يهدف بودكاست "أنا عايش" إلى رفع الوعي حول أهمية تطوير جودة الحياة في جوانبها المختلفة من خلال تبني نمط حياة صحي ومتوازن. نحن نسعى إلى تقديم محتوى ملهم ومؤثر يساعد الأفراد على فهم أنفسهم بشكل أفضل، واكتشاف طرق جديدة لتحسين صحتهم الجسدية والنفسية، وتطوير مهاراتهم الشخصية والمهنية. كما نهدف إلى خلق بيئة محفزة للمستمعين ليحققوا تطورًا مستدامًا في حياتهم، من خلال استراتيجيات مثبتة علميًا ومجموعة من القصص الملهمة والنصائح العملية التي تلهم المستمعين للعيش بشكل أكثر سعادة ونجاحًا.
Episode List
النوم
Apr 11th, 2025 3:20 PM
إذا كان النوم يجددان فلماذا نستيقظ احيانا اكثر إرهاقا ؟
الصحة الغذائية
Apr 11th, 2025 3:15 PM
هل الغذاء الذي نأكله يؤثر على حياتنا بشكل كامل ؟
الصحة النفسية
Apr 11th, 2025 2:54 PM
في صراعك مع افكارك و مشاعرك هل تعطي نفسك حق الهدوء ؟
العادات
Apr 11th, 2025 2:50 PM
متى كانت اخر مرة في العادات التي تملا يومك ؟
اول خطوة
Apr 11th, 2025 2:48 PM
حين تزدحم الحياة هل تجد نفسك ؟
You may also like
Get this podcast on your phone, Free
Create Your Podcast In Minutes
- Full-featured podcast site
- Unlimited storage and bandwidth
- Comprehensive podcast stats
- Distribute to Apple Podcasts, Spotify, and more
- Make money with your podcast
It is Free
