פשוט לחיות בריא - על בריאות גוף ונפש
Health & Fitness:Mental Health
אפרמציות לתחושת רגיעה ותחושת מוגנות
לשון זכר
מתאים ללזמן של לחץ, חרדה או משבר
כאשר אנחנו מקשיבים להצהרות חיוביות אשר מנוסחות בזמן הווה,
אנחנו נותנים פתח לשינוי של דפוס חשיבה.
אפרמציות - הצהרות חיוביות אשר מנוסחות בזמן הווה, יכולות לסייע לשנות דפוסי חשיבה מעכבים ומורידים, ולמלא את עצמנו באמונות חיוביות ויצירה של דפוס חשיבה מועיל ומרים.
להאזנה, כתיבה או אמירה של אפרמציות יש המון יתרונות, ויכולת להפוך את החיים לטובים יותר.
אם תתמידו,
תצרו דפוסי חשיבה חיובים,אופטימים יותר,
יותר תחושת הגשמה והוכרת תודה.
ולא רק התחושה,
יצירה של דפוס חשיבה חיובי ישפיע על המציאות כך שהיא באמת תהיה טובה יותר.
בתור שלב ראשון, אגיד להבנה שכלית של הרעיון, מספיק שנקודת המבט שלנו על המציאות תשתנה אפילו לרגעים ספורים להיות אופטימית יותר, באמת יהיה לנו טוב יותר.
פשוט לחיות בריא:
להצטרפות לקבוצת הוואצאפ השקטה לקבלת עידכונים לגבי פרקים חדשים וסדנאות:
לאתר הפודקאסט
אל הבלוג של גל דרורי
לדף הפייסבוק של הפודקאסט פשוט לחיות בריא
להתחבר לטבע - להתחבר לעצמנו | פרק 41 עם אלירן דה-מאיו
"התובנות שאספתי בדרך" | פרק 40 גל מראיין את איריס
ליקוט צמחים ורפואה עממית | פרק 39 עם ניסים קריספיל
קנאביס - מיתוסים מול עובדות | פרק 38 עם ד"ר יוסי באומהקר
האזרח הגלוקלי | פרק 37 עם שרון גל אור
צמחי מרפא - הגדרות, השפעות ותפקודים | פרק 36 עם יניב מורסיאנו
למה אנחנו עייפים ? | פרק 35 עם דנה ברק
עולם הפטריות וסגולותיהן | פרק 34 עם שרון צור
מזווית אחרת- הקשר בין אושר לצילום | פרק 33 עם מיכל סלע
בריאות, אושר והצלחה | פרק 32 עם איתן עזריה
פילאטיס - תנועה ובריאות | פרק 31 נעמי גולדברגר
תקשורת בריאה = מע' יחסים בריאה | פרק 30 עם יפעת דוק
צלילים מרפאים | פרק 29 עם שני הברי
דיקור סיני בחדר לידה | פרק 28 עם מיכל פרנק שריר
מיינדפולנס - היזכרות וערות | פרק 27 עם סטיבן פולדר
CBT - טיפול קוגניטיבי התנהגותי | פרק 26 עם אלי סלמון כהן
רפואה משלימה לאחר לידה עם שנית רויטמן | פרק 25
שיקום לאחר לידה עם שנית רויטמן | פרק 24
ליווי הריון בראיית הרפואה הסינית -חלק ב' | פרק 23
ליווי הריון בראיית הרפואה הסינית חלק א' | פרק 23
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty