275: 30 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2020

Hela 30 konkreta och effektiva tips för din hälsa att ta med dig in i det nya året, baserat på allt vi pratat om under 2020 års poddar.

En summering av tips och biohacks, men även en guide för dig som inte hunnit lyssna på allt.

Du får en halvtimme att lyssna på i bilen eller på promenaden!

Så här gör du:

Lyssna på din dator

Antingen kan du lyssna

… läs mer

Inlägget 275: 30 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2020 publicerades först på 4Health.se by Anna Sparre.