Alma y Bienestar con la Psicóloga Leiby Díaz

Diez formas respaldadas por la ciencia para sentirte mejor en 2026

Acompañamiento emocional personalizado: https://www.psicologaleibydiaz.com/acompanamientoemocionalpersonalizado¿Quieres que el 2026 sea el año en que realmente transformes tu bienestar? En este episodio#34, como psicóloga clínica, te comparto 10 formas respaldadas por la ciencia para sentirte mejor.Combo de Gratitud: https://www.psicologaleibydiaz.com/combodegratitudVideo Relacionado: https://youtu.be/Gdx_UrFv3vY

Estas 6 preguntas me ayudan a saber qué soltar y en qué enfocarme cada año

En este episodio #33 desde mi perspectiva como psicóloga clínica, te comparto un ejercicio de introspección profunda a través de 6 preguntas clave. Estas herramientas te ayudarán a diferenciar lo que es una prioridad de lo que es simplemente "ruido" emocional o compromisos que ya no te pertenecen.Si sientes que te cuesta poner límites, que la ansiedad por el futuro te paraliza o que necesitas un espacio profesional para sanar y reencontrarte, estaré encantada de acompañarte en tu proceso. Link aquí: https://www.psicologaleibydiaz.com/serviciosMás: https://www.psicologaleibydiaz.com/bio

Lo que nadie te dice del s3xo tras el cáncer de mama (4 testimonios) Ep. 32

En este episodio #31 de #AlamayBienestarPodcast junto a 3 valientes sobrevivientes, hablamos sin filtros sobre la realidad de la sexualidad tras el cáncer de mama. Como psicoterapeuta y también sobreviviente, entiendo los miedos y cambios físicos que enfrentamos.Acceso al Grupo Almas Valientes y más: https://www.psicologaleibydiaz.com/bio

Cómo volver a amar tu cuerpo tras el cáncer: Meditación de sanación y gratitud Ep. 31

En esta meditación guiada, te acompaño a habitar de nuevo tu cuerpo con amor y compasión tras haber atravesado el cáncer. Un espacio sagrado para sanar y agradecer. Escribe 'Honro mi cuerpo' en los comentarios si esta meditación te ayudó hoy.Video relacionado: https://youtu.be/xhy0ca6vmrIDescubre mas aquí: https://www.psicologaleibydiaz.com/bio0:00 Introducción: Sanar la relación con tu cuerpo después del cáncer1:14 Preparación para la meditación: Crea un espacio seguro2:21 Ejercicio de respiración consciente y relajación profunda4:36 Visualización de luz dorada: Relajación de cuerpo completo7:03 Gratitud por la fortaleza de tus pies y piernas8:38 Sanando el centro de vida: Pelvis y vientre9:54 Meditación para honrar el pecho y el corazón11:43 Gratitud a las manos, la voz y la expresión14:03 Sanando cicatrices: Un acto de amor y honra15:15 Afirmaciones poderosas para la autoestima y el cuerpo18:49 Abrazando tu propio refugio: Conexión interna21:44 Visualización en el jardín: Encuentro con tu yo sabio28:55 Regreso al presente: Gratitud y conciencia corporal31:22 Cierre: Un mensaje de amor y valentía para ti#leibydiaz #psicologaleibydiaz #almaybienestarpodcast #cancerdemama#acompañamientoemocional#gratitudcurativa#resilienciaemocional#psicologiayfe

Emigré a España y 6 meses después me dijeron que tenía cáncer con metástasis

En este episodio, hablamos con Diana, una mujer que emigró a España en busca de nuevos comienzos... y solo 6 meses después recibió una de las frases más difíciles de escuchar: “tienes cáncer... y tienes metástasis”.Acceso al grupo de apoyo Alma Valiente: https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLHBX7Jix01Vna?mode=r_t