[REDIFFUSION] Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité

Qu’est-ce qui me donne de la joie ? 🤔

Aujourd’hui nous recevons Anne-Laure, rédactrice web SEO, femme de marin et maman de deux enfants. Dans son blog Dans le même bateau, elle raconte que : “Le quotidien de femme de marin est parfois déroutant, souvent challengeant. Rarement un fleuve tranquille. Pourtant, grâce au développement personnel, on peut (re)trouver une certaine sérénité. Je te montre comment. Ces dernières années, la vie m’a transformée. Épouse, maman, ça chamboule.” 🤩

Anne-Laure nous livre avec beaucoup d'authenticité, son quotidien de maman, sa gestion de la maison. Elle nous aide à déculpabiliser et nous donne des clés concrètes pour gagner en sérénité.

Belle écoute ! 🌞

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Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : 

- Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort

- Les outils numériques, un impact sur la sante mentale ?

- Quand le bonheur au travail soulage la charge mentale

"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.

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