Funktionale Sensibelchen

#32 Umgang mit Kritik

Wir starten ins Jahr 2026 zwischen Schnee in Hamburg, Wintermelancholie und der ehrlichen Bestandsaufnahme, warum sich selbst gute Phasen manchmal nur nach „okay“ anfühlen. Kurz geht es um Antriebslosigkeit, Regeneration und große Reisepläne – als Hintergrundrauschen für das eigentliche Thema der Folge.Im Mittelpunkt steht unser Umgang mit Kritik: warum sie uns im Job oft leichtfällt, im privaten Umfeld aber tief treffen kann. Wir sprechen über emotionale Trigger, alte Muster, Gerechtigkeitssinn, Selbstwert und darüber, wie Kritik konstruktiv werden kann, ohne zu verletzen.Dazwischen wie immer: Abschweifungen über Tassen mit Geschichte, Besitz vs. Streaming, Bücher, KI und die kleinen Dinge, die Halt geben. Ehrlich, reflektiert und mit dem Versuch, Kritik nicht als Angriff, sondern als Einladung zur Entwicklung zu sehen.

#31 Astro-Alex

Wir sitzen uns diesmal ganz nah gegenüber – ein Mikro, viel Gelächter und das gute Gefühl, mal wieder wirklich zusammen aufzunehmen. Es geht um verirrte Wege, alte Interessen wie Sterne und Teleskope und diese besondere Faszination, Dinge nicht nur zu denken, sondern direkt zu erleben.Dann wird’s persönlicher: Wir sprechen über Logik, Kontrolle und den Punkt, an dem Optimieren nicht mehr hilft. Über Bauchgefühl, Angst, Aushalten und warum Wachstum oft weniger mit Verstehen und mehr mit Fühlen zu tun hat.Zum Schluss wird’s ruhig und weihnachtlich: Reisen, Neuseeland-Vorfreude, Rituale, Dankbarkeit und ein kleiner Jahresrückblick. Danke fürs Zuhören – wir hören uns im nächsten Jahr.

#30 Labskaus in der Hose

In dieser Folge quatschen wir uns warm durch die Weihnachtszeit: echte und künstliche Bäume, bunte Lichterketten, Traditionen und eine Operation am offenen Baumständer.Weiter geht’s mit Alltagsabsurditäten, Konzert-Magie bei Electric Callboy und den etwas wehmütigen Abschied vom eigenen Proberaum – inklusive der Frage, ob es manchmal hilft, von Träumen zeitweise abzulassen.Zum Schluss stürzen wir uns ins Schwäbische: Dialektprüfungen, Kuchen, Kisten und komplett verwirrte Gehirne. Eine knackige, chaotische und sehr herzliche Schlittenfahrt durch unsere Woche.

#29 Nachbeben

In dieser Folge nehmen wir euch mit in den Harz: Alex kommt krank aus dem Urlaub, erzählt von einer viel zu kalten Airbnb-Nacht und einem „geheimen“ Wanderpfad in Thale, der eher nach Abenteuerpark für Höhenangst und Kreislaufprobleme klingt. Von dort landen wir bei einem gescheiterten „Apple-only“-Experiment, Entscheidungsmatrizen für Apps und der Frage, warum unser Gehirn sich ständig neue Optimierungsprobleme sucht, obwohl unser Setup eigentlich längst gut genug ist. Am Ende geht’s richtig tief: Wir sprechen darüber, wie Perfektionismus, FOMO, Kontrollzwang, True Crime, Nachrichtenkonsum und Social Media unsere Angst füttern – und was uns hilft, mehr im Flow zu sein, weniger zu kontrollieren und trotzdem (oder gerade deshalb) ein gutes, stabiles Leben zu führen.

#28 Political Correctness

In dieser Folge starten wir mit Fremdkörpern im Auge und Ohrenschmalz-Geschichten und landen dann erstaunlicherweise tief in Themen zum gesellschaftlichen Wandel in Medien.Wir sprechen über übersexualisierte Darstellungen in Anime und Videospielen, über Incels, Woke-Kritik und warum sich Kunst trotzdem frei entfalten sollte.Am Ende geht’s um unsere Generation zwischen früherem Sprachgebrauch und heutiger Reflexion und darum, warum Veränderung nichts Bedrohliches ist, sondern einfach dazugehört.