我们在压力之下为何会发挥失常——以及如何避免 | Sian Leah Beilock

当有压力的时候，为什么我们有时不能发挥出最好的状态？巴纳德学院的院长，认知科学家希恩 · 利亚 · 贝洛克将揭示在压力之下发挥失常时，身体和大脑中会发生什么变化，并分享一些心理工具，来帮助你在最重要的时刻发挥出最好的状态。

Translated by M D
Reviewed by Homer Li