Von Fasten bis DNA: Die verrückte Geschichte der Diäten

Moin liebe FettUcinies! Letzte Woche haben wir uns die medizinische Seite des Dickseins angeschaut. Aber habt ihr euch schon mal gefragt, wie eigentlich alles anfing? Wer hat das erste Diätbuch geschrieben, als es noch gar keine Fitness-Apps gab?

Diese Woche nehme ich euch mit auf eine fesselnde Zeitreise durch die Geschichte der Ernährungstrends. Wir starten bei den alten Griechen, bei denen „Diät“ noch eine ganze Lebensphilosophie war, ziehen durch das Mittelalter und landen schließlich bei den Hightech-Methoden von heute.

Aber ich wollte nicht nur in Geschichtsbüchern wälzen. Um zu verstehen, was diese Trends heute wirklich mit uns machen, habe ich ein Adipositas-Treffen besucht. Ich habe mit Betroffenen gesprochen und authentische Eindrücke gesammelt: Wie viel von diesem historischen Ballast tragen wir heute noch mit uns herum? Eine Folge über Evolution, Verzicht und die Suche nach dem perfekten Körper.

In dieser Folge erfährst du:

• Die Ursprünge der Diät: Von der Philosophie zur Wissenschaft
• Skurrile Trends: Wie sich die Schönheitsideale über Jahrhunderte wandelten
• Das erste Diätbuch: Wer hat den Stein ins Rollen gebracht?
• Stimmen vom Adipositas-Treffen: Echte Erfahrungen statt grauer Theorie

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Welche Diät oder welcher Ernährungstrend aus der Vergangenheit kommt dir heute völlig verrückt vor? Schreibs in die Kommente.

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