Alma y Bienestar con la Psicóloga Leiby Díaz

Lo que nadie te dice del s3xo tras el cáncer de mama (4 testimonios) Ep. 32

En este episodio #31 de #AlamayBienestarPodcast junto a 3 valientes sobrevivientes, hablamos sin filtros sobre la realidad de la sexualidad tras el cáncer de mama. Como psicoterapeuta y también sobreviviente, entiendo los miedos y cambios físicos que enfrentamos.Acceso al Grupo Almas Valientes y más: https://www.psicologaleibydiaz.com/bio

Cómo volver a amar tu cuerpo tras el cáncer: Meditación de sanación y gratitud Ep. 31

En esta meditación guiada, te acompaño a habitar de nuevo tu cuerpo con amor y compasión tras haber atravesado el cáncer. Un espacio sagrado para sanar y agradecer. Escribe 'Honro mi cuerpo' en los comentarios si esta meditación te ayudó hoy.Video relacionado: https://youtu.be/xhy0ca6vmrIDescubre mas aquí: https://www.psicologaleibydiaz.com/bio0:00 Introducción: Sanar la relación con tu cuerpo después del cáncer1:14 Preparación para la meditación: Crea un espacio seguro2:21 Ejercicio de respiración consciente y relajación profunda4:36 Visualización de luz dorada: Relajación de cuerpo completo7:03 Gratitud por la fortaleza de tus pies y piernas8:38 Sanando el centro de vida: Pelvis y vientre9:54 Meditación para honrar el pecho y el corazón11:43 Gratitud a las manos, la voz y la expresión14:03 Sanando cicatrices: Un acto de amor y honra15:15 Afirmaciones poderosas para la autoestima y el cuerpo18:49 Abrazando tu propio refugio: Conexión interna21:44 Visualización en el jardín: Encuentro con tu yo sabio28:55 Regreso al presente: Gratitud y conciencia corporal31:22 Cierre: Un mensaje de amor y valentía para ti#leibydiaz #psicologaleibydiaz #almaybienestarpodcast #cancerdemama#acompañamientoemocional#gratitudcurativa#resilienciaemocional#psicologiayfe

Emigré a España y 6 meses después me dijeron que tenía cáncer con metástasis

En este episodio, hablamos con Diana, una mujer que emigró a España en busca de nuevos comienzos... y solo 6 meses después recibió una de las frases más difíciles de escuchar: “tienes cáncer... y tienes metástasis”.Acceso al grupo de apoyo Alma Valiente: https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLHBX7Jix01Vna?mode=r_t

Navidad, cáncer y ansiedad: cómo vivir estas fechas con calma Ep. 29

¿Sientes que la Navidad te pesa más de lo que te alegra?Si estás viviendo un proceso de cáncer y te invade la ansiedad, la culpa o la tristeza en estas fechas… este video es para ti.Te comparto 3 claves emocionales reales para cuidarte sin culpa, conectar con lo que necesitas de verdad y permitirte una Navidad más honesta, compasiva y liviana.Video relaciona: https://youtu.be/n4_f-YycPv4Reto de 7 días de Gratitud Sanadora: https://www.youtube.com/playlist?list=PLK3UoV1V3xrrEDdlKdBOCP-_T8Ah5kAjgDescarga tu guía: Primeros pasos para el bienestar emocional durante el cáncer: https://www.psicologaleibydiaz.com/gratisAcceso al grupo de apoyo Alma Valiente: https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLHBX7Jix01Vna?mode=r_t

Cómo la gratitud impacta en la recuperación emocional Ep. 28

En el episodio 28 de Alma y Bienestar hablamos de cómo la gratitud puede ayudarte a sanar emocionalmente, incluso en medio del cáncer, la ansiedad o el dolor. Descubre cómo usarla a tu favor con ejemplos reales y ejercicios sencillos. Episodio Relacionado: https://youtu.be/kcJI-_pYU3A?si=gasrFTUcAnsAjrHsAcceso a recursos y llamada Gratuita: https://www.psicologaleibydiaz.com/bio