bağladığını, sevmenin neden sadece rahatlatmak değil canlandırmak olduğunu ve mizahın neden en olgun savunma düzeneklerinden biri sayıldığını konuşuyoruz.  İçerik(00:00) Çalışmak, sevmek ve ruhsal sağlık(00:50) Savunma düzenekleri, çalışmak ve sevmek(02:34) Öz belirlenim teorisi: Özerklik, yeterlik ve ilişkiler(04:58) Sevmek ne işe yarar? Anlam ve bağ kurma(06:36) Mizahın iyileştirici gücü(09:02) Birlikte gülmek: Sosyal bağ, beden ve beyin(12:04) Mizah, dayanıklılık ve trajik iyimserlikKaynaklarLaughter and its role in the evolution of human social bondingThe Oxford Handbook of Work Engagement, Motivation, and Self-Determination TheorySense of Humor, Stable Affect, and Psychological Well-Beingİletişimnebiliyorus@gmail.comhttps://www.instagram.com/cenanhep⁠⁠⁠

Hafıza-i beşer: Hem gelişmiş hem ilkel |42|

İnsan belleği kusursuz bir kayıt cihazı gibi çalışmaz, son derece güçlü ama yanılmaya açıktır. Bu bölümde belleğin neden bir kamera gibi değil, anlam ve çağrışımlar üzerinden çalışan bir sistem olduğunu; yanlış anıların, eksik kayıtların ve unutmanın aslında nasıl ortaya çıktığını konuşuyoruz. İçerik(00:00) Giriş ve DRM deneyi(02:01) Örtük bellek ve açık bellek(03:02) Epizodik ve semantik bellek(05:15) Anıların parçalara ayrılarak kaydedilmesi(06:52) Enerji tasarrufu ve belleğin verimlilik stratejileri(09:15) Unutmak bir kusur mu, zorunluluk mu?(11:10) Travmatik anılar neden silinmez?(13:58) Uykunun bellek ve duygu düzenleme üzerine etkileri(14:50) Özet ve kapanışKaynaklarThe Deese-Roediger-McDermott (DRM) Task: A Simple Cognitive Paradigm to Investigate False Memories in the LaboratoryA theory of hippocampal function: New developmentsRemembering: An Activity of Mind and BrainForgetting as a form of adaptive engram cell plasticityİletişimnebiliyorus@gmail.comhttps://www.instagram.com/cenanhep⁠⁠⁠