095 Stressfrei Essen in der Weihnachtszeit mit Stress-Experte Jacob Drachenberg

Es ist die Zeit des Großen Fressens! Die Vorweihnachtszeit. Der Experte für gesunde Stressbewältigung, Jacob Drachenberg, ist in dieser Podcastfolge zu Gast und teilt mit dir seine Tipps, um möglichst stressfrei durch die Zeit vor den Feiertagen zu kommen. Natürlich geht es vor allem darum, wie du es schaffen kannst, Essen zu genießen, ohne, dass es eskaliert.