Die sichersten Supplements für Verjüngung & Fitness | Prof. Dr. med Alexander Rondeck #1174

Prof. Dr. med Alexander Rondeck verrät in dieser Podcast-Episode die sichersten Supplements aller Zeiten, die dich fitter und jünger machen. Außerdem entlarvt er den NMN Hype.

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Inhaltsverzeichnis:

00:00 Intro Alexander Rondeck
02:00 Stoffwechsel anregen durch Bewegung
03:30 Hypes sind gefährlich
04:30 Akkus für deinen Körper
07:00 Block Studie reduziert 33 % Sterblichkeit
09:30 Wundermittel 1 Kreatin
20:00 Wundermittel 2 Taurin
30:00 Hype um NMN
36:00 NAD und Kurkumin
43:00 Vitamin D
45:00 Omega-3

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✨ Mehr Infos zu Dr. Alexander Rondeck: https://www.zsmed.de/

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Achtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:

Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jeder und jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast-Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Die Aussagen der Interview-Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers mr.broccoli.