Pflanzenbasierte Ernährung - Der Leistungsbooster für Körper und Geist (VP60)

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Inhaltsverzeichnis:

2m 40s: Das ist Daniel Einenkel

4m 12s: Athletisch funktionales Training

5m 39s: Die Lebensbereiche sind unterschiedlich und sind für Erfolg sehr wichtig

6m 7s: Dreiklang: Mentales, Fitness und Ernährung

9m 25s: Mental: Konzept des Ausgleichs

12m 27sUnsere Lebensumstände sind in keiner Weise normal

15m 14s: Bewegung: Der Mensch ist zur Bewegung gebaut

22m 33s: Ich muss anders trainieren wenn ich eine Strandfigur haben möchte

25m 10s: Den Muskel über seine ganze Bandbreite ansprechen

27m 57s: Die verschiedenen Körpertyp anschauen

28m 34s: Der grösste Fehler den ich gemacht habe: Ich habe nicht auf meine Ernährung geachtet

34m 12s:Ausbildung als Ernährungsberater

35m 31s: Pflanzliche Ernährung hat einen extrem positiven Einfluss auf die Erholung

36m 54s:Milchprodukte gehören nicht in den Körper

37m 50s: Ernährung: Intermittierendes Fasten machen

44m 1s:Fastenperioden sind normal

 

Empfehlungen des Champions:

Verschiedene Körpertypen

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Bücher:

„Unterwegs in die nächste Dimension“ von Clemens Kuby

„Ja!: und der innere Schalter zum höchsten Glück“ von Ruediger Schache (Buch auch Gratis im Audible Probeabo erhältlich! - Klicke hier für dein kostenloses Hörbuch)